Salad tôm - Món ăn lành mạnh cho cả nhà

Salad tôm với nguyên liệu chính là salad và tôm rất tốt cho sức khỏe. Bạn còn có thể kết hợp thêm các loại rau khác để món ăn có hương vị và lành mạnh hơn nữa. Bắt đầu nào

Đánh giá

Độ khó: Dễ làm

Thời gian: 20 phút

Nguyên liệu

Tôm: 20 con

Bơ trái: ½ quả

Hành tây đỏ: ¼ củ

Cần tây: 1 cây

Mùi tây: Vừa đủ

Dầu oliu: Vừa đủ

Muối: Vừa đủ

Tiêu: Vừa đủ

Rau xà lách: Đầy đủ

Nguyên liệu mayonnaise

Mayonnaise: 8 muỗng canh

Mù tạt: 1 muỗng canh

Nước chanh: 2 muỗng canh

Vỏ cam, chanh bào (tùy chọn): Vừa đủ

Muối: Vừa đủ

Tiêu: Vừa đủ:

Đường: 1 muỗng cà phê

Cách thực hiện

Bước 1: Cắt bơ thành các khối hình vuông 1cm. Cắt hành tây đỏ và cần tây thành các miếng nhỏ hình vuông 0.5cm. Xắt nhỏ rau mùi tây.

Bước 2: Cho dầu oliu vào chảo rồi thêm tôm, muối và hạt tiêu vào chiên cho đến khi tôm đổi màu chín.

Bước 3: Thêm các nguyên liệu Mayonnaise vào tô trộn đều. 

Bước 4: Thêm tôm đã chín và các loại rau củ thái lát vào trộn đều.

Bước 5: Cho hỗn hợp này lên rau xà lách đã chuẩn bị sẵn và thưởng thức trực tiếp. 

Món ăn lành mạnh của chúng ta đã xong rồi. Với đầy đủ dinh dưỡng cũng như rau xanh, đây sẽ là món ăn thích hợp cho cả gia đình, nhất là các bé. Hãy cùng làm thử nhé! Chúc bạn thành công!