Duy trì thói quen tốt để chống lão hóa da ngay từ bây giờ

15:00 16/09/2018

Trẻ trung, xinh đẹp là ước muốn của hầu hết chị em trên 25 và họ chắc chắn họ sẽ sẵn sàng làm đủ mọi cách để đạt được điều này. Tuy nhiên, bí quyết để chống lão hóa  lại không nằm ở những ví tiền dày cộp, hay các thương hiệu mỹ phẩm hàng đầu thế giới mà lại ở chính những thói quen tưởng chừng rất đơn giản.

Share social
Trẻ trung, xinh đẹp là ước muốn của hầu hết chị em trên 25 và họ chắc chắn họ sẽ sẵn sàng làm đủ mọi cách để đạt được điều này. Tuy nhiên, bí quyết để chống lão hóa  lại không nằm ở những ví tiền dày cộp, hay các thương hiệu mỹ phẩm hàng đầu thế giới mà lại ở chính những thói quen tưởng chừng rất đơn giản.

Cùng Cafestyle duy trì thói quen sau để chống lão hóa ngay từ bây giờ nàng nhé!
 

# Chống nắng hàng ngày


Duy trì thói quen tốt để chống lão hóa da ngay từ bây giờ
 
Ánh nắng chính là một trong những tác nhân nguy hiểm khiến làn da của bạn dễ dàng bị lão hóa một cách nhanh chóng với các biểu hiện như da khô, nhăn, đen sạm, nám da, tàn nhang,… bạn chỉ cần “bỏ mặc” làn da dưới ánh nắng từ 1-2 ngày thôi là đã thấy rõ hậu quả của nó rồi.

Mỗi ngày trước khi ra ngoài, bạn nên thoa kem chống nắng cho mặt và cơ thể, vì ánh nắng là tác nhân nguy hiểm nhất gây lão hóa da. Những hôm trời nắng gắt bạn cũng nên đeo khẩu trang và khoác thêm áo khoác để tránh da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Sản phẩm gợi ý:
 
Duy trì thói quen tốt để chống lão hóa da ngay từ bây giờ
 
Click vào xem Kem chống nắng Bioderma Photoderm Laser SPF 50+ 30ml.
 

# Đắp mặt nạ

 
Duy trì thói quen tốt để chống lão hóa da ngay từ bây giờ
 

Đắp mặt nạ cho da 1 lần/tuần giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất nuôi dưỡng làn da. Vào thời gian đầu bạn chưa thể nhận thấy hiệu quả nhưng nếu thực hiện đều đặn, chắc chắn làn da của các bạn sẽ dần thay đổi. Bạn hãy đắp mặt nạ đều đặn mỗi tuần dù chỉ là các loại mặt nạ rẻ tiền. Làn da sau khi được chăm sóc thường xuyên so với trước đó rất khác nhau. Nếu đắp mặt nạ sau khi tẩy tế bào chết, da của bạn sẽ hấp thụ tốt hơn.


Sản phẩm gợi ý:

Duy trì thói quen tốt để chống lão hóa da ngay từ bây giờ

Click vào xem Mặt nạ đặc trị chống lão hóa Anti – Aging Revitalize
 

# Massage nhẹ nhàng

 

Duy trì thói quen tốt để chống lão hóa da ngay từ bây giờ
 

Việc massage da nhẹ nhàng, đều đặn mỗi ngày là thói quen chống lão hóa cần thiết, quan trọng bởi nó sẽ giúp cho làn da của bạn luôn săn chắc, căng mịn, xóa tan các nếp nhăn cũ, ngăn chặn việc hình thành các nếp nhăn mới, thúc đẩy quá trình tuần hoàn, lưu thông máu dưới da, nhờ đó mà trông bạn lúc nào cũng tươi trẻ, rạng ngời đấy. Hãy sử dụng một chút tinh dầu yêu thích hoặc viên nang vitamin E để massage nhẹ nhàng mỗi ngày hay đơn giản hơn là sử dụng một viên đá lạnh, thoa đều lên da rồi dùng tay vỗ nhẹ 200 cái để cảm nhận sự khác biệt ngay từ lần đầu tiên áp dụng.

