Phải làm gì khi trẻ biếng ăn?

22:19 21/10/2018

Đôi khi bạn cất công soạn một thực đơn cho bé, nấu một món ăn mới nhiều dinh dưỡng cho con nhưng bé lại từ chối ăn ngay từ muỗng đầu tiên. Điều này đã làm không ít bà mẹ cảm thấy buồn phiền. Làm gì khi trẻ biếng ăn? Đó cũng là câu hỏi được nhiều bậc phụ huynh quan tâm nhất. Ngày hôm nay, Cafestyle sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này, giúp bé nhà bạn khắc phục được chứng biếng ăn không mong muốn.

Share social
Đôi khi bạn cất công soạn một thực đơn cho bé, nấu một món ăn mới nhiều dinh dưỡng cho con nhưng bé lại từ chối ăn ngay từ muỗng đầu tiên. Điều này đã làm không ít bà mẹ cảm thấy buồn phiền. Làm gì khi trẻ biếng ăn? Đó cũng là câu hỏi được nhiều bậc phụ huynh quan tâm nhất. Ngày hôm nay, Cafestyle sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này, giúp bé nhà bạn khắc phục được chứng biếng ăn không mong muốn.
 

# Đừng quá áp lực khi thấy con biếng ăn

Phải làm gì khi trẻ biếng ăn?


Các ông bố bà mẹ đừng quá chăm sóc trẻ chặt chẽ hoặc thất vọng khi con mình biếng ăn. Các bé thường không cảm thấy đói và thích được tự chọn những món ăn cho mình hơn. Vì vậy, mẹ đừng quá lo lắng mà hãy kiên nhẫn hơn với con, chuẩn bị sẵn những loại thực đơn cho bé đầy đủ dinh dưỡng và để tự con quyết định ăn gì.Hãy thử thay đổi các loại đồ ăn khác nhau đủ dinh dưỡng cho bé và vẫn phù hợp với khẩu vị. Bạn cũng có thể đổi phương pháp hoặc thực đơn cho bé thật đặc biệt miễn khi cho bé ăn, bé thấy vui vẻ và hào hứng với đồ ăn của mình.
 

# Hãy để bé phụ giúp bạn chuẩn bị bữa ăn


Phải làm gì khi trẻ biếng ăn?
 

Một cách nữa giúp bé hào hứng hơn với việc ăn uống là để con tham gia quá trình chuẩn bị đồ ăn, ví dụ như hái rau ngoài vườn, đi siêu thị cùng bố mẹ, để bé tự lập thực đơn cho bé hoặc chuẩn bị các nguyên liệu cho bữa ăn v.v…
 

# Đổi phương pháp nấu ăn

 


Phải làm gì khi trẻ biếng ăn?
 

Hãy thử “ngụy trang” các loại thức ăn mà trẻ không thích. Đôi khi bé sẽ không phát hiện ra và ăn món ăn đó một cách ngon lành. Ví dụ như bạn có thể ép nước hoa quả cùng rau xanh chung với nhau, hoặc bỏ trái cây vào với sữa chua. Hãy dựa vào màu sắc của các loại thực phẩm để có thể chơi trò “trốn tìm” này dễ dàng hơn nhé! Bạn cũng có thể dùng đồ ăn để tạo các loại hình ảnh khác nhau, việc này giúp bé thấy vui vẻ và hứng thú với ăn uống hơn.

 

# Đừng để bé ăn một mình

 

Phải làm gì khi trẻ biếng ăn?

 


Hãy luôn nhớ làm gương tốt cho bé khi ăn uống. Vì vậy, mẹ hãy nhẹ nhàng với con, đừng quá thúc ép bé mà hãy dạy con ăn một cách chậm rãi. Bạn nên nhớ, não cần 20 phút để truyền tín hiệu cho cơ thể rằng bạn đã no. Dạy trẻ ăn chậm cũng giúp con không bị ăn quá nhiều. Nếu có thể, bạn nên tránh việc để bé ăn một mình. Cùng các thành viên khác dùng bữa có thể giúp kích thích khả năng ăn uống của bé. Mở TV khi ăn cũng là một sai lầm phổ biến mà các ông bố bà mẹ nên tránh.
 

# Đừng cho trẻ ăn vặt trước giờ ăn

 
Phải làm gì khi trẻ biếng ăn?
 
Hãy giữ tinh thần lạc quan và kiên trì với bé. Bạn có thể cho bé thử nhiều loại thực đơn cho bé khác nhau, tránh lập lại các món ăn gây nhàm chán cho bé. Nếu bé không ăn, đừng vội tức giận mà hãy chờ một cơ hội khác. Mẹ nên nhớ đừng cho trẻ ăn vặt trước giờ ăn. Uống sữa quá nhiều có thể ảnh hưởng đến lượng sắt trong cơ thể bé. Vì vậy, bạn cũng không nên cho bé uống quá nhiều sữa, nhất là uống sữa trước bữa ăn.
Shop café style
  • 5 lợi ích của eat clean giúp bạn khỏe & đẹp hơn mỗi ngày

    Eat clean là một trong những chế độ ăn uống được nhiều người theo đuổi. Hiểu một cách đơn giản là “ăn sạch”. Chế độ ăn này có khá nhiều lợi ích; như cân bằng được các lượng calories, lượng đạm, hay lượng tinh bột vào cơ thể. Dù vậy, không phải ai cũng hiểu rõ về lợi ích của eat clean đâu nhé. Hãy cùng khám phá những lợi ích của chế độ ăn này để giúp bạn khỏe & đẹp hơn mỗi ngày.

