Sự phát triển của trẻ nhỏ và tầm quan trọng của dinh dưỡng

23:53 17/10/2020

Theo các nghiên cứu chuyên sâu chỉ ra rằng năm tháng đầu đời là thời điểm vô cùng quan trọng để trẻ phát triển về thể chất, nhận thức cũng như ngôn ngữ.

Share social

Theo các nghiên cứu chuyên sâu chỉ ra rằng năm tháng đầu đời là thời điểm vô cùng quan trọng để trẻ phát triển về thể chất, nhận thức cũng như ngôn ngữ. Chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện và khoẻ mạnh hơn, tiếp thu những kiến thức cuộc sống tốt hơn.

Vậy tại sao dinh dưỡng lại đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ như vậy. 

Chắc hẳn bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng chất lượng nguồn dinh dưỡng trong những năm đầu đời có liên quan mật thiết đến chỉ số IQ của trẻ. Trên công bố của tạp chí The Journal of Nutrition, nghiên cứu chỉ ra rằng trẻ em suy dinh dưỡng có khả năng tiếp thu thế giới xung quanh kém hơn so với những đứa trẻ được nuôi với chế độ dinh dưỡng khoa học, cân bằng và hợp lý.

sự phát triển của trẻ nhỏ và dinh dưỡng 1

 

Dinh dưỡng trong thai kỳ cũng là một phần quan trọng trong sự phát triển và hình thành não bộ của thai nhi và sự phát triển lâu dài sau này. Nếu người mẹ bị thiếu dinh dưỡng trong lúc mang thai, em bé có thể sẽ không phát triển tốt.

Chỉ số EQ và tính cách bị ảnh hưởng bởi chế độ dinh dưỡng

Không chỉ não bộ, trí tuệ bị tác động trực tiếp bởi dinh dưỡng mà nó còn chi phối chỉ số cảm xúc EQ của trẻ. Trẻ em mắc suy dinh dưỡng từ nhỏ sẽ có nhiều nguy cơ cao bị các vấn đề tâm lý như lo âu, tự kỷ và trầm cảm. Trong những năm đầu đời, chế độ dinh dưỡng nghèo nàn kém khoa học sẽ khiến trẻ ít hoạt động, thường nhút nhát và có thể ít giao tiếp, chia sẻ với người khác. Tính cách cũng liên quan mật thiết đến dinh dưỡng trong suốt quá trình thai kỳ đến những năm sau này.

sự phát triển của trẻ nhỏ và dinh dưỡng 2

 

Dinh dưỡng đầy đủ giúp trẻ thông minh

Chất lượng dinh dưỡng hay cách nuôi dưỡng trong những năm tháng đầu đời sẽ ảnh hưởng đến khả năng vui chơi và học tập của trẻ sau này. Nhiều nghiên cứu khoa học trong phong cách sống hiện đại đã chỉ ra rằng, những trẻ được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng từ khi còn trong bụng mẹ và giai đoạn đầu đời thường có chỉ số IQ cao hơn so với những đứa trẻ thiếu dinh dưỡng khoa học, nguy cơ giảm nhận thức hay thành tích tuổi đi học cũng không bằng trẻ đủ dinh dưỡng. Bên cạnh đó, khoa học chứng minh những trẻ được nuôi dưỡng với đầy đủ dinh dưỡng thường thích vận động và tương tác xã hội rất tốt, ham học hỏi cũng như khả năng nhận biết thế giới vạn vật tốt hơn. Vì vậy cha mẹ và bé nên chú ý cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho sự phát triển toàn diện của trẻ từ não bộ đến thể chất.

sự phát triển của trẻ nhỏ và dinh dưỡng 3
 

 

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Trên thực tế, những đứa trẻ được nuôi bằng sữa mẹ có dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý thường giúp bé có khả năng giảm thiểu nguy cơ bị mắc các bệnh như tiêu chảy, nhiễm trùng hô hấp và viêm màng não do vi khuẩn. Các kháng thể từ sữa mẹ sẽ giúp bé ngăn ngừa nhiễm trùng, dị ứng cũng như bảo vệ bé khỏi các vi trùng, virus gây hại, hỗ trợ hệ thống miễn dịch chưa phát triển của trẻ sơ sinh.

sự phát triển của trẻ nhỏ và dinh dưỡng 4
 

Yến Kyo

Shop café style
  • Siêu xinh với các mẫu đồ đôi cho mẹ và bé

    Trong phong cách sống hiện đại, thời trang đồ đôi không còn xa lạ đối với tất cả mọi người, mẹ và bé cũng không ngoại lệ. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều thiết kế đồ đôi cho mẹ và bé với những phong cách khác nhau. Sự kết hợp ăn ý của những bộ đồ đôi giúp hai mẹ con trở nên xinh tươi và duyên dáng trước ánh nhìn của mọi người xung quanh.