Sản phẩm gợi ý:
 

Duy trì thói quen tốt để chống lão hóa da ngay từ bây giờ

Click vào xem Kem massage mặt chiết xuất cà chua 150ml-Premium tomato milky face pack


# Ngâm chân với nước ấm trước khi đi ngủ

 
Duy trì thói quen tốt để chống lão hóa da ngay từ bây giờ
 
 


Đôi chân vốn được mệnh danh là “trái tim thứ 2” trong cơ thể con người có chứa đến 60 huyệt đạo quan trọng, vì vậy nó có sự ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và vẻ đẹp của chính bạn đấy. Do đó, bạn cần hình thành thói quen chống lão hóa bằng cách ngâm chân với nước ấm pha muối + gừng giã nhỏ trước khi đi ngủ khoảng 30 phút kết hợp massage nhẹ nhàng để đôi chân được thư giãn, máu được lưu thông, tuần hoàn tốt hơn, nhờ đó mà làn da cũng được cung cấp đầy đủ dưỡng chất để luôn tươi trẻ, căng mịn, hồng hào, tràn đầy sức sống.


Sản phẩm gợi ý:
 

Duy trì thói quen tốt để chống lão hóa da ngay từ bây giờ

Click vào xem Muối ngâm chân Wonmom


# Chăm sóc giấc ngủ
 

Duy trì thói quen tốt để chống lão hóa da ngay từ bây giờ

 


Bạn cần phải ngủ sớm mỗi ngày để giữ da trẻ lâu. Từ sau 11 giờ đến khoảng 2 giờ sáng là thời gian tái tạo tế bào da. Nếu bạn ít ngủ, da sẽ nhợt nhạt, nhanh lão hóa…

Tư thế ngủ nằm ngửa, kê gối thấp là tốt nhất. Các tư thế ngủ nghiêng và nằm sấp sẽ để lại nếp nhăn trên da mặt, nằm ngủ trên gối cao lâu ngày sẽ làm tăng nếp nhăn trên da cổ.
 

# Cân bằng cuộc sống

 
Duy trì thói quen tốt để chống lão hóa da ngay từ bây giờ


Nếu bạn nhăn mặt suốt ngày, các lỗ chân lông trên da sẽ bị thu hẹp và các vùng da trũng bị co lại, tạo thành nếp nhăn. Khi da mất tính đàn hồi, các nếp nhăn này sẽ hiện rõ hơn. Lời khuyên cho bạn là hãy luôn vui vẻ, lạc quan. Tâm trạng xấu khiến da mất sức sống, khô, xuất hiện nếp nhăn.

Những người có cuộc sống cân bằng, ít stress và nhất là không có thói quen phức tạp hóa mọi chuyện sẽ có làn da tươi tắn.

chống nắng
Shop café style
  • Refresh diện mạo với 4 kiểu tóc mái bằng giúp nàng trở nên xinh đẹp

    Nếu bạn đang phân vân “Không biết làm thế nào để thay đổi hay làm mới diện mạo bên ngoài của mình”. Thì giờ đây bạn có thể yên tâm, với một chút thay đổi kiểu tóc mái sẽ giúp bạn F5 lại bản thân. Và có thể nói rằng tóc mái có thể giúp thay đổi khá nhiều cho ngoại hình của bạn đấy. Hãy cùng refresh diện mạo với 4 kiểu tóc mái bằng giúp nàng trở nên xinh đẹp và thu hút hơn nhé

  • Vì sao thần dược nước đậu rang rất được ưa chuộng?

    Đậu đen còn được rang lên để pha uống giống như nước trà, thức uống này được rất nhiều người đã thực hiện và được ví như " thần dược". Có một dấu chấm hỏi lớn là vì sao thần dược nước đậu rang rất được ưa chuộng? Chúng ta cùng tìm hiểu để có câu trả lời nhé!

