Công thức sinh tố chuối táo và rau bina giúp dáng đẹp, da xinh

21:27 11/11/2018

Chắc hẳn chị em nào cũng biết đến tác dụng thần kỳ của rau bina trong giảm cân và làm đẹp da. Với công thức sinh tố chuối táo mix cùng rau bina đơn giản nhưng bổ dưỡng này, bạn sẽ không còn phải vất vả trong việc tìm cách ăn đủ rau và trái cây trong những ngày bận rộn nữa.

Chắc hẳn chị em nào cũng biết đến tác dụng thần kỳ của rau bina trong giảm cân và làm đẹp da. Với công thức sinh tố chuối táo mix cùng rau bina đơn giản nhưng bổ dưỡng này, bạn sẽ không còn phải vất vả trong việc tìm cách ăn đủ rau và trái cây trong những ngày bận rộn nữa.
 

#Bạn cần chuẩn bị nguyên liệu gồm:


Công thức sinh tố chuối táo và rau bina giúp dáng đẹp, da xinh


- 1 trái chuối

- 40 ml nước ép táo

- 30 gr rau bina

- 2 lá bạc hà 
 

#Áp dụng công thức smoothie bổ dưỡng thôi


Bước 1: Chuối chín bạn bóc bỏ vỏ, thái thành những miếng nhỏ cho dễ xay.


Công thức sinh tố chuối táo và rau bina giúp dáng đẹp, da xinh

Bước 2: Tiếp theo, bạn rửa sạch từng lá rau bina.
 
Công thức sinh tố chuối táo và rau bina giúp dáng đẹp, da xinh

Bước 3: Sau đó cho chuối đã thái và rau bina vào máy xay sinh tố, thêm vào nước ép táo, bật máy xay nhuyễn tất cả.

Công thức sinh tố chuối táo và rau bina giúp dáng đẹp, da xinh

Bước 4: Cho đá viên vào đầy ly. Rót sinh tố ra ly, trang trí thêm chút lá bạc hà cho đẹp mắt là có thể dùng.

Công thức sinh tố chuối táo và rau bina giúp dáng đẹp, da xinh

Công thức sinh tố chuối táo và rau bina giúp dáng đẹp, da xinh

Nguồn: Tổng Hợp Internet.

xem thêm

Có thể bạn quan tâm