7 Tips chăm sóc body cho mẹ bầu

22:50 17/02/2020

Dưới đây là 7 lưu ý khi chăm sóc body cho bà bầu, các chị em thực hiện đúng cách sẽ sỡ hữu làn da body mịn màng và khỏe khoắn dù là ở trong thời kỳ bầu bí

Share social

 Tắm ấm nhưng không nóng

 

Việc tắm nước ấm rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên các mẹ bầu có biết, việc tắm nước nóng không đúng cách có thể ảnh hưởng đến thai nhi cũng như tác động trực tiếp lên làn da body của mình.


Việc tắm nước nóng không đúng cách dễ khiến da nhanh mất nước, khô và bong tróc, còn chưa kể đến việc tắm nước nóng với các mẹ bầu còn có thể làm giãn tĩnh mạch máu, giảm lưu thông máu ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
 

7 Tips chăm sóc body cho mẹ bầu


Do đó, các mẹ bầu cần chú ý là chỉ nên tắm nước ấm (< 37 độ C), không nên tắm quá lâu hoặc ngâm mình quá 10 phút có thể gây nhiễm trùng âm đạo ảnh hưởng đến thai nhi. Các mẹ cũng nên tránh xa các phòng tắm hơi vì có thể khiến mẹ bầu rò rỉ nước ối. Không tắm sau khi đã ăn, nên uống một cốc nước trước khi tắm để tránh mất nước.
 

Tẩy da chết tối thiểu 1 tuần/1 lần

 

Các mẹ bầu muốn da đẹp thì đừng quên tẩy tế bào chết. Các mẹ bầu chỉ thường chú ý đến tẩy da chết cho da mặt mà bỏ quên rằng da body cũng cần được làm sạch sâu. Nhất là khi mang thai, da tiết bã nhờn nhiều hơn mức bình thường, nếu không được làm sạch sẽ tạo điều kiện cho mụn phát triển.
 

Ngoài ra, nếu mẹ bầu sử dụng kem dưỡng body, việc tẩy da chết sẽ giúp da hấp thụ các dưỡng chất nhanh và hiệu quả hơn. Nên duy trì thói quen tẩy da chết cho da body 1 lần/ tuần, để giúp da sạch sâu. Đây cũng là cách chăm sóc body cho bà bầu sáng khỏe hơn.


Vì trong thời gian mang bầu nếu sợ ảnh hưởng đến thai nhin thì có thể áp dụng các phương pháp tẩy da chết từ tự nhiên: muối biển, bột yến mạch, cám gạo, đường…, hoặc các sản phẩm tẩy da chết nhưng chuyên dụng cho bà bầu để phát huy hiệu quả tốt hơn cũng như tiện lợi hơn.
 

Chăm sóc da body cho bà bầu bằng kem dưỡng mỗi ngày

 

Các mẹ cứ nghĩ trong thời gian mang thai thì không không cần sử dụng kem body, nhưng hơn trên hết, đây mới chính là bí kíp chăm sóc body cho bà bầy chống lại các tình trạng như khô, bong tróc, rạn da khi mang thai…hiệu quả.
 

Khi lựa kem, các mẹ bầu cần nên lựa các dòng sản phẩm chuyên dụng, chú ý đến bảng thành phần, tránh xa các sản phẩm có chứa thành phần gây hại cho thai nhi cũng như gây kích ứng da.
 

Lưu ý khi dùng sữa tắm

 

Ngoài các trường hợp mẹ bầu dị ứng với sữa tắm, thì các mẹ bầu nên lựa chọn sữa tắm hữu cơ, organic không chứa thành phần gây kích ứng da, gây hại cho thai nhi.


Nên sử dụng sữa tắm có độ pH vừa phải, tránh để da bị khô và bong tróc cũng là cách chăm sóc body cho bà bầu luôn mềm mịn. Lựa chọn các sản phẩm sữa tắm có chứa tinh dầu tự nhiên với mùi hương nhẹ nhàng, không quá nồng.


