7 tư thế yoga giúp bạn gái sở hữu đôi chân dài quyến rũ

17:13 02/06/2019

Dưới đây là những tư thế giúp kéo dài cơ chân, khiến đôi chân trở nên săn chắc khỏe khoắn và không kém phần quyến rũ.

Mùa hè đang đến gần, thời tiết trở nên nóng nực là thời điểm chị em phụ nữ thả dáng với nhiều kiểu dáng quần, váy ngắn. Tập Yoga sẽ giúp chị em có cơ thể đẹp và tự tin diện những bộ đồ mình yêu thích, nhưng để tác động vào cơ chân, chúng ta cần tập trung vào các tư thế giúp kéo căng cơ mông, cơ dạng, cơ khép, cơ hông gấp, gân kheo và gân nối bắp chân với gót chân.
 

Tư thế 1: Tư thế anh hùng
 

7 tư thế yoga giúp bạn gái sở hữu đôi chân dài quyến rũ

Tư thế 2: Tư thế đứng gập trước một chân


7 tư thế yoga giúp bạn gái sở hữu đôi chân dài quyến rũ


Tư thế 3: Tư thế chó cúi đầu


7 tư thế yoga giúp bạn gái sở hữu đôi chân dài quyến rũ


Tư thế 4: Tư thế vũ công

 

7 tư thế yoga giúp bạn gái sở hữu đôi chân dài quyến rũ


Tư thế 5: Tư thế đứng gập trước

 

7 tư thế yoga giúp bạn gái sở hữu đôi chân dài quyến rũ
 

Tư thế 6: Tư thế đứng gập người một bên

 

7 tư thế yoga giúp bạn gái sở hữu đôi chân dài quyến rũ


Tư thế 7: Tư thế hình tam giác


7 tư thế yoga giúp bạn gái sở hữu đôi chân dài quyến rũ

Nguồn: Tổng Hợp Internet.

xem thêm

Có thể bạn quan tâm