Danh mục mẹ bầu cần chuẩn bị để chào đón con yêu

21:33 28/09/2020

"Làm mẹ" đó là thiên chức của phụ nữ, rất thiêng liêng và cao quý. Bên cạnh niềm hạnh phúc ấy, người phụ nữ còn phải sẵn sàng tinh thần, vững tâm lý và trang bị kiến thức cho dành cho mẹ và bé để chào đón thiên thần bé bỏng.

Share social

"Làm mẹ" đó là thiên chức của phụ nữ, rất thiêng liêng và cao quý. Bên cạnh niềm hạnh phúc ấy, người phụ nữ còn phải sẵn sàng tinh thần, vững tâm lý và trang bị kiến thức cho dành cho mẹ và bé để chào đón thiên thần bé bỏng. Ngoài ra cũng sẽ hình thành phong cách sống lành mạnh và  đưa ra phương pháp nuôi dạy con khỏe mạnh thông minh.

danh mục mẹ bầu cần chuẩn bị 1
 

Dưới đây là những danh mục mẹ bầu cần chuẩn bị để chào đón con yêu.

 

Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt trong thai kỳ

 

Khi mang thai người mẹ cần cung cấp đủ dinh dưỡng để nuôi cả mẹ và bào thai. Những chất cần thiết và quan trọng nhất là:

Canxi và sắt: Hỗ trợ sự hình thành cấu trúc xương chắc khỏe và nuôi lớn cơ thể thai nhi , trường hợp cung cấp không đủ canxi và sắt, thai nhi sẽ lấy canxi và máu từ người mẹ dẫn đến mẹ hay bị đau nhức và tụt huyết áp và không đáp ứng đủ sức khỏe cho việc sanh nở.Mẹ bầu có thể bổ sung các thực phẩm nhiều canxi và sắt như thịt đỏ, cá, đậu, rau xanh, hải sản,các sản phẩm từ sữa.

danh mục mẹ bầu cần chuẩn bị 2
 

DHA: Hỗ trợ phát triển toàn diện về não bộ,mắt và hệ miễn dịch cho thai nhi. DHA có nhiều trong cá hồi, dầu oliu, hạt óc chó, quả bơ, trứng….

Acid folic: giúp chống dị tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh, acid folic có nhiều trong các loại rau có màu xanh đậm như cải bó xôi, bông cải xanh, các loại đậu...

khám thai định kỳ và thực hiện các xét nghiệm.

Hằng ngày mẹ bầu nên vận động nhẹ nhàng phù hợp với thể lực của bản thân. Lựa chọn trang phục rộng rãi, thoáng mát và vẫn có thể trang điểm nhẹ nhàng khi đi làm.

 

Các cột mốc khám thai quan trọng:

 

Khám ngay khi biết mình mang thai để kiểm tra chắc chắn là có mang thai hay không để thay đổi kịp thời chế độ ăn uống, nghỉ ngơi…

Cột mốc 12 tuần: Thực hiện các xét nghiệm sàng lọc cho mẹ và bé như  đo độ mờ da gáy sẽ giúp khảo sát bất thường nhiễm sắc thể,  liên quan đến các bệnh nghiêm trọng như:  tim bẩm sinh,hội chứng Down...xét nghiệm máu: Đo nồng độ beta-hCG và protein, xét nghiệm nước tiểu để kiểm tra lượng đạm.

Cột mốc 22 tuần: Siêu âm 4 D để khảo sát hình thái học thai nhi, kiểm tra xem thai nhi phát triển có tốt không, các bộ phận đã hoàn thiện chưa.

danh mục mẹ bầu cần chuẩn bị 3
 

Cột mốc 28 - 32 tuần:

Tiêm vắc-xin ngừa uốn ván, thực hiện xét nghiệm nước tiểu và tiến hành dung nạp đường để tầm soát tiểu đường thai kỳ. Thực hiện siêu âm kiểm tra dây rốn, nước ối...

Từ tuần thứ 35 trở đi, lịch khám sẽ dày hơn từ 1- 2 tuần sẽ kiểm tra 1 lần tùy theo chỉ định của bác sĩ.

 

Tham gia lớp học tiền sản

 

Tham gia lớp học này để nắm bắt các phương pháp sinh dễ hơn, giảm bớt đau đớn và lo lắng khi sinh, cách thức chăm sóc và làm đẹp bản thân sau khi sinh, biết được cách thức cơ bản về chăm sóc em bé: cho bé bú, tắm, gội,cách ẵm bé để không bỡ ngỡ khi em bé ra đời.

 

Lên danh sách mua đồ đi sinh

 

 Từ tháng thứ 7 trở đi, các mẹ bầu đã có thể chuẩn bị mọi thứ cho em bé của mình. Danh sách đồ đi sinh cơ bản gồm có:

Dành cho mẹ :

 3 bịch quần lót giấy, 2 bịch BVS, 3 đôi tất, 1 bộ đồ để mẹ mặc khi xuất viện, đồ dùng cá nhân( khăn, sữa tắm, ly uống nước,kem đánh răng, bàn chải, lược, con dao nhỏ, son…)

danh mục mẹ bầu cần chuẩn bị 4
 

Dành cho bé :

3 bộ đồ sơ sinh cài nút, 2 khăn bông lớn,2 cái khăn quấn bé, 2 cái khăn lớn tắm bé,10 khăn tay sữa, 3 đôi bao tay, 3 đôi bao chân, 3 cái mũ sơ sinh, dầu tràm,bình sữa, 20 miếng tả dán sơ sinh.

