Salad cà rốt, cam - Thưởng thức món ăn ngon, vừa có làn da đẹp, dáng xinh còn gì tuyệt vời hơn nào!

21:45 16/09/2020

Nếu đã quá ngán ngẫm với các món ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng khiến da hay nổi mụn, cân nặng cứ mãi leo thang thì chị em chỉ cần 5 phút vào bếp và làm cho mình dĩa salad cà rốt, cam vừa lạ miệng, vừa ngon, vừa giúp làm đẹp da, đẹp dáng ngay thôi nào.

Share social

Nếu đã quá ngán ngẫm với các món ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng khiến da hay nổi mụn, cân nặng cứ mãi leo thang thì chị em chỉ cần 5 phút vào bếp và làm cho mình dĩa salad cà rốt, cam vừa lạ miệng, vừa ngon, vừa giúp làm đẹp da, đẹp dáng ngay thôi nào.


Cà rốt, cam đều là những loại thực phẩm quá quen thuộc với mọi nhà. Nhất là với chị em thì đây là 2 thần dược trong việc làm đẹp da.  Cà rốt có chứa rất nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe, đặc biệt nó có tác dụng giảm cân, ngăn ngừa lão hóa và thải bớt độc tố cho cơ thể. Còn trong trái cam có nhiều Vitamin C giúp tăng đề kháng cho cơ thể, cũng như làn da.

Salad cà rốt, cam 1
 

Đây là một món ngon với những nguyên liệu dễ mua, cách thực hiện vô cùng đơn giản, nhanh chóng phù hợp cho những quý cô bận rộn. Ngay cả những cô nàng không khéo nấu nướng vẫn có thể nấu cho mình món ăn vừa bổ dưỡng, vừa đẹp da.  

Bình thường các chị em thường hay làm món salad cà chua, dưa leo… thì hôm nay hãy cùng chuyên mục Du lịch và ẩm thực đổi vị với món salad cà rốt, cam thanh mát, bổ dưỡng cho những ngày thời tiết hanh khô, chuyển mùa này nhé!

Tham khảo cách làm salad cà rốt, cam dưới đây.

 

Nguyên liệu:


- 1 củ cà rốt
- 1 quả cam vàng
- Vài lá xà lách
- Một ít nho khô
- Một ít đường, muối, nước cốt chanh và dầu ôlưu.

 

Cách thực hiện chưa đến 10 phút:


Bước 1: Cà rốt rửa sạch. Nên chọn mua cà rốt Đà Lạt vì có mùi vị thơm bùi hơn. Sau đó, cà rốt bào sợi rồi để lạnh để cà rốt giữ được độ giòn, trong lúc đó chuẩn bị các nguyên liệu còn lại.

Salad cà rốt, cam 2
 

Bước 2: Chọn cam tươi mọng nước, cắt lấy1/2 quả cam, gọt vỏ, cắt miếng vuông nhỏ bằng đốt ngón tay để trộn salad.

Salad cà rốt, cam 3
 

Bước 3: Vắt nước 1/2 quả cam, pha thêm đường, xíu muối và thêm một ít nước cốt chanh sao cho có vị chua ngọt và hơi mặn vừa miệng. (Nước cam, chanh sau khi vắt không nên để quá lâu sẽ có vị đắng, khó ăn)

Salad cà rốt, cam 4
 

Bước 4: Cho cà rốt ra khỏi tủ lạnh, cho cam miếng lên trên, cho xà lách xoăn thái bao quanh và rắc thêm nho khô vào đĩa salad. Nếu nho khô quắt thì bạn phải ngâm nho vào nước lọc khoảng 5 phút trước khi ăn để nho có độ mềm. Sau đó, rắc nước cốt cam, chanh pha ở trên, rưới đều trên bề mặt salad.


Bước 5: Cho một thìa con dầu ôliu lên bề mặt salad. Sau đó trộn đều cho ngấm vị rồi thưởng thức.

Salad cà rốt, cam 6
 

Như vậy, chỉ hơn 5 phút là bạn đã chế biến được ngay món Salad cà rốt, cam vừa đẹp mắt và bổ dưỡng. Cùng thưởng thức vị bùi bùi của cà rốt, thêm chút chua ngọt của cam, nho khô chắc chắn bạn sẽ yêu thích ngay từ lần đầu mếm thử! Chúc các bạn ăn ngon miệng nhé!

Yến Kyo 

Shop café style
  • Cách làm kem chiên giòn giòn béo thơm ăn vặt là hết "xẩy"

    Bạn là một cô nàng thích ăn vặt hay bạn đang muốn làm cho con của mình một món ăn vặt lạ vị, thơm ngon thì đừng bỏ qua món kem chiên hấp dẫn. Lớp vỏ bên ngoài vàng giòn, hòa quyền cùng phần kem thơm ngọt dịu bên trong, chỉ nhìn thôi là chẳng nỡ chôí từ rồi.

