9 lời khuyên tuyệt vời cho làn da tươi tắn và rạng rỡ vào buổi sáng

23:09 30/10/2020

Tất cả chúng ta đều muốn thức dậy với làn da tươi tắn và rạng rỡ vào buổi sáng, nhưng thường kết thúc với một ngày da tồi tệ chỉ vì chúng ta chưa chăm sóc da tốt vào đêm hôm trước.

Share social

Tất cả chúng ta đều muốn thức dậy với làn da tươi tắn và rạng rỡ vào buổi sáng, nhưng thường kết thúc với một ngày da tồi tệ chỉ vì chúng ta chưa chăm sóc da tốt vào đêm hôm trước. Không tuân theo một thói quen chăm sóc da phù hợp có thể khiến làn da trở nên xỉn màu và thiếu sức sống khi chúng ta thức dậy vào buổi sáng. Hãy cùng chúng tôi làm theo 9 lời khuyên tuyệt vời sau để có làn da tươi tắn và rạng rỡ vào buổi sáng nhé.

Tuyệt chiêu cho làn da tươi tắn 1
9 lời khuyên tuyệt vời cho làn da tươi tắn

Mẹo làm đẹp cho làn da tươi tắn và rạng rỡ vào buổi sáng

1. Làm sạch da mặt trước khi đi ngủ:

Điều rất quan trọng là phải làm sạch tất cả cặn trang điểm, bụi bẩn và dầu nhờn trước khi đi ngủ. Vào những ngày bạn cảm thấy quá mệt mỏi, ít nhất hãy sử dụng khăn tẩy trang hoặc khăn trẻ em để lau mặt. Thường thì tốt hơn là bạn nên làm một quá trình làm sạch kỹ lưỡng. Điều này sẽ giúp các lỗ chân lông bị tắc, cho da thở và nhờ đó da sẽ trông tràn đầy sức sống vào buổi sáng hôm sau.

Tuyệt chiêu cho làn da tươi tắn 2
Làm sạch da mặt trước khi đi ngủ

2. Thực hiện theo quy trình chăm sóc da:

Có một thói quen chăm sóc da đúng cách vào ban đêm là rất quan trọng. Hầu hết các thành phần chăm sóc da hoạt động tốt hơn vào ban đêm vì chúng nhạy cảm với ánh sáng và những sản phẩm này hoạt động tốt hơn khi bạn để chúng qua đêm. Khi thức dậy vào buổi sáng, bạn sẽ thấy làn da của mình trông khỏe mạnh như thế nào vào buổi sáng. Thoa các loại huyết thanh, thuốc mỡ và kem dưỡng ẩm có chứa AHA vào ban đêm để thức dậy với làn da mềm mại và mịn màng.

3. Nằm ngửa:

Nằm sấp khi ngủ trông có vẻ mát mẻ, nhưng hoàn toàn không tốt cho làn da của bạn. Toàn bộ trọng lượng của đầu bạn đổ dồn về phía mặt đè lên gối. Điều này có thể khiến các nếp nhăn trên da của bạn xuất hiện sớm. Ngoài ra, lớp dầu tự nhiên sẽ không còn trên mặt và bị bết vào gối mặt khi bạn nằm sấp.

Tuyệt chiêu cho làn da tươi tắn 3
Nằm ngửa

4. Sử dụng vỏ gối bằng lụa:

Giấc ngủ của bạn sẽ trở nên hoàn hảo hơn nếu bạn sử dụng chăn ga gối có chất liệu bằng lụa. Khi ngủ, da của chúng ta cọ xát với vải bọc gối. Chất liệu vải cotton tạo ma sát và hút dầu tự nhiên từ da mặt, khiến làn da trở nên khô ráp và kém sắc vào buổi sáng. Sử dụng lụa giúp bạn tránh mọi ma sát mạnh. Điều này sẽ giúp bạn thức dậy với làn da mềm mại, không bị ảnh hưởng vào buổi sáng.

