01:32 15/04/2020
Nào chúng ta hãy cùng điểm qua 1 vài món ăn có thể cải thiện sắc đẹp nhé!
1. Kim chi - Chống lão hóa và kích thích tiêu hóa
Kim chi được làm bằng cách lên men bắp cải ướp với tỏi đường, ớt, muối và 1 vài gia vị Hàn Quốc. Một số nơi còn sử dụng hàu sữa hoặc cá cơm để làm mùi vị trở nên đặc trưng hơn. Đây là món ăn khiến Hàn Quốc nổi tiếng cả thế giới. Không phải chúng ta hay thường gọi Hàn Quốc là xứ sở Kim Chi sao?
Loại thực phẩm này được lên men tự nhiên và chứa lactobacillus. Một loại vi khuẩn thường có trong sữa chua, chúng thường có tác dụng cân bằng đường ruột và tăng kháng khuẩn của làn da làm giảm mụn trứng cá.
Hơn thế nữa, vào năm 2015 một nghiên cứu đã phát hiện kim chi có thể làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn trên làn da.
Rượu gạo makgeolli
Là một loại nước có độ cồn nhưng rượu gạo makgeolli rất tốt cho sức khỏe. Độ cồn của loại rượu này vào khoảng 6 - 8%. Đây là một loại rượu khá đặc biệt có vị ngọt ngào có thể làm đẹp làn da.
Một chai makgeolli có lương probiotic tương đương 100 hộp sữa chua rất có lợi cho tiêu hóa và làn da. Thậm chí người Hàn còn sử dụng trực tiếp lên da dưới dạng mặt nạ tẩm makgeolli cung cấp các axit amin và vitamin B cho làn da sáng khỏe.
Canh rong biển
Canh rong biển là bí quyết làm đẹp của phụ nữ Hàn Quốc. Đây là món ăn cực kỳ quan trọng của người Hàn.
Món ăn này chứa nhiều omega - 3 giúp duy trì độ ẩm và lượng dầu trên da. Chúng còn giúp da hạn chế nhiều ảnh hưởng tiêu cực của ánh nắng mặt trời.
Trà boricha
Trà boricha hay còn gọi là trà barley được làm bằng cách pha lúa mạch rang với nước nóng. Trà này chứa 1 lượng lớn chất chống oxy hóa. Theo một nghiên cứu thì các chất trong trà giúp ngăn ngừa hình thành peroxynitrite, thủ phạm của việc hình thành nếp nhăn. Người Hàn thường sử dụng loại trà này sau mỗi buổi ăn. Đây là bí quyết giúp họ có làn da đẹp và tuổi thọ tăng cao.
Như vậy là chúng ta đã điểm qua một vài món ăn thường ngày của người Hàn có thể giúp cải thiện làn da rồi. Bạn có thể thử món ăn nào phù hợp với mình và thưởng thức xem nhé!
![[Date 29.01.2021]Nước giặt cao cấp Homes Queen Hàn Quốc (1.300ml/túi) GDP0003](https://image.yes24.vn/Upload/ProductImage/datviet20160222/1980343_M.jpg)
![[GIÁ SỐC] Mặt nạ nhau thai tế bào gốc Rwine Beauty Stem Cell Placenta Mask Nhật Bản](https://image.yes24.vn/Upload/ProductImage/CHAU88/2030030_M.jpg)
![[HONEYDEAL2] Áo ngực Triumph maximizer màu da 19V623/LZ](https://image.yes24.vn/Upload/ProductImage/Triumph/1831464_M.jpg)
![[COMBO 2] Nhung hươu New Zealand và hồng sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi Dr Lee x Chong Kun Dang (70ml x 60 gói)](https://image.yes24.vn/Upload/ProductImage/vietsaomai201608/2032981_M.jpg)
Với mái tóc xoăn bồng bềnh giúp cho chị em phụ nữ tăng thêm phần nữ tính và quyết rũ.
Hiện nay, có rất nhiều cách đắp mặt nạ được chị em phụ nữ sử dụng thường xuyên để có được một làn da đẹp và mịn màng, một trong số đó phải kể đến đó là đắp mặt nạ giấy.
Dùng kem chống đã không còn xa lạ đối với hầu hết các chị em phụ nữ hiện nay. Đa số thường nghĩ rằng chỉ khi ra nắng thì chúng ta mới cần sử dụng kem chống nắng, còn những lúc trời râm, lạnh, mưa hay ở trong nhà thì không cần thoa.
Hãy khai thật đi, bao nhiêu lần bạn hứa quyết tâm giảm cân nhưng rồi trước một mâm đồ ăn ngon, lời hứa ấy lại được dời qua ngày mai của ngày mai nào đó. Câu chuyện giảm cân tưởng dễ nhưng lại vô cùng khó khăn nếu chúng ta không có sự quyết tâm tuyệt đối, và sự kiên trì trong thời gian dài.
Chẳng còn phải lo da khô sáp, thiếu ẩm, đen sạm trong thời tiết giao mùa nếu bạn biết đến 3 loại nước detox thần thánh này!
Chỉ với 5 phút mỗi ngày kiên trì thực hiện các cách làm trắng răng bằng muối, chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên về kết quả đạt được.
Quên đi những bức ảnh selfie mờ nhạt, kém duyên thời xưa đi! Chỉ cần áp dụng ngay 6 bí quyết dưới đây bạn sẽ có ngay hàng tá tấm ảnh selfie khiến ai cũng phải trầm trồ ghen tị đấy!
Bạn muốn giảm cân, nhưng tại sao càng giảm lại càng béo. Hãy thử xem bạn có đang mắc phải 4 sai lầm trong việc ăn buổi tối dưới đây không nhé!
Đau nhức cơ bắp là điều đương nhiên sau khi tập. Thế nhưng cơn đau cuồn cuộn này thật khó chịu và rất nhiều người không thể chịu đựng được trong thời gian dài. Thông thường các triệu chứng đau cơ sẽ xuất hiện sau khi tập gym 6 đến 8 tiếng và đạt mức đau nhất khoảng sau 24h tiếng. Một thời gian quá dài phải không? Tuy nhiên cũng tùy cơ địa mỗi người mà thời gian có thể ngắn hoặc dài hơn.
Có rất nhiều nguyên nhân khiến lỗ chân lông bị to nhưng quan trọng nhất vẫn là do các tế bào chết tích tụ, các chất bẩn hoặc mỹ phẩm trang điểm hằng ngày khiến vấn đề này xảy ra.
