"2 giây" để làm việc tốt hơn

10/18/2017 10:18:32 AM | Nguồn: Tổng hợp Internet

Cái tiêu đề nghe có vẻ hơi ngông. Nhưng đó có thể trở thành sự thật. Bạn có thể làm việc tốt hơn, năng suất hơn nếu để ý đến những thói quen và chi tiết nhỏ xung quang môi trường làm việc của mình.

 

 

Chú ý đến những chi tiết nhỏ

 

Vì sao phải làm điều này? Đơn giản vì trong cuộc sống cũng như trong công việc, đôi lúc chúng ta bỏ qua những chi tiết nhỏ nhặt, thậm chí là vặt vãnh. Thế nhưng, chính những thứ dường như chẳng quan trọng ấy lại đóng một vai trò cực quan trọng, giúp người làm công ăn lương như chúng ta cải thiện được năng suất lao động. 

 

 

Chú ý đến từng chi tiết nhỏ, giúp bạn nhanh chóng khắc phục được nhược điểm

 

Tôi từng tìm được đâu đó trong mẩu chuyện về Sherlok Home, một thám tử đại tài, nhân vật hư cấu của nhà văn Conan Doyle. Đại ý thế này, cùng một cái cầu thang, mọi người lên xuống đều nhìn thấy, tuy nhiên, có người sẽ chẵng bao giờ biết được cầu thang ấy bao nhiêu bậc. Nó được thiết kế theo kiểu nào. Còn sẽ có những người tinh ý để ý những chi tiết. Và vì thế họ có thể nhắm mắt đi xuống cầu thang.  

 

 

Phát kiến sáng tạo đôi khi xuất phát từ những thứ không quá cao siêu

 

Tôi không khuyên bạn nhắm mắt đi xuống cầu thang đâu nhé. Coi chừng gãy cổ. Đó chỉ là cách nói hơi bay bổng của tôi thôi. Nói dài dòng chỉ để nhắc các bạn rằng, với những người đang phải mang vác cái mai rùa quá nặng trên vai, làm ì ạch, thì chỉ cần để ý kỹ một chút, thay đổi, những điều chưa hợp lý trong thói quen là bạn có thể lột xác.

 

2 giây nhìn lại

 

Ngồi thẳng lưng sau bữa trưa: Có một thay đổi quan trọng diễn ra khi bạn ngồi thẳng dậy hoặc đứng lên, đó là nhịp tim sẽ tăng lên khoảng 10 nhịp/phút. Điều này giúp cải thiện khả năng phản ứng và tăng cường sự chú ý.

 

 

Ngồi thẳng lưng sau bữa trưa giúp bạn tránh mệt mỏi

 

Tuy nhiên cũng đừng nên trông chờ quá nhiều vào giải pháp này khi bạn đang có hiệu suất làm việc tốt, bởi vì nó chỉ thể hiện rõ tác dụng nhất khi bạn đang trong tình trạng mệt mỏi hoặc bị suy giảm hiệu suất làm việc, đặc biệt là ở giai đoạn sau bữa ăn trưa.

 

Thoải mái quá hóa không hay: Càng thoải mái, bạn càng dễ mất tập trung, thậm chí có thể muốn ngủ thiếp đi. Chẳng hạn, ngồi trên một chiếc ghế cứng sẽ giúp bạn trở nên linh hoạt hơn một chiếc ghế quá mềm, quá dễ chịu.

 

 

Thoải mái quá đôi khi đem đến nhiều điều không mong muốn

 

Buông thõng người khiến bạn trở nên buồn bã: Một nghiên cứu chỉ ra rằng người có tư thế ngồi còng lưng cảm thấy khó khăn khi nhớ về những điều tích cực. Có một thực tế là khi cảm thấy chán nản hoặc suy sụp, cơ thể chúng ta có xu hướng buông thõng và còng lưng xuống. Khi ngồi trên ghế suốt cả ngày, chúng ta sẽ có cảm giác như bị mất đi sự chủ động, thậm chí mất phương hướng.

 

Theo Báo Người tiêu dùng

Nguồn: Tổng hợp Internet

Có thể bạn quan tâm