12 lời khuyên chăm sóc da tốt nhất cho phụ nữ ở độ tuổi cuối 20

23:22 26/12/2020

Các chuyên gia chăm sóc da cho biết việc chăm sóc da nên được ưu tiên hàng đầu sau khi bước vào tuổi 25. Việc sản xuất các sợi collagen và elastin giúp da căng và săn chắc bắt đầu suy giảm và nếu không được chăm sóc đúng cách, quá trình lão hóa có thể xảy ra khá sớm.

Share social

Các chuyên gia chăm sóc da cho biết việc chăm sóc da nên được ưu tiên hàng đầu sau khi bước vào tuổi 25. Việc sản xuất các sợi collagen và elastin giúp da căng và săn chắc bắt đầu suy giảm và nếu không được chăm sóc đúng cách, quá trình lão hóa có thể xảy ra khá sớm. Vì vậy, trong bài đăng này, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu các mẹo làm đẹp chăm sóc da tốt nhất cho phụ nữ ở độ tuổi cuối 20 nhé.

12 lời khuyên chăm sóc da tốt nhất cho phụ nữ ở độ tuổi cuối 20

12 lời khuyến chăm sóc da 1
12 lời khuyên chăm sóc da tốt nhất cho phụ nữ ở độ tuổi cuối 20

1. Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày: Để làm cho làn da của bạn sáng và rạng rỡ từ bên trong, hãy luôn cấp đủ nước và giúp cơ thể thải độc tố bằng cách uống nhiều nước. Đặt lời nhắc trên điện thoại của bạn mỗi giờ để uống ít nhất một ly nước mỗi lần.

2. Mát-xa dẫn lưu bạch huyết trên mặt mỗi tuần một lần: Một trong những cách tốt nhất và tự nhiên để làm săn chắc và nâng cơ da là thường xuyên thực hiện mát-xa dẫn lưu bạch huyết. Loại massage như vậy khuyến khích việc thải độc tố và thúc đẩy quá trình giải độc. Da của bạn trở nên sạch mụn và thải độc, trông sáng hơn rõ rệt và khi tuần hoàn máu được cải thiện, làn da của bạn như được tiếp thêm sinh lực và trông tươi trẻ từ bên trong. Nó cũng giúp làm phẳng khuôn mặt của bạn ở một mức độ nào đó, để có một khuôn mặt có đường nét tự nhiên. Một trong những công cụ tốt nhất để xoa bóp bạch huyết là sử dụng con lăn ngọc bích. Loại massage này cũng giúp làm săn chắc cơ mặt, tăng tuần hoàn máu, thúc đẩy sản xuất collagen và hoạt động như một công cụ chống lão hóa tuyệt vời.

12 lời khuyến chăm sóc da 2
Mát-xa dẫn lưu bạch huyết trên mặt mỗi tuần một lần

3. Chuyển sang dùng sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng: Vào cuối những năm 20, việc sản xuất collagen và elastin giảm xuống, và việc tẩy da chết thường xuyên sẽ thúc đẩy sự thay đổi tế bào, giúp da luôn rạng rỡ và tươi sáng. Nhưng hãy nhớ chỉ sử dụng các sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng không quá mạnh và bào mòn da.

4. Ăn uống lành mạnh: Khi bạn chuyển sang một chế độ ăn uống lành mạnh bạn không chỉ giảm được nhiều cân mà làn da của bạn cũng sẽ luôn tươi sáng từ trong ra ngoài.

5. Dùng khăn mềm để lau mặt: Hãy chắc chắn rằng bạn chỉ dùng khăn mềm để lau khô mặt vì khăn có chất liệu vải thô ráp có thể gây ma sát và thúc đẩy các dấu hiệu lão hóa xuất hiện trên da nhanh hơn.

12 lời khuyến chăm sóc da 3
Nói không các sản phẩm chăm sóc da và làm đẹp có hương thơm nồng

6. Nói không các sản phẩm chăm sóc da và làm đẹp có hương thơm nồng: Các thương hiệu chăm sóc da và trang điểm thêm nước hoa nhân tạo vào sản phẩm của họ để thu hút khách hàng, nhưng nhiều người không biết, nước hoa nồng có thể gây viêm ở các lớp sâu của da có thể làm hỏng da làm cho các nếp nhăn, vết nám xuất hiện sớm hơn, sớm nhất là ở độ tuổi 30 của bạn. Tìm kiếm các sản phẩm chăm sóc da và trang điểm không chứa hương liệu để giữ cho làn da của bạn luôn tươi tắn.

7. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa Retinol: Retinol là một dẫn xuất của vitamin A giúp kích thích sản xuất collagen, cải thiện kết cấu và giảm thiểu sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn trên da.

8. Sử dụng kem mắt có chứa caffeine: Không nên bỏ qua kem dưỡng mắt, đặc biệt là sau khi bước vào tuổi 25, và kem mắt chứa caffeine có thể làm giảm quầng thâm, loại bỏ bọng mắt, và trì hoãn sự xuất hiện của các nếp nhăn.

12 lời khuyến chăm sóc da 4
Sử dụng kem dưỡng da tay

9. Sử dụng kem dưỡng da tay: vì bàn tay của chúng ta có xu hướng xuất hiện những dấu hiệu lão hóa đầu tiên, và trước khi chúng ta nhận ra, tổn thương đã xảy ra nên việc dưỡng da tay là vô cùng cần thiết.

