Trẻ trung với phong cách thể thao

10/18/2017 10:02:35 AM | Nguồn: Tổng hợp Internet

Trẻ trung với phong cách thể thao


 

Trẻ trung với phong cách thể thao

 

365 ngày chiến tranh cùng mỡ dư thừa trong cơ thể; hễ có thời gian là các chị em lại căng cả người ra chiến đấu với chúng. Báo chí rầm rộ đưa những thông tin về ăn kiêng từ bông cải xanh cho đến ức gà…còn các trung tâm thể dục thể thao liên tục đưa ra những quảng cáo giảm cân trong thời gian ngắn. Thêm vào đó, mỗi khi nhìn tấm poster thân hình khỏe mạnh của cô ca sỹ nổi tiếng Lee Hyo Ri được dán khắp nơi, bạn càng không thể lười biếng ngồi yên mà không vận động tay chân được.
Trước khi chăm chỉ luyện tập với khẩu hiệu “mình muốn mặc một size áo nhỏ hơn” hoặc “vì sự khoẻ mạnh của bản thân” thì lựa chọn trang phục cũng là một bước quan trọng. Tất nhiên, đó không phải là chíêc áo thun cổ lọ rồi, vậy bạn nghĩ thế nào nào về những trang phục được dành mặc riêng cho khi tập luyện thể thao nhỉ?

 

Trẻ trung với phong cách thể thao
 
New balance                                                Nike


Trước khi bắt đầu tập thể thao, thứ mà bạn phải có trước tiên đó chính là “giày thể thao”. Các loại giày thể thao không phải giống nhau hoàn toàn, có những loại giày dùng để đi bộ hàng ngày, có những loại chuyên dùng cho vận động chạy nên có hai loại chính là “Giày Running” (cho hoạt động chạy bộ, chạy bền) và “Giày Walking” (dành cho việc đi bộ); hãy chọn giày thể thao phù hợp với môn thể thao mà mình luyện tập nhé. Bạn nên lựa chọn mua giày vào lúc chiều tối, vì khi đó chân bạn đã hoạt động cả ngày nên cơ chân giãn ra hết cỡ. Khi đó, bạn sẽ mua được đôi giày vừa vặn cho mình. Lúc mang thử giày, bạn cần kiểm tra xung quanh phần dây giày và phần mắt cá chân xem có chật quá không. Đồng thời chú ý lúc đứng và bước đi, các ngón chân có thể duỗi thẳng ra và cử động dễ dàng được hay không. Ngoài ra cũng phải kiểm tra xem bề rộng mũi chân có vừa vặn với kích cỡ đôi giày hay không. Chúng ta thường nghe người bán nói rằng“mang từ từ thì sẽ giãn ra nên sẽ không sao đâu”, bởi vậy mọi người vẫn thường cứ thế bỏ qua phần mũi giày, nhưng phần mũi giày nếu quá chật hay quá rộng sẽ làm cho những chiếc giày Running không phát huy hết tác dụng của nó. Trước buộc dây giày, bạn hãy kiểm tra bằng cách đứng lên rồi nhón gót chân lên xem đôi giày vẫn còn nằm vừa vặn nơi chân bạn hay không nhé.
 


 Trẻ trung với phong cách thể thao
 
Adidas                                          Uniqlo
 

 

