Tác dụng của hoa đậu biếc đối với sức khoẻ và tác hại cần tránh

22:39 10/09/2020

Hoa đậu biếc có tên khoa học là Clitoria ternatea. Hoa có màu tím và hình dáng rất đẹp, có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp và bồi bổ sức khoẻ.

Share social

Hoa đậu biếc có tên khoa học là Clitoria ternatea. Hoa có màu tím và hình dáng rất đẹp, có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp và bồi bổ sức khoẻ.

hoa đậu biếc 1

Tăng cường trí nhớ

So với các loại hoa khác thì có thể nói, hoa đậu biếc nổi bật hơn hẳn không chỉ ở màu sắc mà còn ở công dụng tuyệt vời. Hoa đậu biếc có khả năng cung cấp nhiều dưỡng chất cho não bộ, cải thiện tuần hoàn máu não. Nó được sử dụng cho người thiếu máu lên não, đặc biệt là những người già có tình trạng suy giảm trí nhớ. 

 


Tăng cường hệ miễn dịch

Trong  hoa đậu biếc có hoạt chất anthocyanin giúp bảo vệ ADN và lipid peroxidation khỏi tổn thương và tăng sản xuất cytokine để hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Đồng thời, chất cliotide trong hoa đậu biếc còn có khả năng kháng khuẩn.

hoa đậu biếc 2

Giảm mỡ thừa, giảm cân


Hoa đậu biếc có chứa chất anthocyanin ức chế quá trình lipid bị peroxy. Lượng mỡ thừa trong cơ thể sẽ được đào thải bớt và cân bằng trọng lượng cơ thể. Ngoài ra loại hoa này còn có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành của tế bào ung thư. Sử dụng hoa đậu biếc trong món ăn giúp bảo vệ tim mạch, giảm căng thẳng và lo âu. Thêm vào đó hãy thể hiện một phong cách sống thoải mái yêu đời để có một cuộc sống tươi đẹp nhé!

hoa đậu biếc 3

Hỗ trợ điều trị tiểu đường


Trà hoa đậu biếc có chứa chất chống oxy hoá có công dụng làm giảm lượng đường huyết trong máu rất hiệu quả. Từ đó giữ lượng đường ổn định trong mức cho phép, giúp hạn chế những biến chứng nguy hiểm từ căn bệnh này. Ngoài ra, dưỡng chất trong hoa đậu biếc có tác dụng ức chế đường glucose trong thực phẩm. Uống 1 ly trà hoa đậu biếc mỗi ngày giúp ổn định đường huyết hiệu quả. Vì cuộc cuộc sống khỏe & đẹp.

 

Ngoài những công dụng trên, các bạn cũng cần lưu ý một số đối tượng cần tránh sử dụng hoa đậu biếc để không gặp phải những tình trạng đáng tiếc.

 


Đối với phụ nữ mang thai


Hạt của hoa đậu biếc có chứa chất anthocyamin làm co bóp tử cung rất ảnh hưởng đến thai kì. Các mẹ bầu nên cẩn thận khi dùng loại hoa này, để ts xem hoa còn dính hạt hay không.

hoa đậu biếc 4

Trẻ em


Cơ thể trẻ em còn non yếu  nên không kịp hấp thụ những hợp chất có trong hoa đậu biếc. Trẻ em ăn phải hạt đậu biếc dễ gây xổ tả, buồn nôn. Tuyệt đối không để trẻ con nghịch hoặc ăn nhầm hạt của loại hoa này. Để xa loại hoa này khỏi tầm tay trẻ em.

Yến Kyo

Shop café style
  • Bí quyết sống khỏe và đẹp mỗi ngày cho bạn

    Nhịp sống hiện đại hối hả nhưng bạn không thể bỏ qua tầm quan trọng của sức khỏe, có sức khỏe bản thân mới tươi trẻ, xinh đẹp, cuộc sống mới tiếp diễn và làm việc tích cực. Cùng nhau điểm qua những mẹo nhỏ nhưng góp phần vô cùng quan trọng trong cuộc sống hàng ngày, dù phong cách sống của bạn như thế nào thì cũng không thể bỏ qua.