10. Gặp bác sĩ da liễu mỗi năm một lần: Nhu cầu của làn da sẽ thay đổi theo từng năm và đó là lý do tại sao các chuyên gia khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để chuyển sang các sản phẩm thích hợp để tăng cường collagen và giữ cho làn da trẻ trung và rạng rỡ.

11. Nói không với cồn trong các sản phẩm chăm sóc da: Cồn trong các sản phẩm chăm sóc da có thể khiến da bị khô, viêm và làm rối loạn hàng rào mỏng manh của da, và nó không dành cho bất kỳ lứa tuổi nào, đặc biệt là những người ở độ tuổi cuối 20.

12. Dưỡng ẩm: Khi chúng ta già đi, độ ẩm bắt đầu giảm, và đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải bổ sung độ ẩm cho da suốt cả ngày.

Yến Kyo

Shop café style
  • 7 loại vitamin giúp làn da luôn rạng rỡ tươi sáng

    Chúng ta có thể chi rất nhiều tiền cho các loại serum và phương pháp điều trị da đắt tiền, cũng như chăm sóc da mặt ở thẩm mỹ viện để có được làn da sáng mịn, nhưng nếu không có lượng vitamin và dưỡng chất tốt cho da tối ưu từ bên trong cơ thể, tất cả các phương pháp thẩm mỹ hay mẹo làm đẹp nào cũng sẽ kém hiệu quả.

  • Se khít lỗ chân lông ở mặt với 5 mẹo làm đẹp hiệu quả

    Lỗ chân lông to sẽ khiến cho làn da của bạn kém săn chắc và càng làm rõ dấu hiệu lão hóa da hơn. Vì thế, làm sao se khít lỗ chân lông ở mặt một cách nhanh chóng, hiệu quả là vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Vậy những mẹo làm đẹp vô cùng đơn giản mà hoàn toàn có thể thực hiện dưới đây sẽ hữu ích dành cho bạn.

  • Mẹo giúp da trắng sáng bật tone với bột đậu đỏ

    Sở hữu làn da trắng sáng hồng hào là điều mơ ước của các chị em phái đẹp đặc biệt là phụ nữ Châu Á, làn da trắng sáng cũng được xem như là thước đo vẻ đẹp của người phụ nữ.

  • Mách bạn 4 mẹo làm đẹp từ khổ qua tốt nhất

    Làm đẹp dần đã trở thành một thói quen tất yếu của con người đặc biệt là chị em phái đẹp. Và bên cạnh đó ngành chăm sóc sắc đẹp ngày càng không ngừng thay đổi, phát triển thêm nhiều phương pháp mới theo thời gian và theo nhu cầu của con người.

  • Những mẹo làm đẹp từ bia “xử đẹp” mụn, thâm nám chẳng cần đến spa đắt tiền

    Bia không chỉ là món nhậu khoái khẩu của cánh mày râu, mà còn được biết đến như một thần dược làm đẹp da cho phái nữ. Nếu đang mất ăn mất ngủ vì những nốt mụn, thâm nám thì không nên bỏ qua mẹo làm đẹp từ bia vừa đơn giản, vừa hiệu quả lại chẳng tốn kém như đến spa đâu nhé!

  • Cách sử dụng dầu thầu dầu để xóa quầng thâm

    Có lẽ chúng ta đều nghe đến tác dụng của dầu thầu dầu thúc đẩy sự phát triển của tóc và giúp bạn có được lông, lông mày dày và đầy đặn. Nhưng bạn có biết chúng ta có thể sử dụng dầu thầu dầu có thể làm giảm sự xuất hiện của quầng thâm.

  • 5 Mẹo làm đẹp chống oxy hóa từ Matcha trà xanh

    Trà xanh cung cấp rất nhiều lợi ích cho da và tóc. Matcha trà xanh chứa chất chống oxy hóa gấp 137 lần so với trà xanh thông thường. Hàm lượng polyphenol trung hòa tác hại của các gốc tự do và đặc tính chống viêm cũng giúp giảm mụn trứng cá. Matcha cũng giúp làm đều màu da và phục hồi độ đàn hồi của da.

  • Những thói quen giúp thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng

    Một số người trong chúng ta muốn giảm cân để mặc vừa chiếc váy yêu thích đã bị chật, một số khác vì lý do sức khỏe. Dù mục đích giảm cân là gì thì cân nặng hợp lý sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ rối loạn chuyển hóa và đe dọa tính mạng.

  • 6 Phương pháp làm sáng da hiệu quả nhất hiện nay

    Làn da sáng khỏe là sức mạnh kì diệu tiếp thêm sự tự tin, là ước mơ của các chị em chúng mình. Cùng điểm danh ngay 6 phương pháp làm sáng da tại nhà hiệu quả nhất được truyền tai nhau bởi các tín đồ làm đẹp.

  • Chế độ giảm cân cho người suy tuyến giáp (Phần 2)

    Để giảm cân thành công bạn cần trải qua một quá trình ăn kiêng nghiêm ngặt với các bài tập thể chất điều độ. Ngoài chế ăn kiêng và tập luyện thì tình trạng sức khỏe cũng ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình giảm cân, đặc biệt là đối với người đang mắc chứng suy tuyến giáp.