9 cách ngăn tóc gãy rụng đơn giản hiệu quả

22:18 24/11/2020

Khi lớp biểu bì và các lớp bao phủ tóc trở nên khô và hư tổn, sợi tóc trở nên giòn và dễ bị đứt rời. Nguyên nhân khiến tóc giòn và chẻ ngọn có thể do mất độ ẩm và hư tổn. Nếu bạn nhận thấy mái tóc xơ xác giống như những sợi rơm thì đã đến lúc bạn cần chú ý chăm sóc mái tóc mình nhiều hơn.

Share social

Khi lớp biểu bì và các lớp bao phủ tóc trở nên khô và hư tổn, sợi tóc trở nên giòn và dễ bị đứt rời. Nguyên nhân khiến tóc giòn và chẻ ngọn có thể do mất độ ẩm và hư tổn. Nếu bạn nhận thấy mái tóc xơ xác giống như những sợi rơm thì đã đến lúc bạn cần chú ý chăm sóc mái tóc mình nhiều hơn. Trong bài đăng này, chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn một số mẹo và cách ngăn tóc gãy rụng đơn giản.

9 cách ngăn rụng tóc 1
9 cách ngăn tóc gãy rụng

9 cách giảm gãy rụng tóc hiệu quả

1. Tránh vò tóc để làm khô tóc: Đó là một sai lầm phổ biến mà tất cả chúng ta thường mắc phải - vò tóc mạnh để làm khô tóc nhanh chóng. Điều này không chỉ làm mất lớp dầu tự nhiên trên tóc mà còn khiến tóc dễ gãy rụng. Các chuyên gia khuyên bạn nên dùng khăn cotton để thấm và lau khô tóc nhẹ nhàng, tránh dùng lực quá mạnh sẽ gây tổn thương cho tóc.

2. Dưỡng tóc sâu mỗi tuần một lần: Dưỡng tóc sâu mỗi tuần một lần là cách tốt nhất để điều trị tóc hư tổn và xơ xác, đồng thời làm cho tóc mềm và mượt bằng cách phục hồi độ ẩm cho tóc. Có thể dùng các sản phẩm chăm sóc tóc chuyên dụng hoặc dùng các nguyên liệu tự nhiên để tạo ra mặt nạ ủ tóc.

9 cách ngăn rụng tóc 2
Chế độ ăn giàu vitamin A

3. Chế độ ăn giàu vitamin A, Selenium, Kẽm: Vitamin A ngăn ngừa tóc gãy rụng, kẽm và selenium là những khoáng chất giúp tóc chắc khỏe.

4. Sử dụng dầu xả tóc sau khi gội đầu: Dầu xả là thứ cần phải có ngay sau khi gội đầu vì hầu hết các loại dầu gội đầu đều có xu hướng hút sạch độ ẩm và dầu tự nhiên trên sợi tóc và nên dùng dầu xả ngay sau đó để bổ sung độ ẩm và dưỡng ẩm trở lại.

5. Sử dụng dầu gội chứa keratin: keratin là một loại protein được tìm thấy trong các tế bào phẳng của tóc. Lượng keratin cao có thể làm cho tóc của bạn trông khỏe mạnh và bồng bềnh. Tuy nhiên, khi lượng keratin trên da đầu bắt đầu giảm dần, nó có thể dẫn đến tóc khô và dễ gãy. Những người thường bị rụng tóc hoặc các vấn đề về gàu thường có lượng keratin trên da đầu ít hơn. Sử dụng dầu gội có chứa keratin là cách tốt nhất để bổ sung lượng keratin đã bị hao hụt. Ngoài ra, việc sử dụng dầu gội có chứa keratin có thể giúp bảo vệ tóc của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và tia UV có hại.

9 cách ngăn rụng tóc 3
Sử dụng máy sấy tóc công nghệ Ion

6. Sử dụng máy sấy tóc công nghệ Ion thay vì sấy nhiệt: máy sấy tóc công nghệ Ion âm giúp phá vỡ các phân tử nước, làm khô mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc. Chúng cũng làm cho tóc ngậm nước, trông bóng mượt và mềm mại.

7. Sử dụng lược răng rộng mềm mại cho tóc ướt: Hạn chế sử dụng lược răng dày cho tóc ướt, thay vào đó hãy đầu tư một chiếc lược răng thưa để chải tóc vì chúng không kéo hoặc giật tóc, và không ma sát vào tóc quá nhiều.

9 cách ngăn rụng tóc 5
Nói không hóa chất

8. Nói không hóa chất: Thường xuyên duỗi tóc, uốn tóc, nhuộm tóc có thể làm tổn thương lớp biểu bì của tóc, làm cho sợi tóc yếu và dễ gãy rụng. Tránh sử dụng hóa chất thường xuyên trên tóc và chỉ sử dụng các sản phẩm thích hợp cho tóc đã qua xử lý hóa chất theo gợi ý của nhà tạo mẫu tóc.

