Á hậu Trịnh Kim Chi bật mí bí quyết giữ gìn sắc đẹp từ giấc ngủ

10:08 18/10/2017

Xuất hiện giản dị tại buổi họp báo chương trình “Chăm sóc sức khỏe phụ nữ Việt Nam”, Á hậu Trịnh Kim Chi với vai trò là Đại sứ của chương trình đã có những chia sẻ về bí quyết giữ gìn sắc đẹp từ giấc ngủ.

Share social

Xuất hiện giản dị tại buổi họp báo chương trình “Chăm sóc sức khỏe phụ nữ Việt Nam”, Á hậu Trịnh Kim Chi với vai trò là Đại sứ của chương trình đã có những chia sẻ về bí quyết giữ gìn sắc đẹp từ giấc ngủ.

 

15h00 chiều ngày 1/12, buổi họp báo chương trình “Chăm sóc sức khỏe phụ nữ Việt Nam” tại TP. Hồ Chí Minh do UNESCO và Trung tâm Giáo dục Kỹ năng và Truyền thông Cộng đồng SECC với sự đồng hành của Công ty Cổ phần Đầu tư Tuệ Đức đã được diễn ra với sự tham gia của đông đảo phóng viên báo chí, khách mời, và đặc biệt là các chị em phụ nữ quan tâm đến vấn đề về giấc ngủ. Diễn viên – Á hậu Trịnh Kim Chi là đại sứ của chương trình lần này.

 

Á hậu Trịnh Kim Chi bật mí bí quyết giữ gìn sắc đẹp từ giấc ngủ

 

Xuất hiện tại buổi họp báo với trang phục giản dị, Á hậu Trịnh Kim Chi đã có những chia sẻ hết sức hữu ích về việc chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ từ giấc ngủ. Cô cho biết: “Giấc ngủ của phụ nữ là điều rất quan trọng. Người phụ nữ hiện đại ngày nay chiếm hơn một nửa công việc của đàn ông. Khi đó, người phụ nữ chịu áp lực đối với cuộc sống ngày càng lớn. Một số người phụ nữ sức khỏe không được tốt và giấc ngủ không trọn vẹn. Nếu cải thiện được giấc ngủ thì năng suất lao động sẽ rất tốt, sắc đẹp của người phụ nữ cũng được giữ gìn. Người phụ nữ cần tự chăm sóc và thương lấy bản thân mình mà chăm chút giấc ngủ cũng như giữ gìn sắc đẹp”.

 

Á hậu Trịnh Kim Chi bật mí bí quyết giữ gìn sắc đẹp từ giấc ngủ

 

Á hậu Trịnh Kim Chi còn bật mí về bí quyết giữ gìn sắc đẹp của cô: “Bí quyết giữ gìn sắc đẹp phải có giấc ngủ ngon, ngủ đủ 8 tiếng và phải biết sắp xếp công việc để đảm bảo giấc ngủ của mình. Đối với người phụ nữ không chịu áp lực công việc nhưng vẫn mất ngủ thì có thể liên hệ với chuyên gia tư vấn hoặc thông qua chương trình này để được tư vấn kịp thời và kĩ hơn”.

 

Á hậu Trịnh Kim Chi bật mí bí quyết giữ gìn sắc đẹp từ giấc ngủ

 

Theo thống kê gần đây, tại Việt Nam hiện nay có tới 37,6% phụ nữ từ 27 đến 40 tuổi, 45% phụ nữ từ độ tuổi 40 đến 60, và 75% phụ nữ từ 70 trở lên đang đối mặt với chứng mất ngủ. Điều này dẫn đến các hệ quả như: stress kinh niên, cáu gắt, giảm thần sắc, làm việc kém hiệu quả… và giảm chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, phụ nữ thường lại coi nhẹ việc này cũng như tác hại của nó, đến khi mọi việc trở nên trầm trọng hơn, họ lại dựa vào thuốc ngủ để tìm kiếm một sự dịu nhẹ tạm thời.

 

Á hậu Trịnh Kim Chi bật mí bí quyết giữ gìn sắc đẹp từ giấc ngủ

 

Đảm nhận vai trò MC của buổi họp báo, Hoa khôi Nữ Sinh viên Việt Nam duyên dáng 2014 Hoàng Thị Phương Thảo cũng đã thay đổi suy nghĩ của mình về vai trò của giấc ngủ đối với việc chăm sóc sắc đẹp. Cô chia sẻ: “Bản thân Thảo ngủ rất trễ, nhưng khi đến với chương trình chắc chắn phải thay đổi thói quen để giữ gìn sức khỏe cũng như sắc đẹp của mình. Điều Thảo nghĩ bản thân phải làm đầu tiên là ngủ đủ 8 tiếng một ngày. Lời khuyên cho chị em phụ nữ hãy chú trọng đến chất lượng và thời lượng giấc ngủ để đảm bảo sức khỏe và sắc đẹp của mình”.