Nói không với các sản phẩm sữa tắm trắng da chứa thành phần hóa học dễ gây kích ứng. Đây là những lưu ý nhỏ trong quá trình sử dụng sữa tắm da toàn thân cho bà bầu hiệu quả cũng như hạn chế các ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.
 

Chống rạn da sớm từ tinh dầu tự nhiên

 

Bạn cũng không thể bỏ qua bí kíp chống rạn da ngay từ khi có dấu hiệu. Tùy theo cơ địa, gen di truyền mà sẽ xuất hiện sớm hoặc muộn với các mức độ khác nhau, một số chị em may mắn sẽ không bị rạn da, song số lượng này chiếm khá ít.

Dù như thế nào các mẹ cũng nên sử dụng các sản phẩm trị rạn da sớm, các mẹ có thể sử dụng các tinh dầu từ tự nhiên như oliu nguyên chất, dầu dừa, hoặc nha đam… ngay từ khi mang thai để vừa chống rạn da sớm vừa tuyệt đối an toàn cho thai nhi.
 

7 Tips chăm sóc body cho mẹ bầu


Các mẹ cũng có thể lựa chọn các sản phậm trị rạn dành riêng cho bà bầy từ tháng thứ 3, tháng thứ 4 của thai kỳ để tránh ảnh hưởng đến thai nhi.
 

Để ý đến vùng da lưng


Chăm sóc body cho bà bầu cũng không nên bỏ qua vùng da lưng, vì khi mang thai làn da sẽ đổ nhiều dầu, tiết nhiều bã nhờn hơn so với bình thường, và gây nên tình trạng mụn ở vùng da lưng. Các mẹ chỉ cần chăm chỉ tẩy tế bào chết kết hợp các sản phẩm dưỡng da cho bà bầu.
 

Kiểm soát tốt cảm xúc, chế độ ăn uống

 

Để chăm sóc sức khỏe thai nhi và cho mẹ bầu, cũng như chăm sóc da toàn thân cho mẹ bầu thì các mẹ cũng nên nhớ xây dựng chế độ ăn uống khoa học và kiểm soát cảm xúc tốt.
 

7 Tips chăm sóc body cho mẹ bầu


Các mẹ có thể tập các bài tập yoga nhẹ nhàng cho bà bầu, nghe nhạc, trò chuyện với con,… Bên cạnh đó duy trì chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng cho mẹ và bé, các mẹ cũng cần lưu ý tránh nạp quá nhiều chất dư thừa chỉ vào mẹ mà không vào con, dễ gây tăng cân đột ngột, một trong những nguyên nhân gây rạn da.

 

Shop café style
  • Học hỏi bí quyết làm đẹp của phụ nữ Pháp để luôn trẻ trung

    Một trong những điểm khác biệt của phụ nữ Pháp với các phụ nữ trên thế giới là nhìn họ lúc nào cũng đầy sức sống và xinh đẹp. Họ luôn có được vẻ đẹp tự nhiên từ làn da, mái tóc cho đến thân hình. Vậy bí quyết làm đẹp của phụ nữ Pháp là gì, bạn có tò mò về các mẹo làm đẹp của họ hay không. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết sau nhé. Chắc chắn sẽ mang lại cho bạn những tin tức thú vị và đầy hữu ích.

  • Mách bạn cách chăm sóc tóc uốn đẹp chuẩn như đi salon về

    Một số bạn tóc uốn thường than phiền rằng tóc chỉ đẹp tại salon mà thôi. Bởi việc làm sao giữ được nếp tóc uốn chuẩn không hề dễ dàng. Nếu bạn đang đau đầu về mẹo làm đẹp tóc uốn thì tại sao không tham khảo ngay những cách chăm sóc tóc uốn mà chúng tôi hướng dẫn sau đây. Chắc chắn sẽ giúp bạn có được mái tóc uốn đẹp nhất.