5. Kê cao đầu khi ngủ:

Khi bạn nằm ngửa, chất lỏng trong cơ thể tích tụ quanh vùng mắt và khiến chúng trông sưng húp vào buổi sáng. Bạn có thể dễ dàng tránh điều này bằng cách sử dụng 2 chiếc gối để kê cao đầu khi ngủ.

6. Ngủ sớm và ngủ đủ giấc:

Ngủ đủ  tiếng và  ngủ càng sớm càng tốt. Nên để tránh xa điện thoại khi ngủ, điều này sẽ giúp bạn có một giấc ngủ không bị quấy rầy và bạn sẽ thức dậy với vẻ tươi tắn rạng rỡ vào sáng mai.

7. Tránh ăn thức ăn chứa  nhiều carb vào bữa tối:

Nếu bạn muốn ăn cơm, mì ống, mì vào bữa tối, hãy ăn trước 6 giờ chiều, và nếu không thì hãy ăn một bữa tối giàu protein, ít carb. Ăn súp, thịt / cá nướng và salad rau cho bữa tối. Khi bạn ăn quá nhiều carbs vào buổi tối cho bữa tối, bạn sẽ thức dậy với khuôn mặt sưng húp. Hãy làm theo thủ thuật này trong một tuần và bạn sẽ thấy được sự khác biệt.

Tuyệt chiêu cho làn da tươi tắn 4
Tránh ăn thức ăn chứa  nhiều carb vào bữa tối

8. Uống đủ nước vào ban đêm

Uống nước detox trước khi ngủ là được, nhưng cũng phải đảm bảo uống đủ nước. Khi bạn ngủ đủ 7 - 8 tiếng, lúc đó cơ thể bạn không được cung cấp đủ nước. Vì vậy, hãy đảm bảo uống đủ nước trước khi đi ngủ để bù đắp điều đó. Ngoài ra, nếu bạn thức dậy giữa giấc ngủ, hãy để sẵn một chai nước cạnh giường và nhâm nhi một chút nước. Điều này sẽ giữ cho da của bạn ngậm nước và bạn sẽ thức dậy với làn da căng mịn và tươi tắn.

9. Tránh thức ăn nhiều muối / natri vào ban đêm:

Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng chế độ ăn nhiều natri vào ban đêm có thể gây ra mụn trứng cá, vì vậy bạn nên hạn chế ăn ít muối vào bữa tối của mình. Ngoài ra, chế độ ăn nhiều muối sẽ dẫn đến giữ nước, khiến khuôn mặt của bạn có biểu hiện sưng húp với quầng dưới mắt.

Yến Kyo

Shop café style
  • Nha đam - thần dược vi diệu - tác dụng làm đẹp và sức khỏe

    Giữa cuộc sống đời thường sẽ có muôn vàn loại thực phẩm, dược liệu gần gũi với mỗi chúng ta hằng ngày. Các loại thực phẩm, dược liệu ấy ẩn chứa trong mình những hàm lượng chất dinh dưỡng quý báu, có khi còn là thành phần thuốc chữa bệnh, làm đẹp,...Một trong số nhiều nguồn thực phẩm có chứa tinh chất hữu dụng đó là nha đam-thần dược vi diệu.

  • Bí kíp chăm sóc da mùa nắng nóng – đẹp bên ngoài khỏe bên trong

    Hằng ngày, làn da chúng ta phải đối diện với nhiều tác nhân gây hại, có cả yếu tố tác động từ bên ngoài môi trường và yếu tố bên trong cơ thể. Nhất là vào thời điểm nắng nóng cao độ, các tác nhân như được nhân đôi lên vậy. Những điều ấy sẽ làm chị em phụ nữ rất đáng ngại. Dưới đây sẽ là vài bí kíp chăm sóc da mùa nắng nóng sẽ phần nào xoa dịu làn da mỏng manh kia.

  • Chọn kem chống nắng cho mùa hè bạn cần nhớ 4 tiêu chí quan trọng để bảo vệ da tốt nhất

    Kem chống nắng là một vũ khí chẳng thể nào thiếu của phái nữ, đặc biệt là vào mùa hè nắng nóng. Tuy nhiên, lựa chọn kem chống nắng cho mùa hè như thế nào là phù hợp để đạt hiệu quả bảo về làn da tốt nhất thì chắc hẳn sẽ có nhiều chị em còn đang băn khoăn.