 

Á hậu Trịnh Kim Chi bật mí bí quyết giữ gìn sắc đẹp từ giấc ngủ

 

Bên cạnh hoạt động tư vấn về sức khỏe cũng như căn bệnh mất ngủ đối với phụ nữ, chuỗi chương trình còn bao gồm hoạt động “3000 lời yêu thương” đầy ý nghĩa gửi đến những người Phụ nữ Việt Nam, những người bà, người mẹ, người chị, người em, người bạn mà chúng ta rất yêu thương tuy nhiên lại ít khi nào gửi những lời thương yêu đến họ. Song song đó, chương trình còn có cuộc thi “Tôi nói lời trái tim” nhằm tạo cầu nối cho những ai chưa một lần thổ lộ tình cảm với người phụ nữ yêu quý của mình.

 

Á hậu Trịnh Kim Chi bật mí bí quyết giữ gìn sắc đẹp từ giấc ngủ

 

 

Nội dung bài viết trên cafestyle thuộc sở hữu của HansaeYes24 Vina Co.,Ltd

Shop café style
  • Các thành phần cần tránh khi lựa chọn sản phẩm trang điểm

    Trong bối cảnh hiện tại, tất cả chúng ta đều trở nên thận trọng hơn trong việc tránh xa các hóa chất có hại dễ dàng xâm nhập vào thực phẩm, nhưng lại quên đi các hóa chất có khả năng gây hại trong các sản phẩm trang điểm mà chúng ta sử dụng trên da, mắt và môi.

  • Các nàng U30 học ngay sao Hàn 4 kiểu tóc hack tuổi, trẻ trung, xinh tươi hết phần

    Kiểu tóc hiện tại đang khiến cho khuôn mặt bạn trở nên kém cuốn hút, già nua. Bạn muốn thay đổi phong cách để trở thành cô nàng U30 thời thượng, trẻ trung từ chính mái tóc của mình. Hãy bắt ngay 4 kiểu tóc hack tuổi của các sao Hàn, chị em sẽ có hàng tá ý tưởng đấy!

  • Các loại thực phẩm lành mạnh giúp đẹp da và giữ dáng hiệu quả

    Ngoài một số loại thực phẩm làm đẹp điển hình như sữa chua, quả óc chó, cà chua, dâu tây , trà xanh … thì còn rất nhiều thực phẩm lành mạnh khác mà các bạn chưa biết đến công dụng của chúng, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm nhé.

  • 8 mẹo làm đẹp và chăm sóc da mà các bạn nữ cần biết

    Là con gái có lẽ ai cũng đã bỏ túi kha khá các mẹo làm đẹp rồi phải không nhỉ, nên hôm nay chúng tôi muốn chia sẻ thêm với các bạn một số mẹo làm đẹp và chăm sóc da hiếm có mà bạn nên biết, cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé.

  • Hướng dẫn làm mặt nạ chuối dành cho tóc khô và xỉn màu

    Tóc khô và xỉn màu là vấn đề mà mọi chị em đều gặp phải nếu như không chăm sóc tóc đúng cách. Ngoài việc dùng các sản phẩm chăm sóc tóc ra thì các bạn có thể tự chế cho mình những mặt nạ tóc hoàn hảo với nguyên liệu vô cùng dễ tìm, hãy cùng chúng tôi thực hiện làm mặt nạ chuối cho tóc dưới đây nhé.

  • Những điều cần lưu ý giúp chân tóc khỏe mạnh

    Tóc rụng là một vấn đề nan giải đối với tất cả chúng ta, kể cả nam giới. Một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến tóc rụng không mong muốn là do chân tóc yếu. Và bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ các lưu ý về việc nuôi dưỡng chân tóc khỏe mạnh, hãy cùng tham khảo nhé.

  • Mẹo loại bỏ các vết thâm mụn sau lưng bằng nguyên liệu tự nhiên

    Nếu bạn muốn diện những chiếc váy hở lưng gợi cảm, quyến rũ, phần lưng của bạn nên được quan tâm nhiều hơn vì phần da ở lưng dễ bị rám nắng và xỉn màu. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn cách để loại bỏ vết rám nắng trên lưng.

  • Mẹo làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn trên trán

    Sự xuất hiện của các nếp nhăn trên trán không còn là kết quả của việc da bị lão hóa. Có thể có một số yếu tố góp phần vào những dòng đó. Thay đổi nội tiết tố, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, căng thẳng, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da và trang điểm sai cách đều có thể gây lão hóa sớm.

  • Sở hữu làn da căng bóng như em bé với công thức mặt nạ tự làm đơn giản tại nhà

    Với những thực phẩm tự nhiên mà thiên nhiên ban tặng cùng với những công thức làm mặt nạ đơn giản đã tạo ra cho bạn một sản phẩm mặt nạ làm đẹp tuyệt vời

  • Khắc phục tình trạng ố vàng ở răng vừa tiết kiệm vừa hiệu quả

    Ông cha ta có câu: “ Cái răng cái tóc là góc con người”. Vì vậy sở hữu một hàm răng trắng sáng không xỉn màu và hơi thở thơm mát luôn là điều mơ ước của nhiều người vì nó giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp.