2 thức uống giúp nàng lấy lại "thần thái" cấp tốc trong ngày hè

5/22/2018 11:01:18 PM

Nóng như thế này cơ thể sẽ rất dễ mất nước, tinh thần uể oải. Phải làm thế nào để lấy lại năng lượng vốn có đây? Hãy cùng Cafe Style vào bếp và thực hiện ngay 2 công thức nước uống sau giúp giải cứu cơ thể khỏi tình trạng mất cân bằng nhé!
 

# Công thức 1: Soda chanh – dưa chuột

 

Chanh có vị chua, là thức uống giải khát tuyệt vời, kết hợp với hương lá bạc hà, vài lát dưa chuột sẽ tạo nên thức uống ngon và hạ nhiệt hiệu quả.

2 thức uống giúp nàng lấy lại


Chanh và dưa chuột là hai loại thực phẩm có hàm lượng nước vô cùng lớn, còn cung cấp các loại vitamin C, B1 và các loại dưỡng chất khác có lợi cho cơ thể. Sự kết hợp của hai hương vị chua và thanh mát này sẽ mang đến cho bạn một loại đồ uống giải nhiệt mùa hè cực sảng khoái.
 

Tất cả những gì bạn cần chuẩn bị là:

 
  • 2 quả chanh, mỗi quả cắt thành 8 lát
  • 1 quả dưa chuột, cắt lát mỏng
  • Khoảng 8 nhánh lá bạc hà
  • 1/4 tách nước chanh tươi
  • 1/4 tách đường
  • 3 tách nước soda
2 thức uống giúp nàng lấy lại

Thực hiện nào!


Dùng một bình lớn để pha. Cho cùng lúc 12 lát chanh, 16 lát dưa chuột và 4 lá bạc hà vào bình. Cho thêm nước chanh và đường, khấy đều tới khi đường tan hết. Sau đó, đổ nước soda vào, khuấy đều.
 

2 thức uống giúp nàng lấy lại
2 thức uống giúp nàng lấy lại
 

Chia đều ra 4 cốc, cho thêm đá, trang trí lên trên mỗi cốc 1 lát dưa chuột và 1 lá bạc hà. Thưởng thức ngay thôi!
 

 

#  Công thức 2: Sinh tố dưa hấu


Mỗi khi cơ thể “biểu tình” vì cái nóng oi ả của mùa hè thì một ly sinh tố dưa hấu chính là giải pháp hữu hiệu dành cho bạn. Với hàm lượng nước cao và khả năng cung cấp vitamin A, C, B6, sinh tố dưa hấu sẽ giúp bạn giải khát nhanh chóng, đồng thời đem đến một làn da mịn màng và một cơ thể khỏe mạnh.
 

2 thức uống giúp nàng lấy lại



Tất cả những gì bạn cần chuẩn bị là:
 

  • 2 miếng dưa hấu
  • 200ml sữa tươi
  • 1 chén đá lạnh
  • 50-70gr đường
  • 1 chút muối
  • 2 muỗng canh sữa đặc
  • 1 muỗng cà phê nước cốt chanh
 

 

Thực hiện nào!
 

Dưa hấu bỏ vỏ và hạt để riêng ra bát tô. Sau đó, cho dưa hấu cùng tất cả các nguyên liệu, đá viên vào máy sinh tố xay nhuyễn.
 

2 thức uống giúp nàng lấy lại

2 thức uống giúp nàng lấy lại

Sau đó, rót sinh tố ra ly rồi thưởng thức nhé! Với cách làm đơn giản này, bạn sẽ có một thức uống tuyệt ngon cho mùa nắng nóng nhé!

Nguồn: Tổng Hợp Internet.

Có thể bạn quan tâm