Bỏ túi bí kíp chăm sóc làn da luôn khoẻ của sao Hàn

19:26 15/04/2020

Chắc chắn rằng một điều ai cũng mong muốn là sở hữu được một làn da rạng ngời, tươi sáng tuy nhiên không phải ai cũng biết rằng da phải khỏe thì mới đẹp được. Vậy có cách nào để chúng ta luôn giữ được làn da khỏe đẹp rạng ngời bất chấp tuổi tác không nhỉ?

Share social

Những bí kíp đơn giản dưới đây sẽ hô biến làn da của bạn trở nên vừa khoẻ vừa đẹp mỗi ngày nhé.
 

1. Bổ sung nước

 

Bỏ túi bí kíp chăm sóc làn da luôn khoẻ của sao Hàn

 

Khoảng 60% cơ thể chúng ta là nước, ở da nước chiếm đến 70%, vậy nên nước có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể và làn da. Khi chúng ta nạp đủ lượng nước cho cơ thể, da từ đó sẽ luôn được cấp nước, cấp ẩm đầy đủ, hạn chế được nguy cơ khô da và thiếu sức sống. Thế nên, nước chính là "vị thần hộ mệnh" quan trọng cho cả cơ thể cũng như làn da của bạn.

 

2.Tập thể dục

 

Bỏ túi bí kíp chăm sóc làn da luôn khoẻ của sao Hàn


Tập thể dục mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Không chỉ giúp các bạn có một thể trạng khỏe mạnh và vóc dáng dẻo dai, tập thể dục thường xuyên mang đến cho các bạn một tinh thần sảng khoái, giúp tăng khả năng lưu thông máu huyết, nhờ vậy mà máu mang đầy đủ ô xy và chất dinh dưỡng đến da.

 

3. Rửa mặt sạch và chăm sóc da mỗi ngày
 

Bỏ túi bí kíp chăm sóc làn da luôn khoẻ của sao Hàn


Việc làm sạch da mặt vào mỗi buổi tối và sáng là một trong những bước giúp da loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn cũng như dầu thừa tiết ra trên khuôn mặt bạn. Vì vậy, bạn nhất định phải nhớ rửa mặt mỗi ngày để làm sạch những yếu tố gây hại cho da cũng như giúp da thông thoáng và khi đó dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da tiếp theo sẽ dễ thẩm thấu hơn.
 

4. Dùng kem chống nắng trước khi ra ngoài

 

Bỏ túi bí kíp chăm sóc làn da luôn khoẻ của sao Hàn


Ai cũng biết ánh nắng có tác động vô cùng lớn tới làn da, không chỉ khiến da nhanh lão hóa, hình thành vết thâm, mà còn làm tăng nguy cơ ung thư da. Nếu không lặp ra cho mình những thói quen bảo vệ da cơ bản, điển hình từ việc bôi kem chống nắng hàng ngày thì làn da của bạn sẽ dễ tổn thương và không còn khoẻ khoắn nữa. 

chống nắng chống nắng
Shop café style
  • Refresh diện mạo với 4 kiểu tóc mái bằng giúp nàng trở nên xinh đẹp

    Nếu bạn đang phân vân “Không biết làm thế nào để thay đổi hay làm mới diện mạo bên ngoài của mình”. Thì giờ đây bạn có thể yên tâm, với một chút thay đổi kiểu tóc mái sẽ giúp bạn F5 lại bản thân. Và có thể nói rằng tóc mái có thể giúp thay đổi khá nhiều cho ngoại hình của bạn đấy. Hãy cùng refresh diện mạo với 4 kiểu tóc mái bằng giúp nàng trở nên xinh đẹp và thu hút hơn nhé

  • Vì sao thần dược nước đậu rang rất được ưa chuộng?

    Đậu đen còn được rang lên để pha uống giống như nước trà, thức uống này được rất nhiều người đã thực hiện và được ví như " thần dược". Có một dấu chấm hỏi lớn là vì sao thần dược nước đậu rang rất được ưa chuộng? Chúng ta cùng tìm hiểu để có câu trả lời nhé!

