Hạt bobo hay còn được gọi ý dĩ hoặc cườm thảo có màu đặc trưng là trắng ngà, là nguồn thực phẩm cung cấp cho con người bên cạnh các loại ngũ cốc khác và cũng là một trong những loại mỹ phẩm tự nhiên giúp làm đẹp da một cách hoàn hảo.

Cách sử dụng

- Bạn có thể nấu bo bo để ăn thay cơm hoặc trộn với gạo (tỷ lệ 1:1) hoặc bạn có thể nấu chung cơm và bobo với các món khác cũng được như là cơm chiên chẳng hạn. Có thể giúp cải thiện tình trạng da khô và viêm do mụn.

Lưu ý: bobo rất là cứng, do đó bạn phải ngâm chúng qua một đêm trước khi chế biến.

- Để có làn da mượt mà và giảm các đốm mụn viêm, mụn cóc? Bạn hãy nấu hạt bo bo để uống như uống trà. Chúng còn hữu hiệu trong việc duy trì và bổ sung độ ẩm cho làn da nữa.

- Bạn cũng có thể nghiền nhuyễn bo bo và trộn với mật ong để làm mặt nạ đắp mặt giúp kháng viêm và điều trị mụn.

- Để bề mặt da căng mịn và hồng hào, bạn hãy dùng bobo xay nhuyễn hòa với mật ong, sữa tươi, bột nghệ, trứng gà… để đắp mặt hoặc toàn thân trong khoảng ba mươi phút rồi tắm sạch với nước ấm.

Những phụ nữ mang thai không nên ăn, uống hạt bobo để làm đẹp nhé.

Cách làm đẹp này đơn giản nhưng an toàn và tốt tự nhiên bởi vì hạt bobo chứa nhiều protein, carbohydrate, vitamin B và canxi nên có thể chống lại các triệu chứng viêm, dị ứng; nuôi dưỡng làn da, cải thiện tình trạng da bong tróc, thô ráp, đồi mồi…; hoặc dùng đắp trực tiếp lên da để ngăn ngừa sự lão hóa.Ngoài ra, hạt bo bo giúp lợi tiểu, giảm chất béo và làm quá trình giảm cân nhanh chóng và chất xơ trong hạt bo bo còn làm giảm cholesterol mà cơ thể hấp thụ.

Bài được viết bởi thành viên Thanh Tâm