Các loại trái cây tốt cho da

21:30 13/11/2019

Thường xuyên ăn hoa quả sẽ giúp bạn trẻ hóa được làn da, giúp da căng mịn hơn, giữ ẩm tốt, và cải thiện cấu trúc làn da. Mách bạn một số loại trái cây sau đây giàu dinh dưỡng và cực tốt cho da.

1. Kiwi:


Kiwi có chứa lượng lớn vitamin C và chất làm ức chế không cho các sắc tố, giúp kiểm soát hiệu quả các dấu hiệu lão hóa trên da, trẻ hóa làn da. Giúp bạn có làn da luôn sáng mịn và trẻ trung

Các loại trái cây tốt cho da
 

2. Cam:


Cam chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng để giúp da giữ ẩm, và chống lão hóa da. Ngoài ra, chất dinh dưỡng trong cam còn thúc đẩy và tăng cường tính linh hoạt trong quá trình hoạt động của da.

Các loại trái cây tốt cho da
 

3. Nho đen:


Nho là loại quả có khả năng chống oxi hóa cho da, giúp cho da có được sự mềm mịn và làm mờ các nếp nhăn. Ngoài ra, nho còn chống  được bệnh xơ vữa động mạch. Ăn nho mỗi ngày sẽ giúp da hồng hào và trẻ đẹp.

Các loại trái cây tốt cho da
 

4. Đu đủ:


Đu đủ có nhiều chất xơ, vitamin C giúp thanh thải độc tố rất hiệu quả, tái tạo tế bào và làm trắng da hiệu quả.
 
Các loại trái cây tốt cho da

Trái cây là nguyên liệu tự nhiên nhất để chăm sóc da. Trong trái cây chứa rất nhiều vitamin, vừa tốt cho da, vừa tốt cho cơ thể. Còn chần chừ gì mà không áp dụng nhỉ.

Nguồn: Tổng Hợp Internet.

xem thêm

Có thể bạn quan tâm