5 thần chú giúp mẹ bầu lúc nào cũng rạng rỡ

23:04 02/12/2018

Nhiều bà mẹ vẫn thường rỉ tai nhau khi mang bầu phải xấu thì con mới  đẹp được. Tuy nhiên, quan niệm này hoàn toàn sai lầm. Các mẹ  có thể rạng rỡ và xinh đẹp suốt quá trình mang thai  nếu thuộc nằm lòng 5 thần chú sau đây:

Share social
Nhiều bà mẹ vẫn thường rỉ tai nhau khi mang bầu phải xấu thì con mới  đẹp được. Tuy nhiên, quan niệm này hoàn toàn sai lầm. Các mẹ  có thể rạng rỡ và xinh đẹp suốt quá trình mang thai  nếu thuộc nằm lòng 5 thần chú sau đây:
 

#1 Đủ nước da sẽ đẹp


5 thần chú giúp mẹ bầu lúc nào cũng rạng rỡ

Thần chú đầu tiên các mẹ không được quên nhé. Khi bước vào thời gian mang thai, dưới tác động của thay đổi nội tiết tố, da các mẹ thường thường rơi vào tình cảnh khô căng, bong tróc, sần sùi do mất cân bằng độ ẩm, mất nước, lúc này cấp ẩm cho da lại càng cần thiết.
 

Để dưỡng ẩm cho da, uống đủ nước (2-2.5 lít/ngày) thôi là chưa đủ, mà lúc này các mẹ cần kết hợp với các bước sau:

- Cấp ẩm trực tiếp cho da bằng kem dưỡng chuyên dụng cho bà bầu

- Bổ sung vitamin từ nước ép trái cây, rau củ.

- Kết hợp tập yoga, vận động nhẹ nhàng để ra mồ hôi nhằm đào thải độc tố, cũng như giúp hỗ trợ lưu thông máu giúp da luôn hồng hào và rạng rỡ.
 

#2 Kem chống nắng là hiệp sĩ bảo vệ da mẹ

 

5 thần chú giúp mẹ bầu lúc nào cũng rạng rỡ

Việc lựa chọn kem chống nắng dành cho bà bầu cũng cần được lưu ý. Nếu trước đây khi chưa có baby, điều các chị em quan tâm là khả năng bảo vệ da của kem chống nắng, thì nay không chỉ có thể, bạn còn phải chú trọng đến bảng thành phần “an toàn” cho sự phát triển của thai nhi.
 

Cụ thể, khi lựa chọn  kem chống nắng mẹ bầu cần cẩn trọng với các sản phẩm chứa thành phần hóa học gây hại như oxybenzone, retinol, paraben, petroleum, phthalates...

 

#3 Không phải mọi hóa chất đều gây hại


Đặc biệt với sự phát triển của ngành công nghiệp mỹ phẩm chuyên dụng cho bà bầu, xu hướng ưu tiên dòng mỹ phẩm từ thiên nhiên, hữu cơ hiện nay, không khó để mẹ bầu có thể trang bị cho mình những sản phẩm chăm sóc da an toàn và hiệu quả.
 

#4 Cẩn thận với chế độ ăn uống

 
5 thần chú giúp mẹ bầu lúc nào cũng rạng rỡ


“Ăn không kịp phanh”, đó là cụm từ dùng để miêu tả chế độ ăn uống của bà bầu sau kỳ ốm nghén mệt mỏi.
 

Thói quen này không chỉ làm các mẹ bầu tăng cân một cách chóng mặt mà chúng còn tác động trực tiếp đến làn da, gây rạn da sâu và khó có thể điều trị.

Thay vì ăn những món giàu tinh bột, chất béo thì mẹ bầu có thể thay bằng các món sinh tố, salad, ngũ cốc nguyên cám… Điều này vừa giúp mẹ bầu đỡ “nhạt miệng” vừa không gây tăng cân đột ngột.

 

#5 Kiểm soát tốt cảm xúc

 
5 thần chú giúp mẹ bầu lúc nào cũng rạng rỡ


Một tinh thần thoải mái, vui vẻ sẽ giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn, hạn chế căng thẳng, lo lắng, và đặc biệt chỉ khi bạn vui vẻ, thoải mái mới có tâm trạng để chăm sóc da đúng không nào.
 

Đó là lý do mà bí kíp chăm sóc da đẹp cho bà bầu không thể thiếu câu thần chú “cân bằng cảm xúc”.

Shop café style
  • Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngừng ăn đường trong 15 ngày?