Ngoài ra cần mang theo toàn bộ hồ sơ khám thai, 2 bản hộ khẩu photo, 2 bản CMND photo và bản gốc, thẻ bảo hiểm y tế ( nếu có).

 

Mong là những chuẩn bị trên sẽ góp phần nào trang bị cho  mẹ bầu và gia đình sẵn sàng chào đón thành viên mới.

Yến Kyo

Shop café style
  • Bỏ túi cẩm nang mẹ & bé khi đi tiêm ngừa rất cần thiết

    Chắc hẳn với những chị em lần đầu làm mẹ cẩm nang mẹ & bé khi đi tiêm ngừa là một thông tin cực kỳ cần thiết. Cùng chúng tôi tìm đọc những kiến thức phong cách sống, cẩm nang cho mẹ & bé dưới đây để mỗi khi đi tiêm ngừa cho con yêu mẹ trẻ không còn lúng túng và cùng con vượt qua một cách nhẹ nhàng nhất nhé!

  • 4 thói quen giúp mẹ bầu khỏe mạnh, sinh con an toàn

    Để đón chào thiên thần nhỏ ra đời một cách an toàn, trong suốt quá trình mang thai mẹ bầu cần duy trì những thói quen quan trọng nàt. Mẹ đẻ thường chỉ trong tích tắc “mẹ tròn con vuông”.

  • Nghệ thuật làm bạn cùng con mà bố mẹ nào cũng nên biết

    Từ nhỏ chúng ta luôn có thói quen bao bọc con nhỏ và bắt buộc con nhỏ phải nghe lời bố mẹ. Và khi trẻ lớn lên không ít gia đình gặp phải tình trạng khó đối thoại cùng con. Điều này cũng dễ hiểu bởi khi trẻ lớn chúng học được cách tự lập và có nhiều lúc bố mẹ lại quên đi điều đó mà nảy sinh nhiều áp đặt trong phong cách sống. Chính điều đó khiến con cái và bố mẹ ngày càng xa cách hơn. Nếu bạn cũng gặp phải trường hợp đó thì cùng chúng tôi tìm hiểu về nghệ thuật làm bạn cùng con nhé.

  • Bệnh lý thường gặp ở mẹ bầu - hãy hiểu biết để phòng tránh

    Sức khỏe thai kỳ là một trong những mối quan tâm đặc biệt của các bậc sắp thăng chức làm cha làm mẹ. Người cha, người mẹ nào cũng mong muốn chào đón thiên thần bé bỏng khỏe mạnh. Vậy, chúng ta cùng tìm hiểu các bệnh lý thường gặp ở mẹ bầu để khắc phục tốt nhất có thể.

  • 3 Phương pháp ăn dặm phổ biến cho bé

    Trải qua 6 tháng tuổi đầu đời với nguồn dinh dưỡng chính là sữa mẹ, các bé đã đến lúc cần bổ sung thêm 1 - 2 bữa ăn dặm để làm quen với các vị của thực phẩm và bổ sung thêm dinh dưỡng. Dưới đây sẽ là 3 phương pháp ăn dặm phổ biến cho bé được các bậc phụ huynh áp dụng. Hãy đưa ra phương pháp phù hợp nhất để mẹ và bé cùng khỏe để phát triển tối ưu.

  • Phong cách retro - vintage trong đồ đôi cho mẹ và bé

    Trong thế giới thời trang thì đồ đôi không còn xa lạ, đặc biệt là với mẹ và bé thì càng có nhiều phong cách thiết kế với những nét cá tính riêng biệt. Thời gian gần đây, phong cách được chú ý hơn hẳn đó là phong cách retro – vintage.

  • Hướng dẫn cách rèn luyện thói quen ăn uống lành mạnh cho bé

    Theo một nghiên cứu thì dinh dưỡng đóng góp khá lớn trong sự phát triển của trẻ. Theo đó, ngoài phong cách sống thì việc rèn luyện thói quen ăn uống lành mạnh cho bé là cực kỳ quan trọng để giúp bé có được sự phát triển về thể chất, tinh thần trong suốt quá trình lớn lên của mình. Vây mẹ và bé cùng theo dõi làm sao để rèn luyện thói quen này cũng như phong cách sống lành mạnh qua bài viết sau đây nhé

  • 5 đặc điểm nổi bật của em bé phát triển toàn diện - thông minh - lanh lợi

    Chào đón một thiên thần bé bỏng chào đời là niềm hạnh phúc không điều gì có thể diễn tả được. Bậc làm cha làm mẹ nào cũng mong mỏi con cái khỏe mạnh, lanh lợi và được ngắm nhìn con yêu lớn lên từng ngày. Vậy nên chúng ta cần lưu ý 5 đặc điểm nổi bật của em bé phát triển toàn diện.

  • Tác dụng của âm nhạc đối với phụ nữ mang thai

    Trong cuộc sống âm nhạc không thể thiếu được, giống như một món ăn hằng ngày của tinh thần vậy đó. Giúp thư giãn bớt căng thẳng đầu óc, và có rất nhiều lợi ích khi nghe nhạc cho chúng ta nói chung và đặc biệt đối với phụ nữ đang mang thai nói riêng.

  • Những điều cần biết trước khi cho bé đi nhà trẻ

    Đi trẻ là bước ngoặc đầu tiên trong cuộc đời của bé yêu. Sẽ có nhiều vấn đề xảy ra, những bỡ ngỡ đầu tiên ở một nơi xa lạ, bởi vậy mẹ và bé phải được chuẩn bị tâm lý trước ngưỡng cửa này.