Khỏe và đẹp nhờ lợi ích của nước dừa tươi

17:51 18/10/2020

Nước dừa tươi từ lâu đã là một loại nước giải khát được rất nhiều người ưa thích, không chỉ giúp giải nhiệt ngày hè, bạn sẽ rất ngạc nhiên khi biết được những công dụng của nước dừa tươi đối với sức khỏe.

Share social
Nước dừa tươi từ lâu đã là một loại nước giải khát được rất nhiều người ưa thích, không chỉ giúp giải nhiệt ngày hè, bạn sẽ rất ngạc nhiên khi biết được những công dụng của nước dừa tươi đối với sức khỏe.
Nhiều nghiên cứu đã cho biết rằng trong nước dừa tươi có hoạt tính kháng virus, vi khuẩn, chống viêm và oxy hoá cho nên loại nước này có thể mang lại nhiều lợi ích trong phòng và hỗ trợ điều trị bệnh.

Cung cấp dưỡng chất
Nước dừa tươi rất giàu vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác như axit lauric, clorua, sắt, kali, magie, canxi, natri và phốt pho... nhưng lại ít calo và chất béo.
Hàm lượng kali trong nước dừa tươi giúp cân bằng điện giải, cao hơn gần gấp đôi lượng kali có trong chuối. Cân bằng điện giải đóng vai trò quan trọng trong việc tối ưu hóa hoạt động của các hệ cơ, hệ tuần hoàn, hệ thần kinh và hệ miễn dịch. Ngoài ra, nó còn hấp thụ và cân bằng chất lỏng bên trong cơ thể.
nước dừa tươi và sức khỏe 1
Giúp làm đẹp da
Trong nước dừa tươi có chất cytokinin giúp điều hoà tăng trưởng và phân chia tế bào. Giúp giảm thiểu tối đa lão hoá tế bào da, giúp cân bằng độ pH và giúp các mô liên kết bền và giữ nước. Bạn chỉ cần bôi nước dừa tươi lên vùng da bị mụn hay những chỗ bị rạn, sần vỏ cam, các nếp nhăn, vết chàm để qua đêm thì các triệu chứng trên sẽ được giảm thiểu rõ rệt.
Tăng cường năng lượng
Nhờ chứa nhiều dưỡng chất, đây là loại thức uống cung cấp nguồn năng lượng dồi dào. Hàm lượng đường và natri thấp hơn các loại đồ uống đóng chai khác, trong khi các khoáng chất như kali, canxi, clorua lại nhiều hơn.
nước dừa tươi và sức khỏe 2
Cải thiện các vấn đề tim mạch
Uống nước dừa thường xuyên sẽ giúp điều hoà huyết áp rất tốt vì trong đó có chứa nhiều kali và axit lauric. Nhưng theo các nghiên cứu khoa học, những người cao huyết áp lại có hàm lượng kali thấp. Vì vậy đây là một sự lựa chọn rất tốt cho những người có vấn đề về huyết áp cao. Các kết quả của nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy nước dừa tươi có thể giúp tăng cholesterol có lợi, nên đây là liệu pháp tự nhiên giúp hệ tim mạch phát triển khoẻ mạnh. 
Chống mất nước
Giàu kali và các khoáng chất có lợi khác, nước dừa tươi có thể giúp cơ thể điều tiết chất lỏng bên trong, giúp bổ sung và bù nước cho cơ thể. Loại nước này được dùng để trị các triệu chứng của bệnh lỵ hay rối loạn tiêu hoá.
Chức năng cân bằng điện giải của nước dừa tươi có thể giúp giải quyết các vấn đề của cơ thể như mất nước, mệt mỏi khi thời tiết nắng nóng, sau khi luyện tập và làm việc nặng nhọc.

Giảm cân
Nước dừa tươi là một loại nước chứa chất điện giải tự nhiên giúp tăng cường trao đổi chất của cơ thể, bên cạnh đó nó còn rất giàu triglyceride chuỗi trung bình, một dạng chất béo giúp giảm cân, vì vậy loại nước này rất tốt cho những người thừa cân, béo phì. Các bạn có phong cách sống mới hay theo chế độ eat clean có thể sử dụng loại nước dừa  thiên nhiên này.
nước dừa tươi và sức khỏe 4
Trong quá trình tiêu hóa, chất triglyceride chuỗi trung bình trong nước dừa tươi sẽ chuyển hóa thành triglyceride đơn và các axit béo tự do, hai thành phần này được cơ thể sử dụng để tạo ra năng lượng chứ không dự trữ dưới dạng mỡ.
YẾN KYO
Shop café style