Những lợi ích tuyệt vời từ cà chua mà bạn chưa biết đến

21:08 03/09/2020

Là một loại thực phẩm quen thuộc, nhưng liệu bạn đã biết hết những công dụng “thần kỳ” từ cà chua hay chưa

Share social

Bạn thường xuyên sử dụng cà chua để nấu nướng, chế biến những món ăn ngon hay những ly nước ép giải khát vào mùa hè cho cả gia đình nhưng liệu chị em đã biết hết những lợi ích từ loại thực phẩm tưởng chừng như quen thuộc này chưa. Nếu đang gặp phải làn da khô sạm, mất ngủ triền miên hay tóc khô xơ thì chỉ với 1 quả cà chua mỗi ngày bạn sẽ thấy ngay điều kỳ diệu này. Cùng tham khảo ngay những thông tin bên dưới nhé!


Những lợi ích tuyệt vời từ cà chua mà bạn chưa biết đến

 

Bảo vệ sức khỏe, phòng chống ung thư

 

Theo các nhà khoa học đã chỉ ra rằng trong cà chua có chứa chất chống oxy hóa vô cùng tốt. Đây là một loại chất có khả năng ngăn ngừa những căn bệnh ung thư nguy hiểm như ung thư tuyến tiền liệt, dạ dày, phổi, cổ tử cung, vòm họng, trực tràng và kể cả ung thư buồng trứng ở phụ nữ. Vì thế, để bảo vệ sức khỏe của bản thân cũng như cả gia đình bạn nên cân bằng chế độ ăn uống có nhiều cà chua hơn nhé!

 

Làm sáng da cho bạn

 

Chắc hẳn đây sẽ là một lợi ích mà bất kỳ chị em phụ nữ nào cũng quan tâm. Trong cà chua chưa nhiều vitamin C, A, D và những khoáng chất cần thiết giúp tăng cường sản sinh collagen cho làn da, cũng như bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, làn da sáng mịn hơn trông thấy. Mỗi ngày bạn chỉ cần uống 1 ly nước ép cà chua, hoặc dùng cà chua làm mặt nạ đắp trực tiếp lên da, vừa dễ làm, vừa chẳng tốn kém nhưng sau một thời gian ngắn bạn sẽ thấy da mình thay đổi đáng mừng.


Những lợi ích tuyệt vời từ cà chua mà bạn chưa biết đến

 

Cải thiện tình trạng mất ngủ

 

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng mất ngủ, hay giấc ngủ không sâu làm ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc thì cà chua chính là “thần dược” mà bạn không thể bỏ qua. Vì trong thành phần của loại thực phẩm này chứa nhiều nguồn vitamin C và lycopene dồi dào giúp kích thích hệ thống thần kinh, mang đến cảm giác thoải mái dễ đi vào giấc ngủ, và ngủ ngon hơn.  


Những lợi ích tuyệt vời từ cà chua mà bạn chưa biết đến

 

Giữ xương chắc khỏe mỗi ngày

 

Ở người cao tuổi thường hay gặp phải những bệnh lý về xương khớp. Thay vì sử dụng quá nhiều các loại thuốc tây bạn nên bổ sung thêm cà chua vào chế độ ăn uống hằng ngày. Hàm lượng vitamin K và canxi có trong cà chua chính là những thành phần thiết yếu giúp giữ cho xương khỏe mạnh và ngăn chặn hiệu quả tình trạng loãng xương.

 

Giúp bạn có mái tóc mềm mượt

Những lợi ích tuyệt vời từ cà chua mà bạn chưa biết đến
 

Một mái tóc dày chắc khỏe, bồng bềnh suông mượt chắc chắn luôn là điều mà bất kỳ ai cũng mong muốn phải không nào. Không chỉ giúp làm đẹp da đâu nhé, những loại vitamin A, K, E và chất sắt trong cà chua còn giúp cho mái tóc bị hư tổn, khô xơ của bạn trở nên bóng mượt hơn rất nhiều. Nếu bạn bị gàu và ngứa da đầu, dùng nước ép cà chua tươi thoa lên tóc và da đầu của bạn sau khi gội đầu sẽ giúp tóc của bạn giảm được khô cứng.

