Mách mẹ làm sữa bí đỏ hạnh nhân cho con yêu tăng cân vù vù

21:33 26/08/2018

Bí đỏ là thực phẩm lành tình với trẻ trong giai đoạn ăn dặm. Hạnh nhân lại  chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp phát triển trí não.Sữa bí đỏ hạnh nhân chắc chắn sẽ là sự kết hợp hoàn hảo giúp bé nhà bạn thông minh hơn và tăng cân vù vù.

Bí đỏ là thực phẩm lành tình với trẻ trong giai đoạn ăn dặm. Hạnh nhân lại  chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp phát triển trí não.Sữa bí đỏ hạnh nhân chắc chắn sẽ là sự kết hợp hoàn hảo giúp bé nhà bạn thông minh hơn và tăng cân vù vù. Mẹ hãy thực hiện ngay công thức dưới đây vì sự phát triển của con yêu nhé.


Mách mẹ làm sữa bí đỏ hạnh nhân cho con yêu tăng cân vù vù


# Nguyên liệu làm sữa bí đỏ hạnh nhân


- Hạt hạnh nhân : 100g.
- Bí đỏ: 300g.
- Đường thốt nốt: 2- 3 viên.
- Nước: 700ml.
- Dùng thêm lá nếp để tăng mùi thơm của sữa.


Mách mẹ làm sữa bí đỏ hạnh nhân cho con yêu tăng cân vù vù


Thực hiện ngay món sữa bí đỏ hạnh nhân cho con yêu thôi nào!
 

- Đầu tiên bạn hãy ngâm hạnh nhân trong khoảng 6 tiếng hoặc trước khi đi ngủ bạn hãy ngâm hạnh nhân và để qua đêm nhé. Ngâm xong thì lột bỏ phần vỏ bên ngoài và rửa sạch lại với nước, sau đó thì gọt vỏ bí đỏ và thái thành các miếng nhỏ còn chai đựng sữa và túi lọc thì bạn hãy trần qua nước sôi cho sạch nhé.

Mách mẹ làm sữa bí đỏ hạnh nhân cho con yêu tăng cân vù vù


- Tiếp theo cho hạnh nhân cùng với bí đỏ và nước vào cùng một nồi đun sôi trong khoảng 10 cho đến 12 phút thì tắt bếp và để nguội. Sau đó thì cho bí đỏ vào rây lọc và nghiền nhỏ còn hạnh nhân thì bạn cho vào máy xay và xay nhuyễn.
 

Mách mẹ làm sữa bí đỏ hạnh nhân cho con yêu tăng cân vù vù


- Lót túi lọc vào cốc đựng sữa sau đó thì cho phần hạnh nhân vừa xay nhuyễn vào để lọc lấy phần nước cốt và đổ nốt phần nước trong nồi vào nhé. Bạn hãy vắt thật kỹ cho hết sữa thì thôi nhé, phần bã hạnh nhân bạn có thể dùng để làm bánh.
 

Mách mẹ làm sữa bí đỏ hạnh nhân cho con yêu tăng cân vù vù

 


- Cuối cùng bạn chỉ cần cho phần bí đỏ đã xay nhuyễn vào phần sữa hạnh nhân ở trên là đã có ngay cho mình một ly sữa dinh dưỡng rồi.

 

Mách mẹ làm sữa bí đỏ hạnh nhân cho con yêu tăng cân vù vù

Nguồn: Tổng Hợp Internet.

xem thêm

Có thể bạn quan tâm