Những tuyệt chiêu hạ ngay 10 độ giữa tiết trời nóng bức

22:03 03/07/2018

Nhiệt độ ngoài trời những ngày gần đây đang tăng đến mức chóng mặt, có những ngày lên đến 40 độ C đấy. Vậy các nàng đã biết đến những tuyệt chiêu giúp giảm nhiệt độ tận 10 độ C chưa? Cùng Cafe Style tìm hiểu ngay bài viết dưới đây nhé!

Share social

Nhiệt độ ngoài trời những ngày gần đây đang tăng đến mức chóng mặt, có những ngày lên đến 40 độ C đấy. Vậy các nàng đã biết đến những tuyệt chiêu giúp giảm nhiệt độ tận 10 độ C chưa? Cùng Cafe Style tìm hiểu ngay bài viết dưới đây nhé!
 

# Đối với cơ thể


Nước gần như ngay lập tức sẽ khiến bạn cảm giác mát mẻ hơn. Chính vì vậy việc làm đầu tiên bạn đừng quên cung cấp đầy đủ nước nhé!
 

Những tuyệt chiêu hạ ngay 10 độ giữa tiết trời nóng bức

Cơ thể của bạn sẽ cảm thấy thoải mái nếu bạn uống đủ nước. Vào hè, vì lượng nước bị mất nhiều nên hay uống nước thường xuyên. Bạn có thể thêm lá bạc hà, cam, chanh hay dưa leo thái lát để cảm giác mát mẻ và dễ uống hơn.

Những tuyệt chiêu hạ ngay 10 độ giữa tiết trời nóng bức

Mua một chai xịt giá rẻ và đổ nước vào, Khi cảm thấy nóng, bạn dùng bình xịt phun sương lên da. Bạn sẽ cảm thấy mát mẻ ngay lập tức.

Những tuyệt chiêu hạ ngay 10 độ giữa tiết trời nóng bức

Phần gáy và cổ là nơi tập trung nhiều dây thần kinh cảm biến kiểm soát nhiệt độ của cơ thể. Do đó, hãy luôn giữ cho cổ của bạn luôn luôn râm mát (đội mũ ngược hoặc kéo cao cổ áo). Bạn có thể dùng một chiếc khăn ướt và chườm vào gáy và do đó, với phương pháp này bạn có thể ‘đánh lừa’ tất cả các phần còn lại của cơ thể nghĩ rằng bạn đang ‘mát mẻ’.

Những tuyệt chiêu hạ ngay 10 độ giữa tiết trời nóng bức

Làm ướt hết cả đầu hoặc chỉ dọc theo đường chân tóc. Sự bay hơi của nước sẽ làm mát đầu của bạn.

Những tuyệt chiêu hạ ngay 10 độ giữa tiết trời nóng bức

Một mẹo hay ho ít người biết là bạn có thể đặt một quả chuối đã ngâm nước mát lên trán của bạn. Hoặc bạn có thể đeo một chiếc băng-đô ướt quanh đầu.


Những tuyệt chiêu hạ ngay 10 độ giữa tiết trời nóng bức


Ngâm chân của bạn trong một thùng nước lạnh. Cơ thể tỏa nhiệt ra chủ yếu từ bàn tay, bàn chân, mặt và tai, do đó làm mát bất kỳ trong số này sẽ có hiệu quả làm mát cơ thể.
 

# Đối với ngôi nhà của bạn

 

Những tuyệt chiêu hạ ngay 10 độ giữa tiết trời nóng bức

Áp dụng các biện pháp giảm thiểu tối đa các hoạt động sinh nhiều nhiệt. Bạn nên hạn chế sử dụng TV, máy tính vào ban ngày vì nó sinh ra rất nhiều nhiệt. Chuyển từ bóng đèn sợi đốt tỏa nhiều nhiệt sang đèn huỳnh quang hoặc đèn LED. Bạn có thể trì hoãn việc giặt giũ, xem TV đến buổi tối vào những ngày nắng nóng.

Những tuyệt chiêu hạ ngay 10 độ giữa tiết trời nóng bức


Đóng rèm cửa trong ngày sẽ giúp ngăn chặn sức nóng của mặt trời. Đừng để ánh sáng và hơi nóng ngoài đường bốc nhiều vào trong nhà. Bạn hãy chắc chắn rằng khi những tia nắng đầu tiên ló dạng thì phải thức dậy và đóng rèm, cửa sổ ngay lập tức. Thời gian mặt trời mọc mùa hè rất sớm – khoảng 5 giờ sáng.


Nếu về đêm nhiệt độ vẫn không giảm hãy áp dụng những cách sau:


Những tuyệt chiêu hạ ngay 10 độ giữa tiết trời nóng bức

Sử dụng một chiếc quạt thổi nhè nhẹ có thể khiến không khí mát lưu thông đều khắp phòng. Nếu bạn không thích không khí thổi trực tiếp vào người khi ngủ thì có thể thay quạt đứng, quạt để bàn bằng chiếc quạt treo tường.

