6 cách để loại bỏ Cellulite cứng đầu hiệu quả nhất

23:28 16/12/2020

Cellulite hay còn gọi là sần vỏ cam, hình thành khi các mô mỡ dưới da được phân bố không đồng đều, tạo thành những vết lồi lõm vô cùng mất thẩm mỹ trên bề mặt da. Để tìm hiểu thêm về tình trạng này cũng như cách loại bỏ chúng, hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết về cách để loại bỏ cellulite cứng đầu dưới đây nhé.

Share social

Cellulite hay còn gọi là sần vỏ cam, hình thành khi các mô mỡ dưới da được phân bố không đồng đều, tạo thành những vết lồi lõm vô cùng mất thẩm mỹ trên bề mặt da. Để tìm hiểu thêm về tình trạng này cũng như cách loại bỏ chúng, hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết về cách để loại bỏ cellulite cứng đầu dưới đây nhé.

6 cách để loại bỏ Cellulite cứng đầu 1
6 cách để loại bỏ Cellulite cứng đầu

Cellulite là gì?

Cellulite xuất hiện khi chất béo dư thừa đẩy qua mô liên kết (bao gồm collagen), làm cho da trở nên gồ ghề và nhăn nheo. Ngoài việc làm mất thẩm mỹ, tình trạng này hoàn toàn không gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như không phải là một dấu hiệu cho thấy bất kỳ mối nguy hại nào về sức khỏe bởi vì ngay cả những người khỏe mạnh và gầy cũng có thể mắc phải vấn đề về cellulite này. Cellulite có thể xuất hiện ở bất kỳ ai, tuổi tác và cân nặng không quan trọng. Vùng đùi, mông, cánh tay và bụng là những vùng thường bị ảnh hưởng nhất. Như đã đề cập trước đây, một người có thể gầy nhưng vẫn có cellulite trên bất kỳ bộ phận nào của cơ thể.

Yếu tố lối sống góp phần gây nên hiện tượng cellulite này, như phong cách sống ít vận động và theo một chế độ ăn uống không lành mạnh làm lắng đọng các tế bào mỡ. Nội tiết tố và di truyền cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành cellulite.

6 cách để loại bỏ Cellulite cứng đầu 2
Cellulite là gì?

6 cách để loại bỏ cellulite

1. Chải khô: Sử dụng bàn chải lông to và mềm để chải là phương pháp đơn giản và tốt nhất để loại bỏ cellulite. Ngoài ra phương pháp này còn giúp làm căng và săn chắc da, giúp cải thiện lưu thông máu. Chỉ cần chải nhẹ lên vùng đùi và các vùng da có vấn đề khác để loại bỏ tất cả các độc tố trên vùng da đó.

2. Bôi dầu cải thiện lưu thông máu và cũng giúp thư giãn cơ thể: Đó là một phương pháp tuyệt vời để loại bỏ cellulite. Thêm một giọt tinh dầu bách xù vào một ít dầu ô liu và xoa bóp hỗn hợp này lên khu vực bị ảnh hưởng theo chuyển động tròn. Thời gian tốt nhất cho phương pháp này là buổi sáng và trước khi tập luyện. Một công thức khác - bạn có thể sử dụng dầu dừa để xoa bóp. Dầu dừa giúp chống viêm hydrat hóa và hỗ trợ giải độc.

6 cách để loại bỏ Cellulite cứng đầu 3
Uống nước chanh:

3. Uống nước chanh: chanh làm giảm việc giữ nước trong cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ bị cellulite. Thức uống này rất tốt cho quá trình giải độc, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng tốc độ lưu thông máu.

4. Tập thể dục thường xuyên: Cellulite hình thành khi lượng mỡ thừa hình thành trên đùi, nách và các bộ phận khác của cơ thể, đồng thời có liên quan đến việc da mất độ đàn hồi và lưu thông máu kém. Thực hiện một số bài tập để cắt giảm cellulite này là một cách làm tuyệt vời để có một cơ thể săn chắc và khỏe mạnh. Squats, leo núi, nâng chân bên với băng cản là một số bài tập tốt nhất cho bệnh cellulite. Hoạt động thể chất nói chung sẽ giúp tăng lưu lượng máu và tăng kích thích mô.

6 cách để loại bỏ Cellulite cứng đầu 4
Thoa Coffee Scrub

5. Thoa Coffee Scrub: Chà xát bã cà phê lên phần cơ thể bị ảnh hưởng sẽ làm giảm sự xuất hiện của cellulite vì bã cà phê có chứa chất chống oxy hóa. Chúng cũng có thể làm tăng sản xuất collagen hơn nữa. Đó là một công thức đơn giản và rẻ để loại bỏ cellulite.