  • Bỏ túi cẩm nang mẹ & bé khi đi tiêm ngừa rất cần thiết

    Chắc hẳn với những chị em lần đầu làm mẹ cẩm nang mẹ & bé khi đi tiêm ngừa là một thông tin cực kỳ cần thiết. Cùng chúng tôi tìm đọc những kiến thức phong cách sống, cẩm nang cho mẹ & bé dưới đây để mỗi khi đi tiêm ngừa cho con yêu mẹ trẻ không còn lúng túng và cùng con vượt qua một cách nhẹ nhàng nhất nhé!

  • 4 thói quen giúp mẹ bầu khỏe mạnh, sinh con an toàn

    Để đón chào thiên thần nhỏ ra đời một cách an toàn, trong suốt quá trình mang thai mẹ bầu cần duy trì những thói quen quan trọng nàt. Mẹ đẻ thường chỉ trong tích tắc “mẹ tròn con vuông”.

  • Nghệ thuật làm bạn cùng con mà bố mẹ nào cũng nên biết

    Từ nhỏ chúng ta luôn có thói quen bao bọc con nhỏ và bắt buộc con nhỏ phải nghe lời bố mẹ. Và khi trẻ lớn lên không ít gia đình gặp phải tình trạng khó đối thoại cùng con. Điều này cũng dễ hiểu bởi khi trẻ lớn chúng học được cách tự lập và có nhiều lúc bố mẹ lại quên đi điều đó mà nảy sinh nhiều áp đặt trong phong cách sống. Chính điều đó khiến con cái và bố mẹ ngày càng xa cách hơn. Nếu bạn cũng gặp phải trường hợp đó thì cùng chúng tôi tìm hiểu về nghệ thuật làm bạn cùng con nhé.

  • Bệnh lý thường gặp ở mẹ bầu - hãy hiểu biết để phòng tránh

    Sức khỏe thai kỳ là một trong những mối quan tâm đặc biệt của các bậc sắp thăng chức làm cha làm mẹ. Người cha, người mẹ nào cũng mong muốn chào đón thiên thần bé bỏng khỏe mạnh. Vậy, chúng ta cùng tìm hiểu các bệnh lý thường gặp ở mẹ bầu để khắc phục tốt nhất có thể.

  • 3 Phương pháp ăn dặm phổ biến cho bé

    Trải qua 6 tháng tuổi đầu đời với nguồn dinh dưỡng chính là sữa mẹ, các bé đã đến lúc cần bổ sung thêm 1 - 2 bữa ăn dặm để làm quen với các vị của thực phẩm và bổ sung thêm dinh dưỡng. Dưới đây sẽ là 3 phương pháp ăn dặm phổ biến cho bé được các bậc phụ huynh áp dụng. Hãy đưa ra phương pháp phù hợp nhất để mẹ và bé cùng khỏe để phát triển tối ưu.

  • Phong cách retro - vintage trong đồ đôi cho mẹ và bé

    Trong thế giới thời trang thì đồ đôi không còn xa lạ, đặc biệt là với mẹ và bé thì càng có nhiều phong cách thiết kế với những nét cá tính riêng biệt. Thời gian gần đây, phong cách được chú ý hơn hẳn đó là phong cách retro – vintage.

  • Hướng dẫn cách rèn luyện thói quen ăn uống lành mạnh cho bé

    Theo một nghiên cứu thì dinh dưỡng đóng góp khá lớn trong sự phát triển của trẻ. Theo đó, ngoài phong cách sống thì việc rèn luyện thói quen ăn uống lành mạnh cho bé là cực kỳ quan trọng để giúp bé có được sự phát triển về thể chất, tinh thần trong suốt quá trình lớn lên của mình. Vây mẹ và bé cùng theo dõi làm sao để rèn luyện thói quen này cũng như phong cách sống lành mạnh qua bài viết sau đây nhé

  • 5 đặc điểm nổi bật của em bé phát triển toàn diện - thông minh - lanh lợi

    Chào đón một thiên thần bé bỏng chào đời là niềm hạnh phúc không điều gì có thể diễn tả được. Bậc làm cha làm mẹ nào cũng mong mỏi con cái khỏe mạnh, lanh lợi và được ngắm nhìn con yêu lớn lên từng ngày. Vậy nên chúng ta cần lưu ý 5 đặc điểm nổi bật của em bé phát triển toàn diện.

  • Tác dụng của âm nhạc đối với phụ nữ mang thai

    Trong cuộc sống âm nhạc không thể thiếu được, giống như một món ăn hằng ngày của tinh thần vậy đó. Giúp thư giãn bớt căng thẳng đầu óc, và có rất nhiều lợi ích khi nghe nhạc cho chúng ta nói chung và đặc biệt đối với phụ nữ đang mang thai nói riêng.