 

Những tuyệt chiêu hạ ngay 10 độ giữa tiết trời nóng bức


Nằm ngủ trên nệm nước khiến bạn cảm thấy mát mẻ như đang trong hồ bơi. Tuy vậy, nhược điểm của đệm nước khiến người nằm có cảm giác bị võng lưng và lềnh bềnh nên khiến nhiều người không quen cảm thấy khó ngủ. Do vậy, nếu có thể thì bạn nên thử trước khi mua.​​​​​​​

 

Những tuyệt chiêu hạ ngay 10 độ giữa tiết trời nóng bức

Không khí ấm nhẹ hơn không khí lạnh nên nó thường ở trên cao. Do đó, không khí lạnh thường ‘chìm’ xuống dưới. Nếu nhà bạn có nhiều tầng thì tầng 1 bao giờ cũng là nơi mát nhất. Ngủ ở dưới sàn sẽ khiến bạn có cảm giác mát lạnh dọc sống lưng hơn các nơi khác trong nhà.​​​​​​​

Shop café style
  • Bạn có tin rằng mình sẽ thay đổi phong cách sống nhờ đọc sách hay?

    Đôi khi chúng ta thấy chán ghét chính mình, quẩn quanh với những điều cũ mèm nhưng lại ngại thay đổi hoặc không biết thay đổi từ đâu? Hãy thay đổi phong cách sống nhờ đọc sách hay. Tại sao ư? Chúng ta đều cần làm mới bản thân mỗi ngày để hướng tới một lối sống lành mạnh, tốt đẹp hơn.

  • Top 4 sách quản lý tài chính cá nhân hay nên đọc ngay

    Quản lý tài chính cá nhân từ lâu đã trở thành vấn đề mà nhiều người quan tâm. Thế nhưng không phải ai cũng hiểu rõ và thực hiện hiệu quả. Vậy làm sao để giải quyết vấn đề này, hãy cùng tìm hiểu những cuốn sách quản lý tài chính cá nhân hay mà chúng tôi gợi ý dưới đây nhé.

  • Bỏ túi những trang web đọc sách miễn phí cho người tối giản

    Hiện nay một trong những phong cách sống được ưa chuộng là lối sống tối giản. Vì vậy, những công cụ làm sao để vẫn đáp ứng được sở thích, nhu cầu trong cuộc sống mà không cần phải cần thêm đồ đạc là một trong những lựa chọn của đối tượng này. Trong đó, nếu như bạn muốn đọc sách hay thì giải pháp cho bạn đó là những trang web đọc sách miễn phí dưới đây.

  • Những tựa sách hay đem đến bài học quý báu cho nhân loại

    Sách chứa đựng một lượng kiến thức khổng lồ, đa dạng về nội dung. Trân quý và đọc hiểu những quyển sách hay, câu chuyện ý nghĩa sẽ xây dựng bản thân hoàn hảo và phát triển toàn diện. Dưới đây sẽ là những tựa sách hay đem đến bài học quý báu cho nhân loại mà bất cứ ai khó lòng có thể bỏ qua.

  • Triển lãm “Chân dung Phụ nữ” của 15 nghệ sỹ nhiếp ảnh trẻ đến từ TP. HCM và Huế

    Triển lãm “Chân dung Phụ nữ” của 15 nghệ sỹ nhiếp ảnh trẻ đến từ TP. HCM và Huế diễn ra trong khuôn khổ chuỗi sự kiện về chuyên đề “Phụ nữ Việt Nam” do Viện Pháp tại Việt Nam tổ chức mừng ngày Quốc Tế Phụ Nữ 8/3.

  • Thay đổi cuộc sống với nhân số học - ý nghĩa sâu sắc về nhân trắc học

    Davids A Phillips là tiến sĩ triết học ở Đại học London năm 1971, sau đó ông lại được biết đến với vai trò là chuyên gia lĩnh vực sức khỏe và dinh dưỡng. Ông nổi tiếng nhờ đã đặt chân đến nhiều nước trên thế giới để diễn thuyết và giảng dạy về nhân số học, nhân trắc học, nghiên cứu và phát triển về lĩnh vực sức khỏe

  • Lợi ích của việc đọc sách hay – Chìa khóa thay đổi phong cách sống

    Đã bao giờ bạn nghĩ đến lợi ích của việc đọc sách chưa? Có thể với nhiều người việc đọc sách không được xem là một thói quen yêu thích và họ cho rằng sách chỉ dành cho những “mọt sách” chính hiệu mà thôi. Cùng dành vài phút để tìm hiểu về lợi ích của việc đọc sách hay qua nội dung bài viết sau nhé!

  • Những tiểu thuyết ngôn tình lãng mạn nhất nên đọc 1 lần trong đời

    Truyện ngôn tình không chỉ là những câu chuyện tình yêu cảm động khiến chúng ta đắm chìm trong tình yêu đôi lứa. Mà nó còn là những câu chuyện xung quanh gia đình, bạn bè và người thân. Tất cả đều tạo nên một hương vị mới mẻ và khiến ai cũng say đắm, thậm chí mơ mộng.

  • Điểm danh 3 bộ truyện tranh “Made in Việt Nam” gây sóng gió cộng đồng Manga/Webtoon Việt

    3 bộ truyện tranh “Made in Việt Nam” gây sóng gió cộng đồng Manga/Webtoon Việt: Lạc Trôi đầu bảng, theo sát là Kế hoạch sống còn của Team Thầy Ba và thứ 3 là Nhật Ký Sống Sót Của Nữ Phụ Phản Diện.

  • Check list những cuốn sách hay về tư duy nên đọc trong năm mới

    Một trong những thói quen của người thành công đó chính là đọc nhiều sách. Vì vậy, nếu bạn muốn có được nhiều kiến thức, kinh nghiệm kỹ năng để thành công thì đừng bỏ qua danh sách những cuốn sách hay về tư duy mà chúng tôi gợi ý dưới đây nhé. Chắc chắn sẽ giúp bạn có được nhiều bài học quý giá để cải thiện tư duy của mình trong năm mới.