  • Làm đẹp từ phấn hoa vừa đơn giản vừa hiệu quả chị em đừng bỏ lỡ

    Phấn hoa là món quà tuyệt vời do thiên nhiên ban tặng có nhiều công dụng đối với sức khỏe, vóc dáng cũng như làn da của chị em. Nếu đang phải đau đầu về làn da xỉn màu, mụn nhọt, thừa cân thì phải thử ngay cách làm đẹp từ phấn hoa vừa đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ lắm đấy.

  • Mẹo sở hữu mái tóc bồng bềnh, suôn mượt

    Sở hữu mái tóc bồng bềnh, chắc khỏe tại sao không? Với mẹo sở hữu mái tóc bồng bềnh, suôn mượt bằng phương pháp tự nhiên đang được lòng chị em phụ nữ. Có một mái tóc chắc khỏe dày mượt là điều ao ước của phái làm đẹp giúp các nàng trở nên cuốn hút và quyến rũ .Ngay bây giờ bạn hãy bỏ túi ngay mẹo làm đẹp này nhé

  • Mẹo giảm cân giúp bạn lấy lại vóc dáng sau tết

    “Cách giảm cân sau tết” chính là từ khóa hot nhất mà chị em phái làm đẹp tìm kiếm nhiều nhất trong thời gian sau tết. Bởi lẻ dịp tết chính là thời điểm mà phụ nữ không bao giờ từ chối tiếp nhận các loại thức ăn đến miệng mình. Đây chính là thời điểm ăn uống thả ga nên cũng vì điều này khiến nhiều chị em rơi vào tình cảnh “thừa mỡ”. Đó chính là lý do mà các nàng quan tâm đến những mẹo giảm cân giúp bạn lấy lại vóc dáng sau tết một cách cấp tốc hiệu quả và an toàn

  • Bỏ túi những thói quen để có làn da đẹp không tì vết

    Nếu bạn muốn có một làn da không tì vết thì những mẹo làm đẹp dưới đây sẽ hữu ích. Hãy áp dụng các tips này tạo thành những thói quen để có làn da đẹp nhé. Chắc chắn kết quả sẽ làm bạn hoàn toàn hài lòng.

  • Công dụng tuyệt vời của rau má - có quá nhiều công dụng ở loại dược liệu này

    Rau má còn có tên gọi khác là tinh huyết thảo, một loại thảo dược lâu năm có các lá xanh hình quạt. Loại rau này được xem như loại dược liệu quý nhưng không hề khan hiếm, bởi nó rất dễ trồng và phát triển nhau

  • Thật tiếc nếu phái đẹp bỏ qua những mẹo chăm sóc cho đôi môi luôn căng mọng mỗi ngày!

    Một đôi môi đẹp, căng mịn không chỉ tạo nên một nét đẹp kiêu sa, huyền bí cho phái nữ mà còn là vũ khí lợi hại thu hút mọi ánh nhìn từ các đấng mày râu. Vì thế nếu môi bạn đang bị khô, nứt nẻ thì chớ bỏ qua những mẹo chăm sóc đôi môi ngay tại nhà nhé!

  • Tự làm mặt nạ tóc từ chuối cho tóc khô và xỉn màu

    Chúng ta thường dành rất nhiều thời gian và tiền bạc cho các sản phẩm, phương pháp điều trị và mặt nạ tóc đắt tiền, dù chúng mang lại kết quả như mong muốn nhưng có thể gây hại cho tóc về lâu dài. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi với việc dành hàng giờ trong các tiệm và spa và không muốn đốt một lỗ trong túi, hãy thử mẹo làm đẹp với nguyên liệu tự nhiên mà không có bất kỳ tác hại nào. Một trong những thành phần tự nhiên chúng tôi muốn nhắc tới là chuối. Hãy cùng chúng tôi tham khảo cách làm mặt nạ tóc từ chuối dưới đây nhé.