9 tác dụng cực đỉnh của đường thốt nốt

23:54 29/01/2021

Đường thốt nốt đã được sử dụng rất lâu bởi cha ông chúng ta. Thế nhưng ngày này người ta thường sử dụng đường trắng hơn mà quên mất loại đường truyền thống này. Tuy nhiên đường thốt nốt khá tốt và hãy cùng tìm hiểu xem nó tốt thế nào nhé.

Share social
Đường thốt nốt đã được sử dụng rất lâu bởi cha ông chúng ta. Thế nhưng ngày này người ta thường sử dụng đường trắng hơn mà quên mất loại đường truyền thống này. Tuy nhiên đường thốt nốt khá tốt và hãy cùng tìm hiểu xem nó tốt thế nào nhé.
Công dụng của đường thốt nốt 1
9 tác dụng cực đỉnh của đường thốt nốt

Tốt cho da và hệ miễn dịch

Trong đường thốt nốt có chứa nhiều chất chống oxy hóa nên có thể giúp đỡ hệ miễn dịch của chúng ta. Đồng thời cũng ngăn ngừa các gốc tự do gây oxy hóa làn da. Hỗ trợ để có làn da đẹp hơn.

Công dụng của đường thốt nốt 2
Tốt cho da và hệ miễn dịch

Người tiểu đường cũng có thể dùng được

Thật bất ngờ phải không! Loại đường ngày có thể sử dụng được với người bị bệnh tiểu đường. Vì chỉ số đường huyết thấp hơn rất nhiều so với đường trắng và mật ong, bạn có thể sử dụng đường thốt nốt mà không cần phải nghi ngại quá nhiều. Tuy nhiên, đây không phải là đường ăn kiêng nên bạn cũng tránh việc dùng bừa bãi.

Tốt cho tiêu hóa

Đường thốt nốt có chứa một loại chất xơ gọi là inulin. Loại chất xơ này có thể giúp kiểm soát vi khuẩn đường ruột, thúc đẩy tiêu hóa tốt và cải thiện tốc độ hấp thu khoáng chất cho cơ thể.
 

Công dụng của đường thốt nốt 3
Người tiểu đường cũng có thể dùng được

Ngăn ngừa bệnh thiếu máu

Trong đường thốt nốt có chứa nhiều chất sắt và vitamin B rất có lợi trong việc hỗ trợ điều trị bệnh thiếu máu. Nếu bạn đang thiếu máu hay đang trong chu kỳ kinh nguyệt thì đường thốt nốt có thể là sự lựa chọn tốt để nấu ăn.

Giảm đau nửa đầu

Những cơn đau đầu khó chịu và dai dẳng sẽ giảm bớt khi bạn sử dụng đường thốt nốt. Chỉ với 20g đường thốt nốt, bạn sẽ cảm thấy chứng đau đầu giảm hẳn.
 

Công dụng của đường thốt nốt 5
Giảm đau nửa đầu

Ngừa táo bón

Đường thốt nốt có khả năng làm sạch đường ruột với khả năng kích hoạt enzym tiêu hóa. Ngoài ra loại đường này còn có tác dụng thải độc tố ra khỏi cơ thể. 

Hỗ trợ phát triển xương cứng cáp

Đường thốt nốt giúp cho sự phát triển xương của bé trở nên hoàn thiện hơn. Nó giúp củng cố hệ thống xương giúp chúng trở nên cứng cáp hơn. Đồng thời chất mangan trong đường thốt nốt giúp ngăn ngừa tình trạng loãng xương lúc về già.

Công dụng của đường thốt nốt 6
Hỗ trợ phát triển xương cứng cáp

Những công dụng tuyệt vời đối với trẻ em

Trẻ em sẽ được hưởng rất nhiều lợi ích khi sử dụng đường thốt nốt như hỗ trợ phát triển xương, giải quyết các vấn đề tiêu hóa, giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh và làm sạch cơ thể từ bên trong.

Có khả năng trị cảm, ho

Là một bài thuốc dân gian hay được sử dụng. ĐƯờng thốt nốt có thể giúp bạn trị những cơn ho dai dẳng và giúp sức khỏe được cải thiện.

Công dụng của đường thốt nốt 8
Có khả năng trị cảm, ho

Trên đây là 9 tác dụng mà đường thốt nốt mang lại cho cơ thể. Đây là một loại thực phẩm tốt và đáng có trong ngôi nhà của bạn.