Sau khi chọn xong giày thể thao, bước tiếp theo là chọn trang phục traning phù hợp với giày. Nhãn hiệu Juicy Couture quyến rũ khách hàng bằng màu sắc bắt mắt cùng cảm giác mềm mại của các chất liệu vải như Velboa, Terry... hay Ralph Lauren với biểu tượng chú ngựa màu hồng Pink Pony được đính trên chiếc quần luôn làm cho người ta tự hỏi, không biết chị em phụ nữ chúng ta mua chiếc quần vì thiết kế đáng yêu ấy hay vì chức năng của chúng nữa. Dù gì đi nữa thì khi lựa chọn trang phục traning để mặc khi luyện tập thể thao, bạn phải thật thận trọng, cẩn thận giống như khi lựa những sản phẩm chăm sóc da cho mình vậy. Phần trên thì ta có thể mặc một chiếc áo nịt ngực thể thao (Sport bra) cùng chiếc áo khoác mỏng hoặc chỉ cần một chiếc Bra top có màu sắc sặc sỡ thôi là đủ giúp bạn nổi bật và thoải mái cử động cơ thể rồi. Ở phần dưới, bạn hãy thử kết hợp với một chiếc quần “Runing Tights” (quần ôm sát chân) sẽ rất phù hợp với những cô nàng có đôi chân đẹp; nhưng với những người có bắp đùi to và vòng 3 không được thon gọn cho lắm thì không nên mặc loại quần này. “Running Tights” khác với trang phục traning thong thường một chút, nó có thẻ ôm gọn gàng hết phần chân và giữ chặt phần cơ chân nữa, nên dù là bạn chạy bộ trong khoảng thời gian dài đi chăng nữa thì phần đùi cũng không bị chảy xệ xuống mà trở nên săn chắc hơn; chất liệu co dãn cũng giúp cho phần chân được thông thoáng dù quần ôm sát người nên mồ hôi sẽ nhanh khô tạo sự dễ chịu cho người mặc; đây thật sự là một trang phục tiện dụng và phù hợp để bạn chọn làm bạn đồng hành trong lúc vận động tập thể dục. Bên trong chiếc quần “Tights” (quần ôm bình thường) bạn không cần mặc quần lót cũng được, nhưng khi chỉ mặc độc một chiếc quần “Running Tights” thôi có thể sẽ khiến bạn hơi lúng túng, ngại ngùng; nên bạn có thể mặc một chiếc áo thun dài qua mông hoặc bên ngoài “Running Tights” mặc thêm một chiếc quần short sẽ giúp bạn thoải mái hơn.
 
 

Trẻ trung với phong cách thể thao 

 

Thứ cuối cùng mà chúng ta cần phải chuẩn bị đó là Hair –band (băng đô cài tóc). Khi tập thể dục, mồ hôi ra rất nhiều và có thể làm dính bết tóc lên khuôn mặt, ảnh hưởng đến phong cách thể thao gọn gàng của bạn. Nên băng đô cài tóc sẽ là một thứ trang trí “nhất cữ lưỡng tiện” vừa giữ tóc không bị rối bù vừa tạo nên phong cách cho bạn. Băng đô cài tóc không chỉ được diện trong lúc tập thể thao mà lúc ngày thường bạn cũng có thể sử dụng nó một cách triệt để như một thứ trang sức tóc nên đây là thứ phụ kiện được chị em phụ nữ nhiệt liệt hưởng ứng.Từ những chiếc băng đô len dày dặn cho đến cách kết hợp băng đô nhiều màu tạo ấn tượng, hoặc chỉ cần một chiếc mỏng màu sắc đơn giản thôi cũng đủ tạo nên phong cách thể thao cho bạn rồi.Vì giá cả của nó cũng khá là phù hợp, đồng thời bạn có thể dễ dàng mua được chúng ở bất cứ đâu nên đây quả thật là một phụ kiện tiện dụng và phù hợp với tất cả mọi người.
Dù đã cẩn thận thoa lớp kem chống nắng thật dày để tránh tia cực tím khi hoạt động ngoài trời, nhưng thứ mà bạn vẫn cần nhất là chiếc nón lưỡi trai. Tuy hơi tiếc nhưng quả thật, Hair-band chỉ phù hợp khi bạn tập thể dục trong nhà hoặc sử dụng vào những ngày thời tiết mát mẻ thôi.

 

Nội dung bài viết trên cafestyle thuộc sở hữu của HansaeYes24 Vina Co.,Ltd

Nguồn: Tổng hợp Internet

Có thể bạn quan tâm