    Đường mà chúng ta đang sử dụng thường là đường đã qua chế biến và tinh luyện, có rất nhiều tác hại cho cơ thể về lâu dài. Khi bạn cắt giảm lượng đường khỏi chế độ ăn uống, bạn sẽ tự động cảm thấy tràn đầy năng lượng với mức độ tập trung được cải thiện. Nếu bạn loại bỏ nó ra khỏi cơ thể trong ít nhất 15 ngày, nó sẽ mang lại những thay đổi tích cực to lớn trong cơ thể bạn

  • Bí quyết sống khỏe và đẹp mỗi ngày cho bạn

    Nhịp sống hiện đại hối hả nhưng bạn không thể bỏ qua tầm quan trọng của sức khỏe, có sức khỏe bản thân mới tươi trẻ, xinh đẹp, cuộc sống mới tiếp diễn và làm việc tích cực. Cùng nhau điểm qua những mẹo nhỏ nhưng góp phần vô cùng quan trọng trong cuộc sống hàng ngày, dù phong cách sống của bạn như thế nào thì cũng không thể bỏ qua.

  • Yêu thương bản thân với những gợi ý hay ho

    Khỏe và đẹp là hai yếu tố quan trọng trong cuộc sống con người, đặc biệt đối với chị em phụ nữ. Dù phong cách sống của bạn đơn giản hay cầu kì thì sức khở và sắc đẹp luôn là chìa khóa vàng mang đến hạnh phúc và thành công trong cuộc sống.

  • Bí kíp để có cuộc sống lành mạnh tươi khỏe để chinh phục giấc mơ đời mình

    Sức khỏe và sắc đẹp là cụm từ luôn được quan tâm từ nhiều thế hệ. Vì khi ta có được sức khỏe và sắc đẹp dường như ta đã có được tất cả, sự tự tin và cường tráng sẽ làm được những việc ta muốn làm, chạm tới ước mơ đời mình. Để có được như vậy, ta cần xây dựng lối sống lành mạnh. Dưới đây là các bí kíp để có cuộc sống lành mạnh, cùng tham khảo và làm mới bản thân nào!

  • Cách giảm mỡ bụng tại nhà giúp bạn khỏe và đẹp bất ngờ

    Bất kỳ phụ nữ nào cũng đã từng ao ước có một chiếc eo thon như các ngôi sao nổi tiếng. Nhưng tất nhiên là không phải ai cũng có đủ tài chính để thực hiện các cách giảm mỡ tại địa chỉ thẩm mỹ. Vậy thì những cách giảm mỡ bụng tại nhà dưới đây sẽ giúp bạn khỏe và đẹp nhanh chóng.

  • Chăm sóc tóc đẹp trong mùa đông giá rét

    Mùa đông đang đến với những cơn gió rét lạnh khó chịu. Trong thời điểm này, da và tóc chính là 2 bộ phận chịu ảnh hưởng nhiều nhất. Thế nhưng mọi người thường chỉ để ý đến da mà không quan tâm đến một thứ không kém quan trọng là tóc. Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu cách chăm sóc tóc đẹp trong mùa đông nhé!

  • L Carnitine có lợi ích trong việc giảm cân không?

    L-carnitine hoặc acetyl-L-carnitine là một axit amin mà tên của nó luôn được đánh dấu trong các chất bổ sung hỗ trợ trong quá trình thể dục và giảm cân.

  • 10 loại thảo dược giúp giảm đầy hơi hiệu quả

    Khi một số loại thức ăn nhất định không được tiêu hóa đúng cách trong dạ dày, chúng sẽ bắt đầu lên men trong ruột, tạo ra quá nhiều khí, dẫn đến đầy hơi. Đối với một số người, chống chọi với chứng đầy hơi là một cuộc đấu tranh hàng ngày và cảm giác “nhồi nhét” không dễ dàng để loại bỏ.

  • 4 thực phẩm đỉnh cao trong việc giúp giảm cân

    Béo phì đang là vấn đề của rất nhiều người trong thời đại ngày này. Nguyên nhân đơn giản là do chất béo có mặt ở khắp mọi nơi và con người rất dễ tiếp cận với nguồn này. Đồng thời, lười vận động cũng là nguyên nhân chính dẫn đến vấn đề này.

  • 5 loại thực phẩm dưỡng ẩm da vào mùa lạnh

    Da khô là một vấn đề nghiêm trọng, đặc biệt hiện tượng này xảy ra khá nặng khi chúng ta già hoặc vào thời tiết khô lạnh. Những bạn cũng đừng lo lắng, những loại thực phẩm dưới đây sẽ khiến làn da của bạn được giữ ẩm tuyệt vời.