9. Sử dụng chất bảo vệ nhiệt: Luôn sử dụng chất bảo vệ nhiệt trước khi tạo kiểu tóc bằng nhiệt vì các dụng cụ làm tóc nóng sẽ gây tổn hại tối đa cho tóc và chất bảo vệ nhiệt tốt sẽ làm giảm tóc gãy và hư tổn do máy uốn, kẹp và bàn là ép tóc.

Yến Kyo

Shop café style
  • 12 lời khuyên chăm sóc da tốt nhất cho phụ nữ ở độ tuổi cuối 20

    Các chuyên gia chăm sóc da cho biết việc chăm sóc da nên được ưu tiên hàng đầu sau khi bước vào tuổi 25. Việc sản xuất các sợi collagen và elastin giúp da căng và săn chắc bắt đầu suy giảm và nếu không được chăm sóc đúng cách, quá trình lão hóa có thể xảy ra khá sớm.

  • 7 loại vitamin giúp làn da luôn rạng rỡ tươi sáng

    Chúng ta có thể chi rất nhiều tiền cho các loại serum và phương pháp điều trị da đắt tiền, cũng như chăm sóc da mặt ở thẩm mỹ viện để có được làn da sáng mịn, nhưng nếu không có lượng vitamin và dưỡng chất tốt cho da tối ưu từ bên trong cơ thể, tất cả các phương pháp thẩm mỹ hay mẹo làm đẹp nào cũng sẽ kém hiệu quả.

  • Se khít lỗ chân lông ở mặt với 5 mẹo làm đẹp hiệu quả

    Lỗ chân lông to sẽ khiến cho làn da của bạn kém săn chắc và càng làm rõ dấu hiệu lão hóa da hơn. Vì thế, làm sao se khít lỗ chân lông ở mặt một cách nhanh chóng, hiệu quả là vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Vậy những mẹo làm đẹp vô cùng đơn giản mà hoàn toàn có thể thực hiện dưới đây sẽ hữu ích dành cho bạn.

  • Mẹo giúp da trắng sáng bật tone với bột đậu đỏ

    Sở hữu làn da trắng sáng hồng hào là điều mơ ước của các chị em phái đẹp đặc biệt là phụ nữ Châu Á, làn da trắng sáng cũng được xem như là thước đo vẻ đẹp của người phụ nữ.

  • Mách bạn 4 mẹo làm đẹp từ khổ qua tốt nhất

    Làm đẹp dần đã trở thành một thói quen tất yếu của con người đặc biệt là chị em phái đẹp. Và bên cạnh đó ngành chăm sóc sắc đẹp ngày càng không ngừng thay đổi, phát triển thêm nhiều phương pháp mới theo thời gian và theo nhu cầu của con người.

  • Những mẹo làm đẹp từ bia “xử đẹp” mụn, thâm nám chẳng cần đến spa đắt tiền

    Bia không chỉ là món nhậu khoái khẩu của cánh mày râu, mà còn được biết đến như một thần dược làm đẹp da cho phái nữ. Nếu đang mất ăn mất ngủ vì những nốt mụn, thâm nám thì không nên bỏ qua mẹo làm đẹp từ bia vừa đơn giản, vừa hiệu quả lại chẳng tốn kém như đến spa đâu nhé!

  • Cách sử dụng dầu thầu dầu để xóa quầng thâm

    Có lẽ chúng ta đều nghe đến tác dụng của dầu thầu dầu thúc đẩy sự phát triển của tóc và giúp bạn có được lông, lông mày dày và đầy đặn. Nhưng bạn có biết chúng ta có thể sử dụng dầu thầu dầu có thể làm giảm sự xuất hiện của quầng thâm.

  • 5 Mẹo làm đẹp chống oxy hóa từ Matcha trà xanh

    Trà xanh cung cấp rất nhiều lợi ích cho da và tóc. Matcha trà xanh chứa chất chống oxy hóa gấp 137 lần so với trà xanh thông thường. Hàm lượng polyphenol trung hòa tác hại của các gốc tự do và đặc tính chống viêm cũng giúp giảm mụn trứng cá. Matcha cũng giúp làm đều màu da và phục hồi độ đàn hồi của da.

  • Những thói quen giúp thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng

    Một số người trong chúng ta muốn giảm cân để mặc vừa chiếc váy yêu thích đã bị chật, một số khác vì lý do sức khỏe. Dù mục đích giảm cân là gì thì cân nặng hợp lý sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ rối loạn chuyển hóa và đe dọa tính mạng.

  • 6 Phương pháp làm sáng da hiệu quả nhất hiện nay

    Làn da sáng khỏe là sức mạnh kì diệu tiếp thêm sự tự tin, là ước mơ của các chị em chúng mình. Cùng điểm danh ngay 6 phương pháp làm sáng da tại nhà hiệu quả nhất được truyền tai nhau bởi các tín đồ làm đẹp.