Những điều cần biết khi mụn xuất hiện vào trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt

17:50 12/10/2020

Khi kỳ kinh nguyệt tới gần, nhiều bạn nữ dễ mắc hội chứng trước kỳ qua việc trở nên u uất một cách bất thường hoặc thèm ăn đủ thứ trên đời. Tuy nhiên, hội chứng tiền kinh nguyệt mà các bạn gái phải chịu nhiều nhất chính là ‘những bé hoa’ bỗng nổi trên mặt.

Share social
Khi kỳ kinh nguyệt tới gần, nhiều bạn nữ dễ mắc hội chứng trước kỳ qua việc trở nên u uất một cách bất thường hoặc thèm ăn đủ thứ trên đời. Tuy nhiên, hội chứng tiền kinh nguyệt mà các bạn gái phải chịu nhiều nhất chính là ‘những bé hoa’ bỗng nổi trên mặt. Hôm nay, hãy cùng tôi tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng ngừa mụn nổi lên vào thời kỳ sinh lý này nhé!
Những điều cần biết khi mụn xuất hiện vào trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt
Tiến sĩ Justine Clarke của Khoa da liễu tư vấn rằng “60% các bạn gái chịu nỗi đau vì mụn, tình trạng mụn nổi lên nhiều từ trước kỳ kinh nguyệt 1 tuần”. Chỉ số Estrogen và Progesterone liên tục lên xuống trong một tháng bất ngờ giảm xuống ngay trước khi có kinh. Lúc này, chỉ số Androgen –hóc-môn nam trở nên cao hơn nên da trở nên nhờn và lỗ chân lông dễ bị bít hơn.
Những điều cần biết khi mụn xuất hiện vào trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt
Chuyên viên làm đẹp mát xa da mặt Natalya Robinson cũng cho biết vị trí chủ yếu mụn phát sinh do sự thay đổi hóc-môn “Bình thường, mụn xuất hiện do thay đổi hóc-môn lên chủ yếu ở đường line cằm bao gồm cả phía bên, ngay giữa cằm”. 
 Những điều cần biết khi mụn xuất hiện vào trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt
Hóc-môn đóng vai trò là ngòi nổ, lỗ chân lông thì ‘đổ’ dầu lên da. Androgen gửi đi tín hiệu hãy hình thành bã nhờn ở tuyến bã nhờn. Các bạn cứ nghĩ như này, tất cả tuyến bã nhờn đều có trong khối tuyến bã nhờn của lông, mỗi lỗ chân lông là động cơ nhỏ ở ngay phía dưới. Phía trong của động cơ ấy là bã nhờn với vi khuẩn. Khi nhận được chỉ thị hãy hình thành bã nhờn nhiều hơn, lỗ chân lông trở nên to hơn và đẩy bã nhờn được bài tiết quá đà này ra bên ngoài. Bã nhờn không thể ra hết phía ngoài lỗ chân lông tụ lại và trở thành mụn nổi lên. 
Những điều cần biết khi mụn xuất hiện vào trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt
Nói vậy thì, phải làm thế nào để có thể ngừa mụn hoành hành trong kỳ sinh lý này đây? Câu trả lời chính xác đó là “Rửa mặt thật sạch!”
Những điều cần biết khi mụn xuất hiện vào trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt
Số người nói không thể rửa mặt đàng hoàng nhiều hơn suy nghĩ của chúng ta. Sau khi vuốt nhẹ xuống phía dưới mặt kết thúc quá trình rửa mặt, hãy rửa thêm một lần nữa cho phần cằm của mình. Nếu không, những chất cặn bẩn ở đây đọng lại sẽ khiến mụn chỗ này trở nên nặng hơn. Các bạn nên dùng khăn chuyên rửa mặt hay bông thấm để loại bỏ gọn những chất cặn bẩn nhé. 
 
Bài viết: Girlstyle Korea 
Xuất xứ: Biểu thị trong từng hình, Pinterest, Instagram chính thức của các nghệ sĩ
Nguồn: Vogue Korea

 
Shop café style
  • Nguyên nhân bạn tập gym nhưng bắp đùi vẫn không thon gọn

    Dù mỗi ngày bạn đều tập gym để phần thân dưới thon gọn bằng cách chạy xe đạp 200 lần, squat 100 lần… mà không tác dụng gì. Nhưng nếu việc giảm cân cho phần thân dưới là điều khó khăn nhất mà bạn muốn vượt qua, hãy thử một lần xem ‘hành động’ làm mỗi ngày này từ bạn có sai không nhé.

