Bí quyết rạng ngời sau sinh như vợ tài tử Bae Yong Joon

13:06 08/03/2018

Tháng 7/2015, đám cưới của Park Soo Jin và nam tài tử đình đám Bae Yong Joon đã thu hút rất nhiều sự chú ý của giới truyền thông, từ đó người ta biết đến Park Soo Jin với cái tên “bà xã Bae Yong Joon” và mọi hoạt động của gia đình này đều được theo sát một cách tỉ mỉ. Tháng 10/2016, cặp vợ chồng ngày hạnh phúc chào đón con trai đầu lòng.

Share social

Tháng 7/2015, đám cưới của Park Soo Jin và nam tài tử đình đám Bae Yong Joon đã thu hút rất nhiều sự chú ý của giới truyền thông, từ đó người ta biết đến Park Soo Jin với cái tên “bà xã Bae Yong Joon” và mọi hoạt động của gia đình này đều được theo sát một cách tỉ mỉ. Tháng 10/2016, cặp vợ chồng ngày hạnh phúc chào đón con trai đầu lòng.

Bí quyết rạng ngời sau sinh như vợ tài tử Bae Yong Joon

Trong thời gian mang thai quý tử, Park Soo Jin vẫn luôn xuất hiện với hình ảnh tươi tắn, rạng rỡ.

Bí quyết rạng ngời sau sinh như vợ tài tử Bae Yong Joon

Kết thúc thời gian nghỉ thai sản, Park Soo Jin nhanh chóng trở lại với ngành giải trí.

Bí quyết rạng ngời sau sinh như vợ tài tử Bae Yong Joon

 
Những bức ảnh do cô đăng tải tại thời điểm đó đã khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ bởi cô đã lấy lại đường cong chữ S quyến rũ như thưở chưa sinh nở. 
 
Để đạt được điều đó, nữ diễn viên 33 tuổi đã phải nỗ lực và kiên trì làm theo các phương pháp dưới đây suốt 1 thời gian.

 

1. Tự chuẩn bị cơm hộp mang đi

 
Chế độ ăn uống là 1 yếu tố quan trọng nhất trong kiểm soát hình thể. Với sự khéo tay của mình, Park Soo Jin thường tranh thủ thời gian rảnh rỗi tự tay xuống bếp chuẩn bị cơm hộp.

Bí quyết rạng ngời sau sinh như vợ tài tử Bae Yong Joon

Thật hiếm có một ngôi sao nào lại chăm chỉ mang cơm đi thay vì ăn ngoài cho tiện.
 

Tự chuẩn bị bữa ăn là cách để Park Soo Jin kiểm soát thành phần thức ăn, mức độ dinh dưỡng và lượng calo mà mình nạp vào cơ thể. Khác với những người đẹp “mình dây” lựa chọn việc nhịn ăn, ăn kiêng khốc liệt để giảm cân thì bữa ăn của bà xã Bae Yong Joon lại luôn phải có đủ rau xanh và protein.
 

Bí quyết rạng ngời sau sinh như vợ tài tử Bae Yong Joon


Soo Jin tiết lộ, cô cũng hay đặt mua dịch vụ “healthy meals” bởi họ có thể trực tiếp giúp mình chuẩn bị nguyên liệu cho 3 bữa mỗi ngày kèm theo cả hướng dẫn cách chế biến, đây cũng là 1 lựa chọn hợp lý cho những người bận rộn.
 

2. Lựa chọn món điểm tâm lành mạnh


Là 1 người yêu thích công việc nấu nướng nên dù trong thời gian kiểm soát ăn uống, Soo Jin vẫn tự tay làm những món điểm tâm ngọt để thỏa mãn sở thích của mình. Món điểm tâm hấp dẫn mà cô chế biến luôn tuân theo nguyên tắc ít đường, có sự kết hợp giữa các loại hạt và dầu thực vật, mang lại lợi ích trong quá trình giảm cân.
 

Bí quyết rạng ngời sau sinh như vợ tài tử Bae Yong Joon

Tự chuẩn bị điểm tâm nên Soo Jin có thể kiểm soát được lượng đường trong món ăn của mình.

 
Bí quyết rạng ngời sau sinh như vợ tài tử Bae Yong Joon
Bí quyết rạng ngời sau sinh như vợ tài tử Bae Yong Joon

Bên cạnh đó, Park Soo Jin cũng thay thế món điểm tâm ngọt bằng trái cây nhưng sẽ cố gắng ăn hết khẩu phần trái cây trong ngày trước buổi chiều.


3. Tập yoga, pilates để cải thiện cơ

 
Cơ thể vốn mảnh mai nhưng Park Soo Jin hay phải đối mặt với nguy cơ bị phù, do đó cô phải chăm chỉ tập luyện để duy trì vóc dáng cơ thể và cải thiện làn da sau khi sinh. Nữ ngôi sao này thích kết hợp múa ballet với các bài tập pilates và rất hay tự tập luyện tại nhà.

Bí quyết rạng ngời sau sinh như vợ tài tử Bae Yong Joon
 

Tập luyện chăm chỉ là cách để cô có được cơ thể thon gọn và săn chắc.
 
Bí quyết rạng ngời sau sinh như vợ tài tử Bae Yong Joon

Bên cạnh đó, Park Soo Jin cũng có tham gia lớp học yoga và dành thời gian đi bộ để cơ thể săn chắc, quyến rũ hơn.
 