Yến Kyo

Shop café style
  • Yêu thương bản thân với những gợi ý hay ho

    Khỏe và đẹp là hai yếu tố quan trọng trong cuộc sống con người, đặc biệt đối với chị em phụ nữ. Dù phong cách sống của bạn đơn giản hay cầu kì thì sức khở và sắc đẹp luôn là chìa khóa vàng mang đến hạnh phúc và thành công trong cuộc sống.

  • Bí kíp để có cuộc sống lành mạnh tươi khỏe để chinh phục giấc mơ đời mình

    Sức khỏe và sắc đẹp là cụm từ luôn được quan tâm từ nhiều thế hệ. Vì khi ta có được sức khỏe và sắc đẹp dường như ta đã có được tất cả, sự tự tin và cường tráng sẽ làm được những việc ta muốn làm, chạm tới ước mơ đời mình. Để có được như vậy, ta cần xây dựng lối sống lành mạnh. Dưới đây là các bí kíp để có cuộc sống lành mạnh, cùng tham khảo và làm mới bản thân nào!

  • Cách giảm mỡ bụng tại nhà giúp bạn khỏe và đẹp bất ngờ

    Bất kỳ phụ nữ nào cũng đã từng ao ước có một chiếc eo thon như các ngôi sao nổi tiếng. Nhưng tất nhiên là không phải ai cũng có đủ tài chính để thực hiện các cách giảm mỡ tại địa chỉ thẩm mỹ. Vậy thì những cách giảm mỡ bụng tại nhà dưới đây sẽ giúp bạn khỏe và đẹp nhanh chóng.

  • Chăm sóc tóc đẹp trong mùa đông giá rét

    Mùa đông đang đến với những cơn gió rét lạnh khó chịu. Trong thời điểm này, da và tóc chính là 2 bộ phận chịu ảnh hưởng nhiều nhất. Thế nhưng mọi người thường chỉ để ý đến da mà không quan tâm đến một thứ không kém quan trọng là tóc. Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu cách chăm sóc tóc đẹp trong mùa đông nhé!

  • L Carnitine có lợi ích trong việc giảm cân không?

    L-carnitine hoặc acetyl-L-carnitine là một axit amin mà tên của nó luôn được đánh dấu trong các chất bổ sung hỗ trợ trong quá trình thể dục và giảm cân.

  • 10 loại thảo dược giúp giảm đầy hơi hiệu quả

    Khi một số loại thức ăn nhất định không được tiêu hóa đúng cách trong dạ dày, chúng sẽ bắt đầu lên men trong ruột, tạo ra quá nhiều khí, dẫn đến đầy hơi. Đối với một số người, chống chọi với chứng đầy hơi là một cuộc đấu tranh hàng ngày và cảm giác “nhồi nhét” không dễ dàng để loại bỏ.

  • 4 thực phẩm đỉnh cao trong việc giúp giảm cân

    Béo phì đang là vấn đề của rất nhiều người trong thời đại ngày này. Nguyên nhân đơn giản là do chất béo có mặt ở khắp mọi nơi và con người rất dễ tiếp cận với nguồn này. Đồng thời, lười vận động cũng là nguyên nhân chính dẫn đến vấn đề này.

  • 5 loại thực phẩm dưỡng ẩm da vào mùa lạnh

    Da khô là một vấn đề nghiêm trọng, đặc biệt hiện tượng này xảy ra khá nặng khi chúng ta già hoặc vào thời tiết khô lạnh. Những bạn cũng đừng lo lắng, những loại thực phẩm dưới đây sẽ khiến làn da của bạn được giữ ẩm tuyệt vời.

  • Những điều tuyệt vời dành cho những người đi xe đạp

    Ít ai biết rằng chiếc xe đạp gần gũi với chúng ta hằng ngày lại mang đến nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khoẻ đến vậy. Phong cách sống bận rộn nhanh chóng khiến mọi người chùn chân trước việc luyện tập thế nhưng hôm nay bạn sẽ có cái nhìn khác sau khi đọc bài viết này.

  • Những lợi ích của việc đạp xe mỗi ngày - Tuyệt vời hơn bạn nghĩ

    Chắc hẳn nhiều bạn đọc bài viết này chưa leo lên chiếc xe đạp đã từ rất lâu rồi, trong khi bạn có thể lướt như gió với chiếc xe máy hay ngồi thoải mái trong xe ô tô. Có rất nhiều lựa chọn trong việc di chuyển nhưng những lợi ích của việc đạp xe có thể thay đổi vóc dáng và sức khoẻ tinh thần của mọi người.