3 Phương pháp ăn dặm phổ biến cho bé

11:21 03/03/2021

Trải qua 6 tháng tuổi đầu đời với nguồn dinh dưỡng chính là sữa mẹ, các bé đã đến lúc cần bổ sung thêm 1 - 2 bữa ăn dặm để làm quen với các vị của thực phẩm và bổ sung thêm dinh dưỡng. Dưới đây sẽ là 3 phương pháp ăn dặm phổ biến cho bé được các bậc phụ huynh áp dụng. Hãy đưa ra phương pháp phù hợp nhất để mẹ và bé cùng khỏe để phát triển tối ưu.

Share social
Trải qua 6 tháng tuổi đầu đời với nguồn dinh dưỡng chính là sữa mẹ, các bé đã đến lúc cần bổ sung thêm 1 - 2 bữa ăn dặm để làm quen với các vị của thực phẩm và bổ sung thêm dinh dưỡng. Dưới đây sẽ là 3 phương pháp ăn dặm phổ biến cho bé được các bậc phụ huynh áp dụng. Hãy đưa ra phương pháp phù hợp nhất để mẹ và bé cùng khỏe để phát triển tối ưu.

Ăn dặm theo kiểu truyền thống.

Ăn dặm theo kiểu truyền thống dường như đã gắn liền với nhiều bậc cha mẹ qua nhiều thế hệ. Để thực hiện bữa ăn dặm cho các bé, mẹ bỉm sữa sẽ xay nhuyễn hỗn hợp bột cùng với các loại thực phẩm như thịt, rau, cá, đậu... Khi trẻ dần quen với bột sẽ thay đổi dần sang cháo xay nhuyễn cùng thức ăn.
Các phương pháp ăn dặm 1
Ăn dặm theo kiểu truyền thống
Các mẹ hãy lưu ý xây dựng thực đơn đa dạng và phong phú mà vẫn đảm bảo dung nạp đầy đủ chất dinh dưỡng để các bé thích thú khi ăn uống và không bị chán ngấy.
Ưu điểm:Phương pháp ăn dặm truyền thống giúp hầu hết các bé dễ ăn và dễ thích nghi. Các bé hấp thụ thụ tốt sẽ kích thích tăng cân. Mỗi bữa ăn đều được xay nhuyễn nên yên tâm hơn cho việc tiêu hóa. Phương pháp này đã có từ lâu và được áp dụng qua nhiều thế hệ nên rất được ủng hộ.
Nhược điểm:Trẻ ăn các thức ăn được xay nhuyễn với nhau sẽ không cảm nhận được hương vị của từng loại nguyên liệu. Mỗi bậc cha mẹ phải nghiên cứu kỹ các loại thực phẩm không được kết hợp với nhau để tránh bị ngộ độc hoặc dị ứng.

Ăn dặm theo phương pháp tự bé chỉ huy.

Là phương pháp được hầu hết các nước phương Tây áp dụng để tạo tính tự lập cho trẻ từ nhỏ. Đối với phương pháp ăn dặm này, các mẹ sẽ không phải nghiền nát, xay nhuyễn thức ăn hoặc đút cho bé ăn mà để cho bé tự chủ động ăn uống. Mẹ chỉ cần chuẩn bị bữa ăn và hướng dẫn các bé đưa thức ăn vào miệng, tất cả còn lại là việc của bé.
Các phương pháp ăn dặm 2
Ăn dặm theo phương pháp tự bé chỉ huy
Ưu điểm: Bé phát triển sớm và hoàn thiện được kỹ năng nhai, kiểm soát và cảm nhận vị ngon của mỗi loại thức ăn. Hình thành tính tự lập, độc lập trong mỗi hoạt động từ rất sớm.
Nhược điểm:Khó kiểm soát được lượng thức ăn bé đưa vào cơ thể, các bé sẽ khó hợp tác ở những bữa ăn đầu tiên. Các mẹ sẽ tốn khá nhiều thời gian để dọn dẹp chiến trường sau mỗi bữa ăn.

Ăn dặm theo phương pháp của người Nhật.

Riêng đối với phương pháp ăn dặm kiểu Nhật, các mẹ có thể bắt đầu cho bé từ 5 tháng tuổi.
Bắt đầu bữa ăn với cháo loãng nấu chín với tỷ lệ 1:10 rồi đem rây chứ không xay thành bột. 
Các phương pháp ăn dặm 3
Ăn dặm theo phương pháp của người Nhật
Các loại rau củ sẽ được chế biến theo kiểu nấu nước dashi hoặc nghiền nát và rây mịn từng loại rau củ. 
Ưu điểm:Bé làm quen và từng bước thích nghi với các loại rau củ và thức ăn khác nhau, gia tăng khả năng nhận diện hương vị đồ ăn. Do bắt đầu với các bữa ăn khá loãng nên phương pháp này rất tốt cho thận của trẻ. Tạo cảm giác thích thú và thoải mái khi ăn.
Nhược điểm: Tốn thời gian trong chế biến và cho bé ăn vì có quá nhiều thứ cần chuẩn bị.
Mẹ và mẹ hãy cùng hiểu nhau để dựng mỗi bữa ăn ngon hơn và có được phong cách sống tràn đầy niềm vui.
Yến Kyo
Shop café style
  • Phong cách retro - vintage trong đồ đôi cho mẹ và bé