6. Sử dụng sản phẩm chứa Retinol: Vì sự suy giảm của collagen là một trong những lý do chính khiến cellulite xuất hiện, retinol kích thích sản xuất collagen và tăng sản sinh tế bào cùng với việc sửa chữa các mô da sẽ giúp giảm đáng kể sự xuất hiện của cellulite . Các nghiên cứu cho thấy các loại kem và thuốc mỡ có 0,3% retinol có thể cho thấy tác dụng tích cực đối với chứng cellulite.

Yến Kyo

Shop café style
  • Thực phẩm tốt cho người tiêm vắc xin COVID-19

    Theo Bộ Y tế Việt Nam và CDC Hoa Kỳ và cùng các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mọi người sau khi tiêm vắc xin nên đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân đối và giàu năng lượng.

  • 3 bài tập trị liệu thư giãn để tìm thấy hạnh phúc trong tâm

    Nhận biết hơi thở, mỉm cười và tưởng tượng một chuyến đi thuyền trên hồ ảo: Đây là 3 bài tập được đưa ra bởi huấn luyện viên, nhà trị liệu tinh thần Carole Serrat, người Pháp, sẽ giúp bạn tìm thấy niềm hạnh phúc nội tại mà mọi người đều khao khát trong thời gian khủng hoảng sức khỏe này.

  • Chọn bài tập theo... dáng người

    Tự tìm bài tập luyện ở nhà trên internet là biện pháp tối ưu trong thời COVID-19. Tuy nhiên, theo chuyên gia thể dục thẩm mỹ Nguyễn Thu Hằng, việc lựa chọn bài tập muốn hiệu quả cần dựa trên mỗi dáng người phù hợp.

  • 4 nhóm thực phẩm cần ăn đủ để tăng cường sức đề kháng

    Dinh dưỡng đóng một vai trò rất lớn trong nâng cao miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể. Khi một hệ miễn dịch mạnh khỏe giúp cơ thể chống lại các bệnh tật, trong đó có COVID-19.

  • 6 nguyên nhân khiến mông của bạn bỗng mọc những chiếc mụn đáng ghét

    Mụn có thể xuất hiện ở bất cứ vị trí nào trên cơ thể. Theo Ths.Bs Nguyễn Thị Hiền, mụn ở mông thực chất không phải là mụn mà là các viêm nang lông, một bệnh nhiễm trùng nhẹ ở nang lông, thường là mụn đỏ và mụn mủ.

  • Tập luyện nâng cao sức khỏe hệ hô hấp trong mùa dịch COVID-19

    Bệnh COVID-19 là một căn bệnh truyền nhiễm do SARS-CoV-2 gây ra. Bệnh lây chủ yếu qua các giọt bắn văng ra khi người bệnh ho, hắt hơi, thở ra. Vì vậy nâng cao sức khỏe nói chung, sức khỏe hệ hô hấp nói riêng là “pháo đài vững chắc” bảo vệ cơ thể phòng chống bệnh COVID-19.

  • 5 loại thực phẩm giúp bạn giải khát ngày hè

    Bạn có thể khát nước vào bất cứ thời điểm nào trong ngày, nhất là trong thời tiết nắng nóng của mùa hè. Mất nước ngày hè dễ xảy ra vào bất cứ thời điểm nào. Giải khát là nhu cầu cần thiết trong những ngày hè nóng nực. Nhưng uống nước thể nào và loại nước nào giúp bạn bổ sung lượng nước đã mất?

  • Đọc sách giúp kéo dài cuộc sống, giảm 20% nguy cơ tử vong

    Chúng ta đều biết việc những thông tin từ sách có thể làm phong phú thêm cuộc sống của mỗi người, nhưng đọc sách có lợi ích sức khỏe như thế nào?

  • Thực phẩm giúp cơ thể khỏe mạnh mùa dịch

    Duy trì lối sống lành mạnh, xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý là những cách có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch và chuẩn bị sẵn sàng khi cơ thể tiếp xúc với các mầm bệnh không mong muốn.

  • Ăn gì để có vòng eo ‘con kiến’?

    Khi lo lắng về vòng eo của mình, bạn có thể bị cám dỗ bởi những thứ như chế độ ăn kiêng bụng phẳng hoặc chế độ ăn kiêng eo thon. Tuy nhiên, đó không phải là cách giảm cân hiệu quả.