9 tác dụng cực đỉnh của đường thốt nốt

23:54 29/01/2021

Đường thốt nốt đã được sử dụng rất lâu bởi cha ông chúng ta. Thế nhưng ngày này người ta thường sử dụng đường trắng hơn mà quên mất loại đường truyền thống này. Tuy nhiên đường thốt nốt khá tốt và hãy cùng tìm hiểu xem nó tốt thế nào nhé.

Share social
Đường thốt nốt đã được sử dụng rất lâu bởi cha ông chúng ta. Thế nhưng ngày này người ta thường sử dụng đường trắng hơn mà quên mất loại đường truyền thống này. Tuy nhiên đường thốt nốt khá tốt và hãy cùng tìm hiểu xem nó tốt thế nào nhé.
Công dụng của đường thốt nốt 1
9 tác dụng cực đỉnh của đường thốt nốt

Tốt cho da và hệ miễn dịch

Trong đường thốt nốt có chứa nhiều chất chống oxy hóa nên có thể giúp đỡ hệ miễn dịch của chúng ta. Đồng thời cũng ngăn ngừa các gốc tự do gây oxy hóa làn da. Hỗ trợ để có làn da đẹp hơn.

Công dụng của đường thốt nốt 2
Tốt cho da và hệ miễn dịch

Người tiểu đường cũng có thể dùng được

Thật bất ngờ phải không! Loại đường ngày có thể sử dụng được với người bị bệnh tiểu đường. Vì chỉ số đường huyết thấp hơn rất nhiều so với đường trắng và mật ong, bạn có thể sử dụng đường thốt nốt mà không cần phải nghi ngại quá nhiều. Tuy nhiên, đây không phải là đường ăn kiêng nên bạn cũng tránh việc dùng bừa bãi.

Tốt cho tiêu hóa

Đường thốt nốt có chứa một loại chất xơ gọi là inulin. Loại chất xơ này có thể giúp kiểm soát vi khuẩn đường ruột, thúc đẩy tiêu hóa tốt và cải thiện tốc độ hấp thu khoáng chất cho cơ thể.
 

Công dụng của đường thốt nốt 3
Người tiểu đường cũng có thể dùng được

Ngăn ngừa bệnh thiếu máu

Trong đường thốt nốt có chứa nhiều chất sắt và vitamin B rất có lợi trong việc hỗ trợ điều trị bệnh thiếu máu. Nếu bạn đang thiếu máu hay đang trong chu kỳ kinh nguyệt thì đường thốt nốt có thể là sự lựa chọn tốt để nấu ăn.

Giảm đau nửa đầu

Những cơn đau đầu khó chịu và dai dẳng sẽ giảm bớt khi bạn sử dụng đường thốt nốt. Chỉ với 20g đường thốt nốt, bạn sẽ cảm thấy chứng đau đầu giảm hẳn.
 

Công dụng của đường thốt nốt 5
Giảm đau nửa đầu

Ngừa táo bón

Đường thốt nốt có khả năng làm sạch đường ruột với khả năng kích hoạt enzym tiêu hóa. Ngoài ra loại đường này còn có tác dụng thải độc tố ra khỏi cơ thể. 

Hỗ trợ phát triển xương cứng cáp

Đường thốt nốt giúp cho sự phát triển xương của bé trở nên hoàn thiện hơn. Nó giúp củng cố hệ thống xương giúp chúng trở nên cứng cáp hơn. Đồng thời chất mangan trong đường thốt nốt giúp ngăn ngừa tình trạng loãng xương lúc về già.

Công dụng của đường thốt nốt 6
Hỗ trợ phát triển xương cứng cáp

Những công dụng tuyệt vời đối với trẻ em

Trẻ em sẽ được hưởng rất nhiều lợi ích khi sử dụng đường thốt nốt như hỗ trợ phát triển xương, giải quyết các vấn đề tiêu hóa, giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh và làm sạch cơ thể từ bên trong.

Có khả năng trị cảm, ho

Là một bài thuốc dân gian hay được sử dụng. ĐƯờng thốt nốt có thể giúp bạn trị những cơn ho dai dẳng và giúp sức khỏe được cải thiện.

Công dụng của đường thốt nốt 8
Có khả năng trị cảm, ho

Trên đây là 9 tác dụng mà đường thốt nốt mang lại cho cơ thể. Đây là một loại thực phẩm tốt và đáng có trong ngôi nhà của bạn.