  • 5 lợi ích của eat clean giúp bạn khỏe & đẹp hơn mỗi ngày

    Eat clean là một trong những chế độ ăn uống được nhiều người theo đuổi. Hiểu một cách đơn giản là “ăn sạch”. Chế độ ăn này có khá nhiều lợi ích; như cân bằng được các lượng calories, lượng đạm, hay lượng tinh bột vào cơ thể. Dù vậy, không phải ai cũng hiểu rõ về lợi ích của eat clean đâu nhé. Hãy cùng khám phá những lợi ích của chế độ ăn này để giúp bạn khỏe & đẹp hơn mỗi ngày.

  • 4 thói quen tốt để cho sức khoẻ đẹp mỗi ngày

    Trong cuộc sống thường nhật, cuốn theo dòng xoáy của thời gian, công việc, những cuộc hẹn, những buổi họp… rất nhiều người trong chúng ta quên đi việc chăm sóc và lắng nghe bản thân mình. Cùng bài viết tìm hiểu những kiến thức khỏe & đẹp mỗi ngày và áp dụng theo để cơ thể được cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp ngoại hình bạn nhé!

  • 5 tuyệt chiêu giảm mỡ nọng cằm, vừa giúp bạn có khuôn mặt hài hoà, vừa có sức khoẻ tốt

    Đã bao giờ bạn cảm thất bất lực với những ngấn nọng cằm của mình chưa? Không phủ nhận thì mỡ ở phần cằm khiến khuôn mặt của chúng ta kém đi sự thanh thoát, thanh tú và ưa nhìn. Vậy bạn có muốn tìm cách giảm mỡ nọng cằm để lấy lạ gương mặt hài hoà, cũng như ngăn các biến chứng có thể xảy ra khi mỡ tích tụ quá nhiều ở mặt.

  • Những thói quen nhỏ góp phần giúp tốt cho sức khỏe

    Để có được cuộc sống vui, khỏe và đẹp không phải là mong muốn của riêng ai mà của tất cả mọi người. Cuộc sống bận rộn, phong cách sống hiện đại khiến con người ta bị cuốn vào mà quên đi những thói quen tốt cho sức khỏe. Sau đây là một số thói quen đơn giản để khỏe và đẹp mỗi ngày mà mọi người cần ghi nhớ, rất hữu ích mà không hề khó thực hiện chút nào.

  • Những loại nước không nên uống sau khi thức dậy

    Nước là nguồn dưỡng chất không thể thiếu đối với cơ thể mỗi ngày. Nước chiếm đến 70% trọng lượng cơ thể. Uống nước nhiều không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp đẹp da, uống nước vào mỗi buổi sáng còn tốt cho dạ dày và khởi động ngày mới đầy sức sống. Bí quyết khỏe và đẹp đơn giản của tất cả mọi người. Tuy nhiên, không phải bất kì loại nước nào cũng có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt có những loại nước sau một đêm thức dậy nếu uống vào có khả năng gây hại cho sức khỏe mà bạn cần biết

  • Giảm cân Keto giải pháp mới giúp bạn có vóc dáng đẹp, sức khỏe tốt

    Hiện nay, trên các diễn đàn chăm sóc sức khỏe và làm đẹp đang truyền tai nhau phương pháp giảm cân Keto với những ưu điểm vượt trội. Nếu bạn cũng đang tò mò và muốn biết thêm nhiều về công dụng, cũng như thực đơn ăn Keto thì đừng bỏ qua bài viết này nhé!

  • Các gợi ý chăm sóc cơ thể để khỏe đẹp hơn mỗi ngày

    Sức khỏe và sắc đẹp là hai yếu tố quan trọng rất được các chị em phụ nữ quan tâm, là chìa khóa thành công và hạnh phúc. Trong phong cách sống hiện đại, bận rộn với công việc bên ngoài cũng như phải lo toan cho gia đình mà nhiều chị em dần quên đi việc phải dành ra thời gian chăm sóc bản thân mình.

  • Cách chăm sóc để có một làn da đẹp khỏe khoắn

    Để có một làn da khỏe và đẹp không đơn giản chỉ là chăm sóc bề mặt hàng ngày mà còn phải chăm chút từ tận bên trong cơ thể. Chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày đóng vai trò hết sức quan trọng để có làn da trẻ khỏe từ bên trong ngoài việc dùng mỹ phẩm để chăm sóc bên ngoài. Cơ thể khỏe mạnh thì ngoài mặt mới tươi tắn, rạng rỡ. Khỏe thì mới đi đôi với đẹp được

  • Thực phẩm tốt cho gan mà bạn nên ăn để chống oxy hóa phòng chống bệnh

    Không nên bỏ qua những thực phẩm tốt cho gan như bưởi, bông cải xanh, trà xanh,... Bởi chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ gan khỏi tổn thương