Bí quyết rạng ngời sau sinh như vợ tài tử Bae Yong Joon

Nhờ những bí quyết trên đã giúp người đẹp 33 tuổi vẫn rất rạng ngời khi đang mang bầu con thứ 2.
 
Nguồn: Sohu
Shop café style
  • Refresh diện mạo với 4 kiểu tóc mái bằng giúp nàng trở nên xinh đẹp

    Nếu bạn đang phân vân “Không biết làm thế nào để thay đổi hay làm mới diện mạo bên ngoài của mình”. Thì giờ đây bạn có thể yên tâm, với một chút thay đổi kiểu tóc mái sẽ giúp bạn F5 lại bản thân. Và có thể nói rằng tóc mái có thể giúp thay đổi khá nhiều cho ngoại hình của bạn đấy. Hãy cùng refresh diện mạo với 4 kiểu tóc mái bằng giúp nàng trở nên xinh đẹp và thu hút hơn nhé

  • Vì sao thần dược nước đậu rang rất được ưa chuộng?

    Đậu đen còn được rang lên để pha uống giống như nước trà, thức uống này được rất nhiều người đã thực hiện và được ví như " thần dược". Có một dấu chấm hỏi lớn là vì sao thần dược nước đậu rang rất được ưa chuộng? Chúng ta cùng tìm hiểu để có câu trả lời nhé!

  • 7 cách giảm mụn do nội tiết tố cơ thể

    Việc kiểm soát mụn thường xuyên là điều tương đối dễ dàng, nhưng khi đến kỳ kinh nguyệt chúng ta khó tránh khỏi việc nổi mụn, vì một số nội tiết tố gây ra. Để chấm dứt vấn đề khó chịu này, hãy cùng chúng tôi tham khảo 7 cách giảm mụn do nội tiết tố gây ra dưới đây nhé.

  • 6 phương pháp điều trị sẹo mụn có thể thực hiện tại nhà

    Sẹo do mụn trứng cá để lại là một vấn đề lớn hơn là vấn đề mụn vì chúng mất rất nhiều thời gian để biến mất. Tuy nhiên, nếu áp dụng đúng phương pháp điều trị tại nhà, bạn có thể chữa lành những vết sẹo đó nhanh hơn nhiều. Không cần phải tốn nhiều tiền vào các loại kem đắt tiền và các liệu pháp thẩm mỹ viện để làm mờ dần những vết này.

  • 5 bài tập để có được cổ thon gọn và săn chắc

    Có lẽ tất cả phụ nữ đều bị ám ảnh về các bài tập giảm béo, có các bài tập giúp eo, đùi, cánh tay và mông thon gọn hơn. Nhưng chúng ta thường có xu hướng bỏ qua cổ của mình. Vâng, cổ của chúng ta cũng tích tụ chất béo, chủ yếu là do vô số đồ ăn vặt mà chúng ta đã hấp thụ. Sự mất cân bằng nội tiết tố, các phương pháp điều trị bằng thuốc cũng là nguyên nhân dẫn đến sự tích tụ chất béo này.

  • 5 loại dầu dưỡng tóc tốt nhất để mọc tóc nhanh hơn

    Có rất nhiều loại dầu dưỡng tóc mà phụ nữ có thể sử dụng để tăng cường sức khỏe của tóc. Những loại dầu này thường xuất hiện trong nhiều sản phẩm dành cho tóc, bao gồm cả dầu gội và dầu xả đặc biệt

  • 7 thói quen ăn uống cần tránh khi giảm cân

    Để giảm cân, điều đầu tiên và quan trọng nhất đó là phải có một chế độ ăn kiêng hợp lý. Có thể có những cách giảm cân nhanh hơn và ít rủi ro hơn so với ăn kiêng, nhưng kết quả sẽ chỉ là tạm thời và có thể có những tác dụng phụ không mong muốn

  • Loại bỏ tóc bạc từ nguyên liệu tự nhiên

    Thông thường mọi người hay tìm đến phương pháp nhuộm hóa chất để che đi những sợi tóc bạc, mà lại không biết đến những nguyên liệu tự nhiên, an toàn mà hiệu quả không kém. Đây là lựa chọn tuyệt vời, có lợi và không tốn kém. Hãy cùng điểm qua mẹo làm đẹp giúp loại bỏ tóc bạc từ nguyên liệu tự nhiên dưới đây nhé.

  • 14 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa mụn

    Mụn trứng cá, mụn nhọt là những vấn đề về da có thể bị gây ra bởi thực phẩm nhiều dầu mỡ và đồ nóng. Bạn có thể chi một số tiền lớn cho các sản phẩm trị mụn đắt tiền, nhưng nếu chế độ ăn uống không được chăm sóc cẩn thận, mụn trứng cá và mụn nhọt sẽ tiếp tục xuất hiện. Vì vậy, hãy cùng tham khảo danh sách những loại thực phẩm giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả dưới đây nhé.

  • 7 cách sử dụng trà đen để có làn da đẹp

    Trà đen có nhiều chất chống oxy hóa, chẳng hạn như polyphenol làm giảm tổn thương tế bào do các gốc tự do gây ra và ngăn ngừa lão hóa sớm,hiệu quả hơn nhiều so với các loại kem dưỡng da đắt tiền. Trà đen cũng có catechin và flavonoid giúp bảo vệ da chống lại các tổn thương da do tia UV-B gây ra.