  • 7 cách giảm mụn do nội tiết tố cơ thể

    Việc kiểm soát mụn thường xuyên là điều tương đối dễ dàng, nhưng khi đến kỳ kinh nguyệt chúng ta khó tránh khỏi việc nổi mụn, vì một số nội tiết tố gây ra. Để chấm dứt vấn đề khó chịu này, hãy cùng chúng tôi tham khảo 7 cách giảm mụn do nội tiết tố gây ra dưới đây nhé.

  • 6 phương pháp điều trị sẹo mụn có thể thực hiện tại nhà

    Sẹo do mụn trứng cá để lại là một vấn đề lớn hơn là vấn đề mụn vì chúng mất rất nhiều thời gian để biến mất. Tuy nhiên, nếu áp dụng đúng phương pháp điều trị tại nhà, bạn có thể chữa lành những vết sẹo đó nhanh hơn nhiều. Không cần phải tốn nhiều tiền vào các loại kem đắt tiền và các liệu pháp thẩm mỹ viện để làm mờ dần những vết này.

  • 5 bài tập để có được cổ thon gọn và săn chắc

    Có lẽ tất cả phụ nữ đều bị ám ảnh về các bài tập giảm béo, có các bài tập giúp eo, đùi, cánh tay và mông thon gọn hơn. Nhưng chúng ta thường có xu hướng bỏ qua cổ của mình. Vâng, cổ của chúng ta cũng tích tụ chất béo, chủ yếu là do vô số đồ ăn vặt mà chúng ta đã hấp thụ. Sự mất cân bằng nội tiết tố, các phương pháp điều trị bằng thuốc cũng là nguyên nhân dẫn đến sự tích tụ chất béo này.

  • 5 loại dầu dưỡng tóc tốt nhất để mọc tóc nhanh hơn

    Có rất nhiều loại dầu dưỡng tóc mà phụ nữ có thể sử dụng để tăng cường sức khỏe của tóc. Những loại dầu này thường xuất hiện trong nhiều sản phẩm dành cho tóc, bao gồm cả dầu gội và dầu xả đặc biệt

  • 7 thói quen ăn uống cần tránh khi giảm cân

    Để giảm cân, điều đầu tiên và quan trọng nhất đó là phải có một chế độ ăn kiêng hợp lý. Có thể có những cách giảm cân nhanh hơn và ít rủi ro hơn so với ăn kiêng, nhưng kết quả sẽ chỉ là tạm thời và có thể có những tác dụng phụ không mong muốn

  • Loại bỏ tóc bạc từ nguyên liệu tự nhiên

    Thông thường mọi người hay tìm đến phương pháp nhuộm hóa chất để che đi những sợi tóc bạc, mà lại không biết đến những nguyên liệu tự nhiên, an toàn mà hiệu quả không kém. Đây là lựa chọn tuyệt vời, có lợi và không tốn kém. Hãy cùng điểm qua mẹo làm đẹp giúp loại bỏ tóc bạc từ nguyên liệu tự nhiên dưới đây nhé.

  • 14 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa mụn

    Mụn trứng cá, mụn nhọt là những vấn đề về da có thể bị gây ra bởi thực phẩm nhiều dầu mỡ và đồ nóng. Bạn có thể chi một số tiền lớn cho các sản phẩm trị mụn đắt tiền, nhưng nếu chế độ ăn uống không được chăm sóc cẩn thận, mụn trứng cá và mụn nhọt sẽ tiếp tục xuất hiện. Vì vậy, hãy cùng tham khảo danh sách những loại thực phẩm giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả dưới đây nhé.

  • 7 cách sử dụng trà đen để có làn da đẹp

    Trà đen có nhiều chất chống oxy hóa, chẳng hạn như polyphenol làm giảm tổn thương tế bào do các gốc tự do gây ra và ngăn ngừa lão hóa sớm,hiệu quả hơn nhiều so với các loại kem dưỡng da đắt tiền. Trà đen cũng có catechin và flavonoid giúp bảo vệ da chống lại các tổn thương da do tia UV-B gây ra.