  • Yêu thương bản thân với những gợi ý hay ho

    Khỏe và đẹp là hai yếu tố quan trọng trong cuộc sống con người, đặc biệt đối với chị em phụ nữ. Dù phong cách sống của bạn đơn giản hay cầu kì thì sức khở và sắc đẹp luôn là chìa khóa vàng mang đến hạnh phúc và thành công trong cuộc sống.

  • Bí kíp để có cuộc sống lành mạnh tươi khỏe để chinh phục giấc mơ đời mình

    Sức khỏe và sắc đẹp là cụm từ luôn được quan tâm từ nhiều thế hệ. Vì khi ta có được sức khỏe và sắc đẹp dường như ta đã có được tất cả, sự tự tin và cường tráng sẽ làm được những việc ta muốn làm, chạm tới ước mơ đời mình. Để có được như vậy, ta cần xây dựng lối sống lành mạnh. Dưới đây là các bí kíp để có cuộc sống lành mạnh, cùng tham khảo và làm mới bản thân nào!

  • Cách giảm mỡ bụng tại nhà giúp bạn khỏe và đẹp bất ngờ

    Bất kỳ phụ nữ nào cũng đã từng ao ước có một chiếc eo thon như các ngôi sao nổi tiếng. Nhưng tất nhiên là không phải ai cũng có đủ tài chính để thực hiện các cách giảm mỡ tại địa chỉ thẩm mỹ. Vậy thì những cách giảm mỡ bụng tại nhà dưới đây sẽ giúp bạn khỏe và đẹp nhanh chóng.

  • Chăm sóc tóc đẹp trong mùa đông giá rét

    Mùa đông đang đến với những cơn gió rét lạnh khó chịu. Trong thời điểm này, da và tóc chính là 2 bộ phận chịu ảnh hưởng nhiều nhất. Thế nhưng mọi người thường chỉ để ý đến da mà không quan tâm đến một thứ không kém quan trọng là tóc. Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu cách chăm sóc tóc đẹp trong mùa đông nhé!

  • L Carnitine có lợi ích trong việc giảm cân không?

    L-carnitine hoặc acetyl-L-carnitine là một axit amin mà tên của nó luôn được đánh dấu trong các chất bổ sung hỗ trợ trong quá trình thể dục và giảm cân.

  • 10 loại thảo dược giúp giảm đầy hơi hiệu quả

    Khi một số loại thức ăn nhất định không được tiêu hóa đúng cách trong dạ dày, chúng sẽ bắt đầu lên men trong ruột, tạo ra quá nhiều khí, dẫn đến đầy hơi. Đối với một số người, chống chọi với chứng đầy hơi là một cuộc đấu tranh hàng ngày và cảm giác “nhồi nhét” không dễ dàng để loại bỏ.

  • 4 thực phẩm đỉnh cao trong việc giúp giảm cân

    Béo phì đang là vấn đề của rất nhiều người trong thời đại ngày này. Nguyên nhân đơn giản là do chất béo có mặt ở khắp mọi nơi và con người rất dễ tiếp cận với nguồn này. Đồng thời, lười vận động cũng là nguyên nhân chính dẫn đến vấn đề này.

  • 5 loại thực phẩm dưỡng ẩm da vào mùa lạnh

    Da khô là một vấn đề nghiêm trọng, đặc biệt hiện tượng này xảy ra khá nặng khi chúng ta già hoặc vào thời tiết khô lạnh. Những bạn cũng đừng lo lắng, những loại thực phẩm dưới đây sẽ khiến làn da của bạn được giữ ẩm tuyệt vời.

  • Những điều tuyệt vời dành cho những người đi xe đạp

    Ít ai biết rằng chiếc xe đạp gần gũi với chúng ta hằng ngày lại mang đến nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khoẻ đến vậy. Phong cách sống bận rộn nhanh chóng khiến mọi người chùn chân trước việc luyện tập thế nhưng hôm nay bạn sẽ có cái nhìn khác sau khi đọc bài viết này.