  • Bỏ túi 4 bí quyết sở hữu làn da trắng sáng giúp bạn tự tin khoe sắc

    Những người phụ nữ châu Á hay phụ nữ Việt Nam nói riêng đều muốn sở hữu một làn da trắng sáng. Chính vì thế ,ngày nay có rất nhiều dịch vụ làm đẹp ra đời giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng nhưng với chi phí quá đắt đỏ

  • Refresh diện mạo với 4 kiểu tóc mái bằng giúp nàng trở nên xinh đẹp

    Nếu bạn đang phân vân “Không biết làm thế nào để thay đổi hay làm mới diện mạo bên ngoài của mình”. Thì giờ đây bạn có thể yên tâm, với một chút thay đổi kiểu tóc mái sẽ giúp bạn F5 lại bản thân. Và có thể nói rằng tóc mái có thể giúp thay đổi khá nhiều cho ngoại hình của bạn đấy. Hãy cùng refresh diện mạo với 4 kiểu tóc mái bằng giúp nàng trở nên xinh đẹp và thu hút hơn nhé

  • Vì sao thần dược nước đậu rang rất được ưa chuộng?

    Đậu đen còn được rang lên để pha uống giống như nước trà, thức uống này được rất nhiều người đã thực hiện và được ví như " thần dược". Có một dấu chấm hỏi lớn là vì sao thần dược nước đậu rang rất được ưa chuộng? Chúng ta cùng tìm hiểu để có câu trả lời nhé!

  • 7 cách giảm mụn do nội tiết tố cơ thể

    Việc kiểm soát mụn thường xuyên là điều tương đối dễ dàng, nhưng khi đến kỳ kinh nguyệt chúng ta khó tránh khỏi việc nổi mụn, vì một số nội tiết tố gây ra. Để chấm dứt vấn đề khó chịu này, hãy cùng chúng tôi tham khảo 7 cách giảm mụn do nội tiết tố gây ra dưới đây nhé.

  • 6 phương pháp điều trị sẹo mụn có thể thực hiện tại nhà

    Sẹo do mụn trứng cá để lại là một vấn đề lớn hơn là vấn đề mụn vì chúng mất rất nhiều thời gian để biến mất. Tuy nhiên, nếu áp dụng đúng phương pháp điều trị tại nhà, bạn có thể chữa lành những vết sẹo đó nhanh hơn nhiều. Không cần phải tốn nhiều tiền vào các loại kem đắt tiền và các liệu pháp thẩm mỹ viện để làm mờ dần những vết này.

  • 5 bài tập để có được cổ thon gọn và săn chắc

    Có lẽ tất cả phụ nữ đều bị ám ảnh về các bài tập giảm béo, có các bài tập giúp eo, đùi, cánh tay và mông thon gọn hơn. Nhưng chúng ta thường có xu hướng bỏ qua cổ của mình. Vâng, cổ của chúng ta cũng tích tụ chất béo, chủ yếu là do vô số đồ ăn vặt mà chúng ta đã hấp thụ. Sự mất cân bằng nội tiết tố, các phương pháp điều trị bằng thuốc cũng là nguyên nhân dẫn đến sự tích tụ chất béo này.

  • 5 loại dầu dưỡng tóc tốt nhất để mọc tóc nhanh hơn

    Có rất nhiều loại dầu dưỡng tóc mà phụ nữ có thể sử dụng để tăng cường sức khỏe của tóc. Những loại dầu này thường xuất hiện trong nhiều sản phẩm dành cho tóc, bao gồm cả dầu gội và dầu xả đặc biệt

  • 7 thói quen ăn uống cần tránh khi giảm cân

    Để giảm cân, điều đầu tiên và quan trọng nhất đó là phải có một chế độ ăn kiêng hợp lý. Có thể có những cách giảm cân nhanh hơn và ít rủi ro hơn so với ăn kiêng, nhưng kết quả sẽ chỉ là tạm thời và có thể có những tác dụng phụ không mong muốn