23:10 27/08/2018
Thói quen rửa tay đóng vai trò quan trọng giúp loại bỏ các mầm bệnh. Ngoài ra, bạn hãy để một lọ dung dịch sát khuẩn tay ở bàn làm việc và dùng sau khi vào phòng vệ sinh hoặc trong giờ nghỉ để tiêu diệt mầm bệnh.
Dân công sở hiện đang là đối tượng chịu nhiều hậu quả của việc mất vệ sinh an toàn thực phẩm do hàng ngày họ vẫn phải ăn trưa tại các hàng ăn, quán ăn. Việc kiểm định được chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm của các cửa hàng ăn này là rất khó. Do đó, để tự bảo vệ sức khỏe của mình, việc cập nhật tin tức và tiêu dùng thông minh là vấn đề cần được đặt lên hàng đầu. Duy trì các bữa ăn nhẹ và lành mạnh là rất cần thiết. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên bỏ bữa. Tự tay chuẩn bị cơm trưa ở nhà là một lời khuyên tốt.
Có thể cơ quan bạn có người chịu trách nhiệm dọn dẹp chung, song hãy đảm bảo rằng khu vực bạn ngồi làm việc luôn được giữ sạch sẽ. Hãy vứt bỏ giấy bẩn và vệ sinh thùng đựng rác sạch sẽ.
Uống đủ nước hỗ trợ tuần hoàn máu và giúp bạn duy trì sự năng động trong suốt cả ngày. Nên uống ít nhất 1,5 lít nước trong ngày
Thi thoảng nghỉ giải lao và ra ngoài hít thở không khí trong lành cũng là cách giúp bạn luôn khỏe mạnh nơi công sở.
Khi bạn ngồi lâu một chỗ, máu sẽ tụ ở phần dưới của cơ thể. Khi đứng dậy đột ngột máu sẽ không vận chuyển lên đầu kịp thời, bạn sẽ thấy chóng mặt, khó chịu. Đối với những người có tiền sử bệnh tim mạch, việc đứng dậy đột ngột rất nguy hiểm. Có nguy cơ xảy ra tai biến hoặc ngất xỉu
Đồng thời, khi làm việc hay nhìn máy tính liên tục trong thời gian dài sẽ khiến thị lực bị giảm sút. Ngoài ra tia bức xạ của máy tính còn gây tổn thương cho da người. Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng cứ mỗi giờ xem TV hoặc làm việc bên máy tính của một người trưởng thành sẽ giảm 22 phút tuổi thọ.
Bạn có biết rằng stress là 'kẻ giết người thầm lặng'. Vì vậy, hãy cố gắng kiểm soát stress và cải thiện tâm trạng. Hãy cố gắng kiểm soát stress và cải thiện tâm trạng
Nếu hệ miễn dịch không được khỏe, tốt nhất bạn nên tránh tiếp xúc với đồng nghiệp đang bị ốm.
Tư thế này có vẻ khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn, nhưng thực tế lại làm cho máu ở chân khó lưu thông hơn, thậm chí có thể ảnh hưởng đến cột sống.
Lý Ái Linh là nhà văn trẻ 8X rất thành công được hàng triệu lượt hâm mộ. Càng mạnh mẽ càng dịu dàng gửi đến thông điệp cho phụ nữ cần phải có phong cách sống độc lập, tự tin và làm chủ đời mình dưới mọi hoàn cảnh.
Đọc sách tuổi trẻ đáng giá bao nhiêu dưới ngòi bút của tác giả Rosie Nguyễn sẽ giúp bạn đọc cảm nhận rõ nét những lời tâm sự bình dị nhưng rất gần gũi của tác giả muốn truyền tải tới bạn đọc.
Người Nhật luôn nổi tiếng với phong cách sống với nhiều triết lý sâu sắc mà bất kỳ ai cũng nên học hỏi. Nếu bạn cũng ngưỡng mộ và muốn được học hỏi những triết lý sâu sắc này thì đừng bỏ qua những quyển sách về phong cách của người Nhật vô cùng thú vị được giới thiệu qua bài viết dưới đây.
POPS và M-TP Entertainment hợp tác ra mắt dự án truyện tranh Lạc Trôi, ngày 4/1/2021 sẽ chính thức phát hành bản webtoon độc quyền trên ứng dụng giải trí POPS và mở bán các gói vật phẩm độc đáo, có thể “cầm trên tay”.
Trong khuôn khổ chuỗi sự kiện chuyên đề nhằm tôn vinh phụ nữ Việt Nam, Viện Pháp tại Việt Nam (IFV) tổ chức Workshop nhiếp ảnh về đề tài “Phụ nữ Việt Nam”, dành cho các bạn trẻ tuổi từ 18 – 28, quốc tịch Việt Nam.
Tác giả Liêu Trí Phong đã mang đến nhiều câu chuyện về sự trưởng thành, ý chí nghị lực vươn lên được thể hiện chi tiết qua cuốn sách “Mỗi lần vấp ngã là một lần trưởng thành”, đọc sách ta như được cổ vũ tinh thần và chắp thêm đôi cánh to lớn trên vai để chinh phục giấc mơ đời mình, biết đâu là chân lý sống,
Đọc sách sống thực tế giữa đời thực dụng sẽ giúp mỗi bạn đọc có những tư duy tích cực hơn giữa cuộc sống thực dụng, đầy rẫy những bất công và sự gian truân ở ngoài xã hội kia.
Lý Ái Linh là một nhà văn Trung Quốc được mến mộ và yêu thích bởi đông đảo quý khán giả. Cô đã xuất bản nhiều cuốn sách hay mang thông điệp ý nghĩa đến nhiều người phụ nữ, chắp thêm niềm tin và sự mạnh mẽ trong họ.
Đất nước ta dẫn dẫn đã đổi mới và trên đà phát triển tất cả điều làm việc theo công nghệ 4.0 hiện đại chuyên nghiệp. Tuy nhiên có một vấn đề rất mừng cho những bạn trẻ hiện nay , đã có một nhận thức rất rõ ràng và không quên được văn hóa thói quen đọc sách mỗi ngày
‘Chuyện To Chuyện Nhỏ’ là triển lãm gồm 27 tác phẩm sơn mài của 5 nghệ sĩ tài danh, Chu Viết Cường, Nguyễn Nghĩa Dậu, Bùi Quốc Khánh, Nguyễn Hữu Thông và Hoàng Hữu Vân là một nỗ lực giúp chúng ta nhìn rõ hơn và lắng nghe những cuộc trò chuyện họ có trong cuộc sống hàng ngày.