Lợi ích bất ngờ từ củ gừng ít người biết rõ

23:55 30/08/2020

Từ lâu, gừng không chỉ là một loại gia vị không thể thiếu trong những món ăn thơm ngon mà còn giúp ngăn ngừa được nhiều chứng bệnh.

Share social

Dưới đây là một số công dụng của gừng đối với sức khoẻ con người.

Lợi ích bất ngờ từ củ gừng ít người biết rõ
 

Chống viêm:


Trên thị trường có rất nhiều loại thuốc chống viêm nhưng những loại này lại ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá. Nghiên cứu cho thấy gừng có tác dụng chống viêm và ngăn ngừa loét hiệu quả. Ngoài ra, gừng còn được dùng để giảm đau và sưng khớp do viêm.


Giảm đau đầu:


Nhai một lát gừng tươi khoảng 30 phút giúp giảm đau đầu do say tàu xe gây nên.

Lợi ích bất ngờ từ củ gừng ít người biết rõ
 

Giảm cholesterol:


Sử dụng gừng đều đặn trong một thời gian có thể giảm rõ rệt nồng độ cholesterol trong máu nhờ hoạt chất gingerol trong gừng thúc đẩy phân hủy chất béo, ức chế tích tụ chất béo trong cơ thể.


Kiểm soát tiểu đường:


Các bệnh nhân bị bệnh tiểu đường nên uống một ly trà gừng vào sáng sớm để kiểm soát lượng đường trong máu rất tốt.

Lợi ích bất ngờ từ củ gừng ít người biết rõ
 

Trị rối loạn dạ dày:


Khi bị các chứng khó tiêu, đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi và các vấn đề liên quan đến đường ruột, chúng ta có thể sử dụng củ gừng hoặc tinh dầu gừng để giảm thiểu và điều trị các triệu chứng này. Ngoài ra, trà gừng cũng được dùng để giảm bớt một số triệu chứng dạ dày và tăng cảm giác thèm ăn.6. Rối loạn hô hấp: Khi gặp các vấn đề về đường hô hấp như ho, cảm cúm, hen suyễn, viêm phế quản và khó thở,  chúng ta có thể dùng củ gừng hoặc tinh dầu gừng để khắc phục các triệu chứng khó chịu do các bệnh trên gây ra.


Giảm nguy cơ mắc và chống lại bệnh ung thư:

Không như các loại thuốc chữa ung thư, chiết xuất từ củ gừng có tác dụng ức chế tăng trưởng và tiêu diệt hàng loạt tế bào ung thư mà không ảnh hưởng đến các tế bào khoẻ mạnh khác.

Lợi ích bất ngờ từ củ gừng ít người biết rõ
 

Tốt cho tim mạch: Những hoạt chất quý giá trong gừng tươi ngăn chặn hình thành cục máu đông do lối sống và tuổi tác ngày một cao. Nhờ vậy có thể ngăn ngừa chứng đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim. Người bị bệnh tim mạch nên dùng một lát gừng tươi mỗi ngày vào buổi sáng và trưa để giảm thiểu việc sử dụng một số loại thuốc tây có khả năng gây viêm loét dạ dày.

Shop café style
  • 5 tuyệt chiêu giảm mỡ nọng cằm, vừa giúp bạn có khuôn mặt hài hoà, vừa có sức khoẻ tốt

    Đã bao giờ bạn cảm thất bất lực với những ngấn nọng cằm của mình chưa? Không phủ nhận thì mỡ ở phần cằm khiến khuôn mặt của chúng ta kém đi sự thanh thoát, thanh tú và ưa nhìn. Vậy bạn có muốn tìm cách giảm mỡ nọng cằm để lấy lạ gương mặt hài hoà, cũng như ngăn các biến chứng có thể xảy ra khi mỡ tích tụ quá nhiều ở mặt.

  • Những thói quen nhỏ góp phần giúp tốt cho sức khỏe

    Để có được cuộc sống vui, khỏe và đẹp không phải là mong muốn của riêng ai mà của tất cả mọi người. Cuộc sống bận rộn, phong cách sống hiện đại khiến con người ta bị cuốn vào mà quên đi những thói quen tốt cho sức khỏe. Sau đây là một số thói quen đơn giản để khỏe và đẹp mỗi ngày mà mọi người cần ghi nhớ, rất hữu ích mà không hề khó thực hiện chút nào.