    Trong thế giới thời trang thì đồ đôi không còn xa lạ, đặc biệt là với mẹ và bé thì càng có nhiều phong cách thiết kế với những nét cá tính riêng biệt. Thời gian gần đây, phong cách được chú ý hơn hẳn đó là phong cách retro – vintage.

  • Hướng dẫn cách rèn luyện thói quen ăn uống lành mạnh cho bé

    Theo một nghiên cứu thì dinh dưỡng đóng góp khá lớn trong sự phát triển của trẻ. Theo đó, ngoài phong cách sống thì việc rèn luyện thói quen ăn uống lành mạnh cho bé là cực kỳ quan trọng để giúp bé có được sự phát triển về thể chất, tinh thần trong suốt quá trình lớn lên của mình. Vây mẹ và bé cùng theo dõi làm sao để rèn luyện thói quen này cũng như phong cách sống lành mạnh qua bài viết sau đây nhé

  • 5 đặc điểm nổi bật của em bé phát triển toàn diện - thông minh - lanh lợi

    Chào đón một thiên thần bé bỏng chào đời là niềm hạnh phúc không điều gì có thể diễn tả được. Bậc làm cha làm mẹ nào cũng mong mỏi con cái khỏe mạnh, lanh lợi và được ngắm nhìn con yêu lớn lên từng ngày. Vậy nên chúng ta cần lưu ý 5 đặc điểm nổi bật của em bé phát triển toàn diện.

  • Tác dụng của âm nhạc đối với phụ nữ mang thai

    Trong cuộc sống âm nhạc không thể thiếu được, giống như một món ăn hằng ngày của tinh thần vậy đó. Giúp thư giãn bớt căng thẳng đầu óc, và có rất nhiều lợi ích khi nghe nhạc cho chúng ta nói chung và đặc biệt đối với phụ nữ đang mang thai nói riêng.

  • Những điều cần biết trước khi cho bé đi nhà trẻ

    Đi trẻ là bước ngoặc đầu tiên trong cuộc đời của bé yêu. Sẽ có nhiều vấn đề xảy ra, những bỡ ngỡ đầu tiên ở một nơi xa lạ, bởi vậy mẹ và bé phải được chuẩn bị tâm lý trước ngưỡng cửa này.

  • 4 kỹ năng sống cho bé cần dạy để có phong cách tự lập

    Ngoài việc dạy cho con kiến thức thì các kỹ năng sống cho bé cũng rất quan trọng. Chính việc đầu tư hoàn thiện được các kỹ năng này sẽ giúp bé thêm tự tin và có một phong cách sống tự lập dù ở bất kỳ môi trường nào. Nếu bạn cũng có cùng suy nghĩ này như chúng tôi thì bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn khá chi tiết 4 kỹ năng cần thiết nhất.

  • Rèn luyện thói quen giúp trẻ không ốm vặt trong mùa đông

    Các thói quen có lợi mà các bậc phụ huynh nên tập cho trẻ thực hiện như uống đủ nước, rửa tay thường xuyên và đi ngủ sớm từ rất sớm để tăng cường hệ miễn dịch và chống vi khuẩn một cách hiệu quả nhất.

  • Dạy con từ thuở còn thơ bé bằng cách cài đặt tiềm thức

    Bất kì bà mẹ nào cũng muốn dành cho con mình những điều tốt đẹp nhất, ai cũng muốn con có cuộc sống tự lập và hạnh phúc nhưng người mẹ không thể nào đi bên cạnh con cả đời để giúp đỡ chúng được, vậy thì chúng ta chỉ còn cách dạy cho các con tự bước đi trên đôi chân của chính mình.

  • Mẹ bỉm cứ áp dụng 4 cách làm đẹp da sau sinh này, da căng mướt như tuổi đôi mươi

    Thiên chức làm mẹ là điều thiêng liêng nhất của mọi người phụ nữ. Tuy nhiên, đừng để thanh xuân của chúng ta trôi đi vô nghĩa khi nhan sắc tàn phai dần sau sinh

  • Tầm quan trọng của sữa mẹ - không gì có thể thay thế được

    Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ", sữa công thức chỉ phần nào hỗ trợ thêm cho các bé. Điều này như một lời khẳng định tầm quan trọng của sữa mẹ.