Shop café style
  • Heo quay kho cải chua- ngọt ngọt chua chua

    Món heo quay kho cải chua có hương vị ngọt ngọt chua chua, giúp ta thưởng thức được hương vị lạ miệng, đầy màu sắc góp phần tạo nên bữa cơm gia đình ấm cúm và tươi mới hơn.

  • Sữa gạo lứt- thức uống thơm ngon, bổ dưỡng.

    Gạo lứt được biết đến như một thần dược chống lão hóa và cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như giàu chất xơ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, lượng tinh bột ít làm giảm đáng kể lượng đường trong máu của những người có hàm lượng trong máu cao...Có rất nhiều đồ ăn thức uống được làm từ nguyên liệu này như cơm gạo lứt, bánh tráng gạo lứt, bún gạo lứt, trà gạo lứt…

  • KH U NHỤC - ẨM THỰC TRUNG HOA Độc đáo

    Nói đến ẩm thực Trung Hoa, ta liền liên tưởng ngay đến sự đa dạng, phức tạp và đòi hỏi tay nghề rất cao trong kĩ thuật nấu nướng. Hầu hết các món ăn này đều được chế biến qua nhiều công đoạn và các loại gia vị để góp phần làm cho món ăn thêm đặc trưng hơn cũng như là điểm khác biệt với ẩm thực của các nước bạn bè trên thế giới.

  • Hướng dẫn làm sữa chua thơm ngon ngay tại nhà

    Nhắc đến sữa chua chúng ta đã không còn xa lạ gì nữa bởi nó đã gắn liền với tuổi thơ của ta từ thời bé xíu xiu. Ngày nay trên thị trường có khá nhiều thương hiệu về sữa chua với đầy đủ hương vị khác nhau. Tuy vậy, lưu lại trong kí ức của chúng ta đậm sâu nhất vẫn là vị truyền thống - nó gần như là cội nguồn của các hương vị ra đời sau này như: dâu, cam , xoài , việt quất....

  • Gân bò cháy tỏi – Món nhậu chiêu đãi vừa lòng mọi ông chồng

    Gân bò được hầm mềm nhưng vẫn dai dai, giòn giòn, hòa quyền với vị thơm nồng của lớp tỏi, vị cay cay của ớt sẽ là món nhậu nhâm nhi tuyệt vời cho các ông chồng nhà bạn đấy!

  • Mực nhồi cá hấp gừng – Món ăn ghi điểm cho mọi chị em

    Vị dai dai bùi bùi của mực, cùng vị ngọt thanh của cá, hòa quyện với nước mắm gừng cay mặn ngọt tạo nên món ăn lạ miệng , ngon cơm mà bạn phải xuống bếp để dành tặng cho cả gia đình mình ngay thôi nào!

  • KIM CHI XỨ HÀN - TIÊU CHUẨN HÀN QUỐC

    Kim chi được nhắc đến như cái tên quen thuộc và gần gũi với mỗi người. Đây là món ăn dường như không thể thiếu khi ăn cùng với thịt nướng, cơm cuộn… Ngoài ra còn là nguyên liệu dùng để nấu món lẩu kim chi kết hợp cùng nhiều loại nguyên liệu khác để tạo nên món ăn ngon tuyệt vời, lạ vị mà chúng ta vẫn thường hay ăn.

  • Gà hầm ngũ sắc - Món ngon của gia đình

    Hôm nay mình sẽ giới thiệu cho các bạn một món ăn vừa dễ ăn vừa đa dạng sắc màu trông rất bắt mắt nhưng vẫn cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể .

  • Bánh rán Doaremon đậu đỏ - ký ức tuổi thơ

    Để quay lại miền ký ức thuở bé xíu, sau đây mình sẽ giới thiệu cho các bạn món bánh rán Doaremon nhân đậu đỏ.

  • Bít tết cá hồi - Món ăn đặc biệt và rất bổ dưỡng

    Ngay cả nếu đây là món ăn chính và không có món ăn nào khác kèm theo thì bít tết cá hồi vẫn lấp đầy dạ dày của bạn một cách ngon lành. Món ăn bổ dưỡng không ngán sẽ giúp sức khỏe của bạn luôn trong trạng thái tốt nhất.