  • Những loại nước không nên uống sau khi thức dậy

    Nước là nguồn dưỡng chất không thể thiếu đối với cơ thể mỗi ngày. Nước chiếm đến 70% trọng lượng cơ thể. Uống nước nhiều không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp đẹp da, uống nước vào mỗi buổi sáng còn tốt cho dạ dày và khởi động ngày mới đầy sức sống. Bí quyết khỏe và đẹp đơn giản của tất cả mọi người. Tuy nhiên, không phải bất kì loại nước nào cũng có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt có những loại nước sau một đêm thức dậy nếu uống vào có khả năng gây hại cho sức khỏe mà bạn cần biết

  • Giảm cân Keto giải pháp mới giúp bạn có vóc dáng đẹp, sức khỏe tốt

    Hiện nay, trên các diễn đàn chăm sóc sức khỏe và làm đẹp đang truyền tai nhau phương pháp giảm cân Keto với những ưu điểm vượt trội. Nếu bạn cũng đang tò mò và muốn biết thêm nhiều về công dụng, cũng như thực đơn ăn Keto thì đừng bỏ qua bài viết này nhé!

  • Các gợi ý chăm sóc cơ thể để khỏe đẹp hơn mỗi ngày

    Sức khỏe và sắc đẹp là hai yếu tố quan trọng rất được các chị em phụ nữ quan tâm, là chìa khóa thành công và hạnh phúc. Trong phong cách sống hiện đại, bận rộn với công việc bên ngoài cũng như phải lo toan cho gia đình mà nhiều chị em dần quên đi việc phải dành ra thời gian chăm sóc bản thân mình.

  • Cách chăm sóc để có một làn da đẹp khỏe khoắn

    Để có một làn da khỏe và đẹp không đơn giản chỉ là chăm sóc bề mặt hàng ngày mà còn phải chăm chút từ tận bên trong cơ thể. Chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày đóng vai trò hết sức quan trọng để có làn da trẻ khỏe từ bên trong ngoài việc dùng mỹ phẩm để chăm sóc bên ngoài. Cơ thể khỏe mạnh thì ngoài mặt mới tươi tắn, rạng rỡ. Khỏe thì mới đi đôi với đẹp được

  • Thực phẩm tốt cho gan mà bạn nên ăn để chống oxy hóa phòng chống bệnh

    Không nên bỏ qua những thực phẩm tốt cho gan như bưởi, bông cải xanh, trà xanh,... Bởi chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ gan khỏi tổn thương

  • Bạn đã biết vào mùa xuân nên dưỡng da như thế nào là đúng cách chưa ?

    Mùa xuân đẹp tựa như làn da của thiếu nữ” mong manh, thuần khiết và đầy sức mê hoặc. Nhưng liệu để duy trì một làn da vừa khỏe và đẹp thì chị em đã thực sự biết cách dưỡng da như thế nào vào mùa xuân hay chưa. Cùng tìm hiểu ngay nhé!

  • Bí quyết khỏe & đẹp cho phái đẹp “thách thức” tuổi tác

    Có rất nhiều bí quyết giúp phái đẹp chúng mình luôn giữ mãi nét trẻ trung, xinh tươi và tràn đầy sức sống, sự quyến rũ. Cùng khám phá những bí quyết khỏe & đẹp cho phái đẹp chúng mình luôn xinh đẹp trong mắt đối phương trong nội dung bài viết sau đây nhé!

  • Những đồ uống giúp giảm cân sau Tết để bạn luôn khỏe & đẹp

    Bạn có biết rằng nếu chọn đồ uống thích hợp thì bạn hoàn toàn có thể giảm cân và thậm chí còn giúp bạn khỏe & đẹp lên trông thấy. Đặc biệt là sau Tết, chị em nào cũng có xu hướng tăng cân thì thử ngay những đồ uống giúp giảm cân dưới đây chắc chắn sẽ giúp bạn lấy lại được vóc dáng thon gọn.