Học "Tư Thì" Lan Khuê bí quyết duy trì sắc vóc hoàn hảo

19:38 04/12/2017

"Mẹ chồng" đang là bộ phim gây chú ý thời gian gần đây bởi phim đề cập đến câu chuyện mẹ chồng nàng dâu, dù không mới nhưng chưa bao giờ cũ. Đặc biệt, khi bộ phim chính thức công chiếu vài ngày gần đây, đi đến đâu cũng nghe người xem nhắc đến nhân vật "Tư Thì" của Lan Khuê. Mặc dù là lần đầu chạm ngõ điện ảnh, nhưng Lan Khuê đã hoàn thành vai diễn tròn trịa và gây bất ngờ cho khán giả với màn "lật mặt" xuất thần.

Share social
"Mẹ chồng" đang là bộ phim gây chú ý thời gian gần đây bởi phim đề cập đến câu chuyện mẹ chồng nàng dâu, dù không mới nhưng chưa bao giờ cũ. Đặc biệt, khi bộ phim chính thức công chiếu vài ngày gần đây, đi đến đâu cũng nghe người xem nhắc đến nhân vật "Tư Thì" của Lan Khuê. Mặc dù là lần đầu chạm ngõ điện ảnh, nhưng Lan Khuê đã hoàn thành vai diễn tròn trịa và gây bất ngờ cho khán giả với màn "lật mặt" xuất thần.


Học "Tư Thì" Lan Khuê bí quyết duy trì sắc vóc hoàn hảo

Vốn sở hữu vẻ đẹp mặn mòi, đậm chất Á Đông nên vai diễn nàng dâu xưa không làm khó được cô.

Học "Tư Thì" Lan Khuê bí quyết duy trì sắc vóc hoàn hảo

Vẻ đẹp nhu mì nhưng vẫn toát lên thần thái quý phái, Lan Khuê dư sức "cân" vai mợ hai của nhà họ Huỳnh.
 
Cùng nghe "Tư Thì" chia sẻ bí quyết giữ gìn sắc vóc nhé!

1. Uống nước ấm và chanh mật ong mỗi buổi sáng

Mỗi sáng ngủ dậy Lan Khuê đều uống 1 cốc nước ấm. Sau bữa ăn sáng cô luôn uống 1 cốc chanh mật ong. Ngoài ra, trong các bữa ăn, Lan Khuê đều chọn cho mình trà nóng làm thức uống. 

Học "Tư Thì" Lan Khuê bí quyết duy trì sắc vóc hoàn hảo

Đây chính là "thần dược" của " Mợ hai nhà họ Huỳnh".

Học "Tư Thì" Lan Khuê bí quyết duy trì sắc vóc hoàn hảo

Lan Khuê chia sẻ, cả nước ấm, chanh và trà đều có tác dụng rất tốt trong việc loại bỏ dầu mỡ và detox cơ thể. 
 
2.  Dinh dưỡng 3D và 1A

Về dinh dưỡng, bí quyết của "Hoa khôi áo dài" chính là 3D (Đầy đủ, Điều độ và Đa dạng) và 1A (An toàn).  Cô luôn đảm bảo đủ tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ trong các bữa ăn. 
 
Học "Tư Thì" Lan Khuê bí quyết duy trì sắc vóc hoàn hảo
 
Cô nàng chia sẻ một cách hài hước: "Khuê nạp năng lượng theo tinh thần: Ăn sáng như bà hoàng, ăn trưa như nông dân và ăn tối như nô tì”. 

Học "Tư Thì" Lan Khuê bí quyết duy trì sắc vóc hoàn hảo

Chị "Tư Thì"  luôn cố gắng ăn khoảng trên 10 loại thực phẩm trong ngày để đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.

 
3. Luyện tập thường xuyên để duy trì vóc dáng.

Với Lan Khuê vóc dáng chuẩn và làn da khỏe mạnh luôn được cô nàng ưu tiên hàng đầu. Lan Khuê chơi một số môn thể thao như: quyền anh, bơi lội, gym... để duy trì vóc dáng và nâng cao sức khỏe.

Học "Tư Thì" Lan Khuê bí quyết duy trì sắc vóc hoàn hảo

Thỉnh thoảng sẽ bắt gặp hình ảnh "Tư Thì" mạnh mẽ chơi quyền anh như thế này đây.

Học "Tư Thì" Lan Khuê bí quyết duy trì sắc vóc hoàn hảo

Để có được thân hình quyến rũ, khỏe khoắn khiến fan “lác mắt” là cả một quá trình rèn luyện thể thao của "mợ hai".

4. Hạn chế tối đa sử dụng sản phẩm chăm sóc da. 
 
Thay vì lạm dụng những sản phẩm làm đẹp công nghiệp, Lan Khuê tận dụng những nguyên liệu thiên nhiên để chăm sóc da mặt.
 
Học "Tư Thì" Lan Khuê bí quyết duy trì sắc vóc hoàn hảo

Vì tính chất công việc, Lan Khuê hầu như sử dụng mỹ phẩm thường xuyên. Chính vì vậy ở các bước chăm sóc da cô luôn muốn tiết chế các sản phẩm công nghiệp, thay vào đó là dùng các công thức đến từ thiên nhiên.

Học "Tư Thì" Lan Khuê bí quyết duy trì sắc vóc hoàn hảo


Buổi tối, cô chỉ dưỡng da bằng dầu dừa hoặc sữa tươi.

