Thúc đẩy tư duy

10/18/2017 10:18:32 AM | Nguồn: Tổng hợp Internet

Có nhiều người than vãn rằng dạo này họ chẳng thể tư duy được điều gì hay ho trong công việc. Cuộc sống khi ấy cũng vì thế mà kém đi những gia vị vui tươi. Thúc đẩy tư duy trong công việc không phải cứ muốn là làm được. Nó phải có phương pháp.

Tự nhìn lại mình

Vì sao não bộ của bạn có vẻ hoạt động kém linh hoạt hơn trước? Vì sao với những vấn đề này bạn có thể giải quyết rất tốt vào một khoảng thời gian khác? Hay bạn dường như đang cảm thấy lụt nghề đi trong thời gian gần đây?... Những lúc chán nản công việc, cảm thấy quá đuối với mớ hỗn độn mà mình đang phải gánh… và đương nhiên khi bạn bất lực kêu gọi bộ não của mình phải tư duy… thường sẽ dẫn bạn đến với những câu hỏi kiểu như thế.

Có những lúc bạn muốn vứt bỏ tất cả vì đầu óc mê muội

Những lúc như vậy, điều quan trọng nhất chính là bạn phải tự nhìn lại bản thân mình. Vì sao mình lại rơi vào hoàn cảnh “trái tim bảo, nhưng bộ não chẳng nghe lời”? Tất nhiên không phải vì bạn kém thông minh đi, mà bởi bạn đã ngược đãi cơ thể mình bằng những thói quen hàng ngày. Việc cơ thể mệt mỏi hay lạm dụng một vài thứ trong cuộc sống cũng khiến bạn dễ rơi vào hoàn cảnh “tư duy bỗng dưng lười biếng” này.

Tư duy trì trệ cũng có nguyên nhân từ thói quen hàng ngày không tốt

Những thói quen nào đang giết chết tư duy?

Ngủ trễ: Vẫn là đề tài muôn thủa. Vì sao ngủ trễ khiến tư duy kém đi. Đơn giản vì ngủ trễ thì thiếu ngủ, mà thiếu ngủ thì não làm sao có thể hoạt động hết công suất đây. Thói quen cố gắng thức thêm tí để xem nốt bộ phim hoặc tranh thủ giải quyết vài cái email quả thật không tốt.

Ngủ trễ thường khiến đầu óc bạn u mê, chậm linh hoạt

Hảo ngọt: Đồ ngọt thì có liên quan gì ở đây? Xin thưa, việc ăn quá nhiều đồ ngọt không chỉ khiến bạn thừa cân và cơ thể bị mất cân bằng về mặt năng lượng, mà còn ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc của não bộ. Giờ thì bạn nhận ra sai lầm rồi chứ?!

Cài gì quá cũng đều không tốt, ăn đồ ngọt cũng vậy

Lạm dụng PowerPoint: Bất ngờ chưa?! Chính phần mềm tưởng như thông dụng và thiết thực này có thể hạ thấp chỉ số IQ của bạn. Vào năm 2010, các chỉ huy trong quân đội Mỹ từng nói với tờ New York Times rằng việc lạm dụng PowerPoint có thể bóp nghẹt thảo luận, làm giảm tư duy phê phán và khả năng đưa ra quyết định thấu đáo.

Stress: Một lần nữa kẻ thù không đội trời chung của dân văn phòng lại xuất hiện trong danh sách này. Các nghiên cứu khoa học cho thấy tình trạng bị stress thường xuyên có thể khiến não bộ gặp khó khăn trong việc lưu trữ các kiến thức mới. Vì thế nếu ai bị stress thì hãy mau mau tìm các xả nó đi nhé.

Trịnh Đăng

Nguồn: Tổng hợp Internet