Học "Tư Thì" Lan Khuê bí quyết duy trì sắc vóc hoàn hảo

07:38 04/12/2017

"Mẹ chồng" đang là bộ phim gây chú ý thời gian gần đây bởi phim đề cập đến câu chuyện mẹ chồng nàng dâu, dù không mới nhưng chưa bao giờ cũ. Đặc biệt, khi bộ phim chính thức công chiếu vài ngày gần đây, đi đến đâu cũng nghe người xem nhắc đến nhân vật "Tư Thì" của Lan Khuê. Mặc dù là lần đầu chạm ngõ điện ảnh, nhưng Lan Khuê đã hoàn thành vai diễn tròn trịa và gây bất ngờ cho khán giả với màn "lật mặt" xuất thần.


Học

Vốn sở hữu vẻ đẹp mặn mòi, đậm chất Á Đông nên vai diễn nàng dâu xưa không làm khó được cô.

Học

Vẻ đẹp nhu mì nhưng vẫn toát lên thần thái quý phái, Lan Khuê dư sức "cân" vai mợ hai của nhà họ Huỳnh.
 
Cùng nghe "Tư Thì" chia sẻ bí quyết giữ gìn sắc vóc nhé!

1. Uống nước ấm và chanh mật ong mỗi buổi sáng

Mỗi sáng ngủ dậy Lan Khuê đều uống 1 cốc nước ấm. Sau bữa ăn sáng cô luôn uống 1 cốc chanh mật ong. Ngoài ra, trong các bữa ăn, Lan Khuê đều chọn cho mình trà nóng làm thức uống. 

Học

Đây chính là "thần dược" của " Mợ hai nhà họ Huỳnh".

Học

Lan Khuê chia sẻ, cả nước ấm, chanh và trà đều có tác dụng rất tốt trong việc loại bỏ dầu mỡ và detox cơ thể. 
 
2.  Dinh dưỡng 3D và 1A

Về dinh dưỡng, bí quyết của "Hoa khôi áo dài" chính là 3D (Đầy đủ, Điều độ và Đa dạng) và 1A (An toàn).  Cô luôn đảm bảo đủ tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ trong các bữa ăn. 
 
Học
 
Cô nàng chia sẻ một cách hài hước: "Khuê nạp năng lượng theo tinh thần: Ăn sáng như bà hoàng, ăn trưa như nông dân và ăn tối như nô tì”. 

Học

Chị "Tư Thì"  luôn cố gắng ăn khoảng trên 10 loại thực phẩm trong ngày để đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.

 
3. Luyện tập thường xuyên để duy trì vóc dáng.

Với Lan Khuê vóc dáng chuẩn và làn da khỏe mạnh luôn được cô nàng ưu tiên hàng đầu. Lan Khuê chơi một số môn thể thao như: quyền anh, bơi lội, gym... để duy trì vóc dáng và nâng cao sức khỏe.

Học

Thỉnh thoảng sẽ bắt gặp hình ảnh "Tư Thì" mạnh mẽ chơi quyền anh như thế này đây.

Học

Để có được thân hình quyến rũ, khỏe khoắn khiến fan “lác mắt” là cả một quá trình rèn luyện thể thao của "mợ hai".

4. Hạn chế tối đa sử dụng sản phẩm chăm sóc da. 
 
Thay vì lạm dụng những sản phẩm làm đẹp công nghiệp, Lan Khuê tận dụng những nguyên liệu thiên nhiên để chăm sóc da mặt.
 
Học

Vì tính chất công việc, Lan Khuê hầu như sử dụng mỹ phẩm thường xuyên. Chính vì vậy ở các bước chăm sóc da cô luôn muốn tiết chế các sản phẩm công nghiệp, thay vào đó là dùng các công thức đến từ thiên nhiên.

Học


Buổi tối, cô chỉ dưỡng da bằng dầu dừa hoặc sữa tươi.

Học

Một tuần cô sẽ đắp mặt nạ bơ và mật ong 1 lần để có làn da khỏe đẹp. 

 
5. Gội đầu bằng nước nấu từ vỏ bưởi

Công việc của Lan Khuê đòi hỏi cô phải thường xuyên tiếp xúc với các hóa chất như keo xịt, thuốc nhuộm, hoặc các dụng cụ làm tóc như máy sấy, máy kẹp thẳng... nên chăm sóc tóc cũng là một trong những mối quan tâm hàng đầu đối với Lan Khuê.

Học

Lan Khuê bật mí bí quyết đễ giữ gìn mái tóc đen luôn suôn mượt, đầy sức sống là nhờ cô thường gội đầu bằng nước nấu từ vỏ bưởi.

Học

Tinh chất vỏ bưởi có tác dụng làm tóc bóng, khỏe, hạn chế rụng tóc.

Nguồn: Tổng Hợp Internet.

Có thể bạn quan tâm