Học "Tư Thì" Lan Khuê bí quyết duy trì sắc vóc hoàn hảo

Một tuần cô sẽ đắp mặt nạ bơ và mật ong 1 lần để có làn da khỏe đẹp. 

 
5. Gội đầu bằng nước nấu từ vỏ bưởi

Công việc của Lan Khuê đòi hỏi cô phải thường xuyên tiếp xúc với các hóa chất như keo xịt, thuốc nhuộm, hoặc các dụng cụ làm tóc như máy sấy, máy kẹp thẳng... nên chăm sóc tóc cũng là một trong những mối quan tâm hàng đầu đối với Lan Khuê.

Học "Tư Thì" Lan Khuê bí quyết duy trì sắc vóc hoàn hảo

Lan Khuê bật mí bí quyết đễ giữ gìn mái tóc đen luôn suôn mượt, đầy sức sống là nhờ cô thường gội đầu bằng nước nấu từ vỏ bưởi.

Học "Tư Thì" Lan Khuê bí quyết duy trì sắc vóc hoàn hảo

Tinh chất vỏ bưởi có tác dụng làm tóc bóng, khỏe, hạn chế rụng tóc.
Shop café style
  • 12 lời khuyên chăm sóc da tốt nhất cho phụ nữ ở độ tuổi cuối 20

    Các chuyên gia chăm sóc da cho biết việc chăm sóc da nên được ưu tiên hàng đầu sau khi bước vào tuổi 25. Việc sản xuất các sợi collagen và elastin giúp da căng và săn chắc bắt đầu suy giảm và nếu không được chăm sóc đúng cách, quá trình lão hóa có thể xảy ra khá sớm.

  • 7 loại vitamin giúp làn da luôn rạng rỡ tươi sáng

    Chúng ta có thể chi rất nhiều tiền cho các loại serum và phương pháp điều trị da đắt tiền, cũng như chăm sóc da mặt ở thẩm mỹ viện để có được làn da sáng mịn, nhưng nếu không có lượng vitamin và dưỡng chất tốt cho da tối ưu từ bên trong cơ thể, tất cả các phương pháp thẩm mỹ hay mẹo làm đẹp nào cũng sẽ kém hiệu quả.

  • Se khít lỗ chân lông ở mặt với 5 mẹo làm đẹp hiệu quả

    Lỗ chân lông to sẽ khiến cho làn da của bạn kém săn chắc và càng làm rõ dấu hiệu lão hóa da hơn. Vì thế, làm sao se khít lỗ chân lông ở mặt một cách nhanh chóng, hiệu quả là vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Vậy những mẹo làm đẹp vô cùng đơn giản mà hoàn toàn có thể thực hiện dưới đây sẽ hữu ích dành cho bạn.

  • Mẹo giúp da trắng sáng bật tone với bột đậu đỏ

    Sở hữu làn da trắng sáng hồng hào là điều mơ ước của các chị em phái đẹp đặc biệt là phụ nữ Châu Á, làn da trắng sáng cũng được xem như là thước đo vẻ đẹp của người phụ nữ.

  • Mách bạn 4 mẹo làm đẹp từ khổ qua tốt nhất

    Làm đẹp dần đã trở thành một thói quen tất yếu của con người đặc biệt là chị em phái đẹp. Và bên cạnh đó ngành chăm sóc sắc đẹp ngày càng không ngừng thay đổi, phát triển thêm nhiều phương pháp mới theo thời gian và theo nhu cầu của con người.

  • Những mẹo làm đẹp từ bia “xử đẹp” mụn, thâm nám chẳng cần đến spa đắt tiền

    Bia không chỉ là món nhậu khoái khẩu của cánh mày râu, mà còn được biết đến như một thần dược làm đẹp da cho phái nữ. Nếu đang mất ăn mất ngủ vì những nốt mụn, thâm nám thì không nên bỏ qua mẹo làm đẹp từ bia vừa đơn giản, vừa hiệu quả lại chẳng tốn kém như đến spa đâu nhé!

  • Cách sử dụng dầu thầu dầu để xóa quầng thâm

    Có lẽ chúng ta đều nghe đến tác dụng của dầu thầu dầu thúc đẩy sự phát triển của tóc và giúp bạn có được lông, lông mày dày và đầy đặn. Nhưng bạn có biết chúng ta có thể sử dụng dầu thầu dầu có thể làm giảm sự xuất hiện của quầng thâm.

  • 5 Mẹo làm đẹp chống oxy hóa từ Matcha trà xanh

    Trà xanh cung cấp rất nhiều lợi ích cho da và tóc. Matcha trà xanh chứa chất chống oxy hóa gấp 137 lần so với trà xanh thông thường. Hàm lượng polyphenol trung hòa tác hại của các gốc tự do và đặc tính chống viêm cũng giúp giảm mụn trứng cá. Matcha cũng giúp làm đều màu da và phục hồi độ đàn hồi của da.

  • Những thói quen giúp thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng

    Một số người trong chúng ta muốn giảm cân để mặc vừa chiếc váy yêu thích đã bị chật, một số khác vì lý do sức khỏe. Dù mục đích giảm cân là gì thì cân nặng hợp lý sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ rối loạn chuyển hóa và đe dọa tính mạng.

  • 6 Phương pháp làm sáng da hiệu quả nhất hiện nay

    Làn da sáng khỏe là sức mạnh kì diệu tiếp thêm sự tự tin, là ước mơ của các chị em chúng mình. Cùng điểm danh ngay 6 phương pháp làm sáng da tại nhà hiệu quả nhất được truyền tai nhau bởi các tín đồ làm đẹp.