Yến Kyo

Shop café style
  • 8 món ăn, thức uống thanh nhiệt giải thử ngày hè

    Mùa hè nắng nóng gay gắt, có những ngày nhiệt độ lên tới 38-39 độ C khiến mồ hôi ra nhiều rất dễ mất nước, kiệt sức, say nắng, say nóng; hoặc đột quỵ do thay đổi môi trường đột ngột, do làm việc lâu trong môi trường nắng nóng, nhiệt độ cao. Xin giới thiệu 8 món ăn thức uống thanh nhiệt giải thử rất tốt cho những ngày này.

  • 9 việc cần chuẩn bị nếu bạn là F1, F0 được cách ly tại nhà

    Hiện tại các cơ quan chức năng cũng đang từng bước triển khai thí điểm cách ly tại nhà đối với các trường hợp F1 và F0 không triệu chứng, ở một số địa phương và trên một số nhóm đối tượng có quy định các tiêu chí chặt chẽ. Ngoài lợi ích giảm tải cho cơ sở điều trị, việc này còn giúp giảm nhân lực y tế hậu cần và đỡ chi phí về kinh tế. Bạn cần chuẩn bị những gì nếu là F1, F0 được cách ly tại nhà?

  • Thực phẩm tốt cho người tiêm vắc xin COVID-19

    Theo Bộ Y tế Việt Nam và CDC Hoa Kỳ và cùng các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mọi người sau khi tiêm vắc xin nên đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân đối và giàu năng lượng.

  • 3 bài tập trị liệu thư giãn để tìm thấy hạnh phúc trong tâm

    Nhận biết hơi thở, mỉm cười và tưởng tượng một chuyến đi thuyền trên hồ ảo: Đây là 3 bài tập được đưa ra bởi huấn luyện viên, nhà trị liệu tinh thần Carole Serrat, người Pháp, sẽ giúp bạn tìm thấy niềm hạnh phúc nội tại mà mọi người đều khao khát trong thời gian khủng hoảng sức khỏe này.

  • Chọn bài tập theo... dáng người

    Tự tìm bài tập luyện ở nhà trên internet là biện pháp tối ưu trong thời COVID-19. Tuy nhiên, theo chuyên gia thể dục thẩm mỹ Nguyễn Thu Hằng, việc lựa chọn bài tập muốn hiệu quả cần dựa trên mỗi dáng người phù hợp.

  • 4 nhóm thực phẩm cần ăn đủ để tăng cường sức đề kháng

    Dinh dưỡng đóng một vai trò rất lớn trong nâng cao miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể. Khi một hệ miễn dịch mạnh khỏe giúp cơ thể chống lại các bệnh tật, trong đó có COVID-19.

  • 6 nguyên nhân khiến mông của bạn bỗng mọc những chiếc mụn đáng ghét

    Mụn có thể xuất hiện ở bất cứ vị trí nào trên cơ thể. Theo Ths.Bs Nguyễn Thị Hiền, mụn ở mông thực chất không phải là mụn mà là các viêm nang lông, một bệnh nhiễm trùng nhẹ ở nang lông, thường là mụn đỏ và mụn mủ.

  • Tập luyện nâng cao sức khỏe hệ hô hấp trong mùa dịch COVID-19

    Bệnh COVID-19 là một căn bệnh truyền nhiễm do SARS-CoV-2 gây ra. Bệnh lây chủ yếu qua các giọt bắn văng ra khi người bệnh ho, hắt hơi, thở ra. Vì vậy nâng cao sức khỏe nói chung, sức khỏe hệ hô hấp nói riêng là “pháo đài vững chắc” bảo vệ cơ thể phòng chống bệnh COVID-19.

  • 5 loại thực phẩm giúp bạn giải khát ngày hè

    Bạn có thể khát nước vào bất cứ thời điểm nào trong ngày, nhất là trong thời tiết nắng nóng của mùa hè. Mất nước ngày hè dễ xảy ra vào bất cứ thời điểm nào. Giải khát là nhu cầu cần thiết trong những ngày hè nóng nực. Nhưng uống nước thể nào và loại nước nào giúp bạn bổ sung lượng nước đã mất?

  • Đọc sách giúp kéo dài cuộc sống, giảm 20% nguy cơ tử vong

    Chúng ta đều biết việc những thông tin từ sách có thể làm phong phú thêm cuộc sống của mỗi người, nhưng đọc sách có lợi ích sức khỏe như thế nào?