  • 7 cách giảm mụn do nội tiết tố cơ thể

    Việc kiểm soát mụn thường xuyên là điều tương đối dễ dàng, nhưng khi đến kỳ kinh nguyệt chúng ta khó tránh khỏi việc nổi mụn, vì một số nội tiết tố gây ra. Để chấm dứt vấn đề khó chịu này, hãy cùng chúng tôi tham khảo 7 cách giảm mụn do nội tiết tố gây ra dưới đây nhé.

  • 6 phương pháp điều trị sẹo mụn có thể thực hiện tại nhà

    Sẹo do mụn trứng cá để lại là một vấn đề lớn hơn là vấn đề mụn vì chúng mất rất nhiều thời gian để biến mất. Tuy nhiên, nếu áp dụng đúng phương pháp điều trị tại nhà, bạn có thể chữa lành những vết sẹo đó nhanh hơn nhiều. Không cần phải tốn nhiều tiền vào các loại kem đắt tiền và các liệu pháp thẩm mỹ viện để làm mờ dần những vết này.

  • 5 bài tập để có được cổ thon gọn và săn chắc

    Có lẽ tất cả phụ nữ đều bị ám ảnh về các bài tập giảm béo, có các bài tập giúp eo, đùi, cánh tay và mông thon gọn hơn. Nhưng chúng ta thường có xu hướng bỏ qua cổ của mình. Vâng, cổ của chúng ta cũng tích tụ chất béo, chủ yếu là do vô số đồ ăn vặt mà chúng ta đã hấp thụ. Sự mất cân bằng nội tiết tố, các phương pháp điều trị bằng thuốc cũng là nguyên nhân dẫn đến sự tích tụ chất béo này.

  • 5 loại dầu dưỡng tóc tốt nhất để mọc tóc nhanh hơn

    Có rất nhiều loại dầu dưỡng tóc mà phụ nữ có thể sử dụng để tăng cường sức khỏe của tóc. Những loại dầu này thường xuất hiện trong nhiều sản phẩm dành cho tóc, bao gồm cả dầu gội và dầu xả đặc biệt

  • 7 thói quen ăn uống cần tránh khi giảm cân

    Để giảm cân, điều đầu tiên và quan trọng nhất đó là phải có một chế độ ăn kiêng hợp lý. Có thể có những cách giảm cân nhanh hơn và ít rủi ro hơn so với ăn kiêng, nhưng kết quả sẽ chỉ là tạm thời và có thể có những tác dụng phụ không mong muốn

  • Loại bỏ tóc bạc từ nguyên liệu tự nhiên

    Thông thường mọi người hay tìm đến phương pháp nhuộm hóa chất để che đi những sợi tóc bạc, mà lại không biết đến những nguyên liệu tự nhiên, an toàn mà hiệu quả không kém. Đây là lựa chọn tuyệt vời, có lợi và không tốn kém. Hãy cùng điểm qua mẹo làm đẹp giúp loại bỏ tóc bạc từ nguyên liệu tự nhiên dưới đây nhé.

  • 14 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa mụn

    Mụn trứng cá, mụn nhọt là những vấn đề về da có thể bị gây ra bởi thực phẩm nhiều dầu mỡ và đồ nóng. Bạn có thể chi một số tiền lớn cho các sản phẩm trị mụn đắt tiền, nhưng nếu chế độ ăn uống không được chăm sóc cẩn thận, mụn trứng cá và mụn nhọt sẽ tiếp tục xuất hiện. Vì vậy, hãy cùng tham khảo danh sách những loại thực phẩm giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả dưới đây nhé.

  • 7 cách sử dụng trà đen để có làn da đẹp

    Trà đen có nhiều chất chống oxy hóa, chẳng hạn như polyphenol làm giảm tổn thương tế bào do các gốc tự do gây ra và ngăn ngừa lão hóa sớm,hiệu quả hơn nhiều so với các loại kem dưỡng da đắt tiền. Trà đen cũng có catechin và flavonoid giúp bảo vệ da chống lại các tổn thương da do tia UV-B gây ra.