  • 4 thói quen tốt để cho sức khoẻ đẹp mỗi ngày

    Trong cuộc sống thường nhật, cuốn theo dòng xoáy của thời gian, công việc, những cuộc hẹn, những buổi họp… rất nhiều người trong chúng ta quên đi việc chăm sóc và lắng nghe bản thân mình. Cùng bài viết tìm hiểu những kiến thức khỏe & đẹp mỗi ngày và áp dụng theo để cơ thể được cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp ngoại hình bạn nhé!

  • 5 tuyệt chiêu giảm mỡ nọng cằm, vừa giúp bạn có khuôn mặt hài hoà, vừa có sức khoẻ tốt

    Đã bao giờ bạn cảm thất bất lực với những ngấn nọng cằm của mình chưa? Không phủ nhận thì mỡ ở phần cằm khiến khuôn mặt của chúng ta kém đi sự thanh thoát, thanh tú và ưa nhìn. Vậy bạn có muốn tìm cách giảm mỡ nọng cằm để lấy lạ gương mặt hài hoà, cũng như ngăn các biến chứng có thể xảy ra khi mỡ tích tụ quá nhiều ở mặt.

  • Những thói quen nhỏ góp phần giúp tốt cho sức khỏe

    Để có được cuộc sống vui, khỏe và đẹp không phải là mong muốn của riêng ai mà của tất cả mọi người. Cuộc sống bận rộn, phong cách sống hiện đại khiến con người ta bị cuốn vào mà quên đi những thói quen tốt cho sức khỏe. Sau đây là một số thói quen đơn giản để khỏe và đẹp mỗi ngày mà mọi người cần ghi nhớ, rất hữu ích mà không hề khó thực hiện chút nào.

  • Những loại nước không nên uống sau khi thức dậy

    Nước là nguồn dưỡng chất không thể thiếu đối với cơ thể mỗi ngày. Nước chiếm đến 70% trọng lượng cơ thể. Uống nước nhiều không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp đẹp da, uống nước vào mỗi buổi sáng còn tốt cho dạ dày và khởi động ngày mới đầy sức sống. Bí quyết khỏe và đẹp đơn giản của tất cả mọi người. Tuy nhiên, không phải bất kì loại nước nào cũng có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt có những loại nước sau một đêm thức dậy nếu uống vào có khả năng gây hại cho sức khỏe mà bạn cần biết

  • Giảm cân Keto giải pháp mới giúp bạn có vóc dáng đẹp, sức khỏe tốt

    Hiện nay, trên các diễn đàn chăm sóc sức khỏe và làm đẹp đang truyền tai nhau phương pháp giảm cân Keto với những ưu điểm vượt trội. Nếu bạn cũng đang tò mò và muốn biết thêm nhiều về công dụng, cũng như thực đơn ăn Keto thì đừng bỏ qua bài viết này nhé!

  • Các gợi ý chăm sóc cơ thể để khỏe đẹp hơn mỗi ngày

    Sức khỏe và sắc đẹp là hai yếu tố quan trọng rất được các chị em phụ nữ quan tâm, là chìa khóa thành công và hạnh phúc. Trong phong cách sống hiện đại, bận rộn với công việc bên ngoài cũng như phải lo toan cho gia đình mà nhiều chị em dần quên đi việc phải dành ra thời gian chăm sóc bản thân mình.

  • Cách chăm sóc để có một làn da đẹp khỏe khoắn

    Để có một làn da khỏe và đẹp không đơn giản chỉ là chăm sóc bề mặt hàng ngày mà còn phải chăm chút từ tận bên trong cơ thể. Chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày đóng vai trò hết sức quan trọng để có làn da trẻ khỏe từ bên trong ngoài việc dùng mỹ phẩm để chăm sóc bên ngoài. Cơ thể khỏe mạnh thì ngoài mặt mới tươi tắn, rạng rỡ. Khỏe thì mới đi đôi với đẹp được

  • Thực phẩm tốt cho gan mà bạn nên ăn để chống oxy hóa phòng chống bệnh

    Không nên bỏ qua những thực phẩm tốt cho gan như bưởi, bông cải xanh, trà xanh,... Bởi chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ gan khỏi tổn thương

  • Bạn đã biết vào mùa xuân nên dưỡng da như thế nào là đúng cách chưa ?

    Mùa xuân đẹp tựa như làn da của thiếu nữ” mong manh, thuần khiết và đầy sức mê hoặc. Nhưng liệu để duy trì một làn da vừa khỏe và đẹp thì chị em đã thực sự biết cách dưỡng da như thế nào vào mùa xuân hay chưa. Cùng tìm hiểu ngay nhé!