  • Snowee giới thiệu vị kem mới đủ sắc – hương – vị: Gelato Jar – Hũ Kem Ý 

    Với cả bầu trời sắc, hương, vị được chứa đựng bởi một hũ trong suốt, dòng sản phẩm Gelato Jar – Hũ Kem Ý gồm kem, sốt, bánh và hạt của Snowee hứa hẹn sẽ đem đến một trải nghiệm rất khác biệt cho những ai yêu thích kem Ý làm từ trái cây tự nhiên.

  • Saigon Everywhereee – Hương vị từ gian bếp của mẹ

    Saigon Everywhereee – một không gian ấm áp, nhỏ xinh giữa lòng Sài Gòn giới thiệu đến thực khách những hương vị quen mà lạ với những bí quyết nấu nướng đơn giản nhưng tinh tế ra đời từ gian bếp của mẹ.

  • Khám phá thiên đường món ngon 3 miền cho tín đồ mê du lịch và ẩm thực

    Chắc có lẽ với những tín đồ yêu thích du lịch và ẩm thực sẽ không bỏ qua thiên đường món ngon 3 miền phải không nào. Những món ngon kèm theo cảnh đẹp luôn “hớp hồn” chúng ta và thế là những quyết định “vác balo lên và đi sẽ nhanh chóng được lên lịch. Cùng khám phá những món ngon đặc sắc trong bài viết sau nhé!

  • Bánh Pudding sữa dừa món tráng miệng thơm ngon cho ngày hè

    Mùa hè đến rồi còn gì tuyệt vời hơn khi được thưởng thức món pudding sữa dừa mát lành. miếng bánh pudding vừa mềm mịn, vừa thơm ngon, béo ngậy sẽ là món tráng miệng mà từ trẻ nhỏ đến người già ai cũng thích mê.

  • Vịt xào sả ớt - món ăn ngon thân quen - đa dạng dinh dưỡng

    Quanh quẩn hằng ngày với những món ăn từ thịt heo, thịt bò, thịt gà, tôm, cá...mà chúng ta đã quên mất có một loại thịt cũng rất thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng, lại dai dai, giòn giòn, cũng không quá lạ lẫm trong nét đẹp ẩm thực. Đó chính là thịt vịt xiêm. Với vịt xiêm, có quá nhiều sự lựa chọn để chế biến một món ăn xuất sắc như: Nấu cháo, làm gỏi, kho gừng, hấp chao...

  • Bí quyết làm cá lóc kho tộ - món ngon cho bữa cơm gia đình thêm trọn vẹn

    Các món kho tộ như: thịt kho tộ, cá hú kho tộ, cá bông lau kho tộ...là món ăn mang đậm nét văn hóa ẩm thực của khu vực miền Tây. Ngày nay các món ăn ấy được biết đến ở nhiều vùng miền trên khắp đất nước bởi những hương vị độc đáo, dễ ăn, hợp khẩu vị, cách chế biến không quá cầu kỳ. Nay, chúng ta sẽ tìm hiểu về món cá lóc kho tộ vừa thân quen vừa gợi nhớ hương vị quê nhà nhé.

  • Công thức cách chế biến món Bắp bò ngâm mắm đánh thức vị giác người sành ăn

    Bắp bò ngâm mắm là một trong những món ăn rất được ưa chuộng trong dịp Tết cổ truyền, món ăn ấy như một nét đẹp ẩm thực không thể thiếu vào những ngày Tết. Với vị ngon tuyệt vời, món bắp ngâm mắm đã trở nên quen thuộc hơn với mỗi bữa cơm gia đình hằng ngày và cũng chẳng cần đợi đến Tết mới ăn nữa. Công thức thực hiện sẽ không phải làm khó chúng ta nhé!

  • Những món ăn sáng ít calo dành cho các cô nàng giảm cân

    Ai nói các món ngon thì đều khiến bạn tăng cân. Đó là vì bạn chưa tìm thấy những món ăn sáng ít calo nhưng cũng rất ngon miệng mà thôi. Nếu bạn cũng đang quan tâm đến vấn đề giảm cân nhưng cũng cần ăn ngon thì hãy cùng chúng tôi tham khảo thông tin bài viết dưới đây nhé.

  • Ẩm thực hấp dẫn tháng Tư tại khách sạn Sheraton Saigon Hotel & Towers

    Trong tháng tư lễ hội này, Sheraton Saigon Hotel & Towers giới thiệu đến thực khách các chương trình ẩm thực hấp dẫn và chưa từng có, giúp bạn và gia đình có một trải nghiệm khó quên.