Tránh 7 thói quen xấu nơi công sở khiến nhan sắc tàn phai

22:53 11/10/2018

Cuộc sống bận rộn và đầy áp lực khiến nàng công sở dễ mắc phải những thói quen ảnh hưởng xấu đến sắc đẹp lẫn sức khỏe. Nếu không muốn lão hóa sớm, hãy bỏ ngay những thói quen dưới đây nàng nhé!

Share social

Cuộc sống bận rộn và đầy áp lực khiến nàng công sở dễ mắc phải những thói quen ảnh hưởng xấu đến sắc đẹp lẫn sức khỏe. Nếu không muốn lão hóa sớm, hãy bỏ ngay những thói quen dưới đây nàng nhé!

 

#1 Chạm tay lên mặt

Tránh 7 thói quen xấu nơi công sở khiến nhan sắc tàn phai

 


Sau một thời gian dài nhìn chằm chằm vào máy tính, bạn có thể thấy mỏi mắt và thường đưa ngón tay lên dụi. Ngoài ra, nhiều người có thói quen đưa tay lên sờ má, chống cằm… Ngón tay thường xuyên tiếp xúc với bàn phím, chứa rất nhiều vi khuẩn, dễ gây mụn cho da mặt. Thêm vào đó, làn da của bạn dễ bị dầu hơn khi bị tác động quá nhiều từ ngón tay.

 

 

#2 Rửa tay nhiều làm khô da

Tránh 7 thói quen xấu nơi công sở khiến nhan sắc tàn phai


Tại văn phòng, bạn không chỉ rửa tay nhiều lần với xà phòng mà nhiều người còn chuẩn bị cả dầu rửa dạng khô với mục tích tẩy vi trùng. Tuy nhiên, việc rửa tay hoặc sử dụng nước khử trùng quá hai lần một ngày sẽ khiến lớp dầu tự nhiên trên da bị loại bỏ, gây ra hiện tượng khô và tạo nếp nhăn. Sau khi rửa tay, nên thoa kem dưỡng ẩm và cố gắng hạn chế sử dụng xà phòng. Để sẵn trên mặt bàn một lọ kem dưỡng da tay nhỏ.
 

#3 Dùng điện thoại di động

 

Tránh 7 thói quen xấu nơi công sở khiến nhan sắc tàn phai


Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc áp sát điện thoại lên mặt có thể gây ra mụn. Bạn cần làm sạch điện thoại cẩn thận. Mỗi ngày, dùng chất khử trùng lau sạch điện thoại bàn và di động. Nếu được, bạn cần vệ sinh cả bàn phím và chuột mỗi ngày.
 

#4 Ngồi vắt chéo chân

 


Tránh 7 thói quen xấu nơi công sở khiến nhan sắc tàn phai


Đây là thói quen của hầu hết chị em văn phòng, nhất là khi mặc váy. Tuy nhiên, hành động này có thể gây giãn tĩnh mạch.
 

 

# 5 Gió từ điều hòa


Tránh 7 thói quen xấu nơi công sở khiến nhan sắc tàn phai
 

Điều này có thể ngoài tầm kiểm soát của bạn nhưng ngồi dưới tấm thông gió điều hòa dễ làm khô da bạn. Có thể văn phòng không cho phép bạn mở cửa sổ cho thông thoáng và nhân sự sẽ không chấp nhận cho bạn chuyển chỗ chỉ vì lý do thẩm mỹ. Giải pháp là bạn cần thường xuyên đứng dậy và đi lại xung quanh văn phòng. Ít nhất cách này giúp làn da của bạn được nghỉ ngơi và đầu óc cũng thoải mái hơn.

 

#6 Ít vận động


Tránh 7 thói quen xấu nơi công sở khiến nhan sắc tàn phai

 


Thời gian ngồi trước máy tính quá nhiều, cả ngày ít đi lại sẽ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe tim mạch, vẻ đẹp của vòng hai và ba. Thói quen ngồi trước máy tính và hướng người về phía trước cũng khiến áp lực đặt lên mông nhiều hơn và dễ gây ra đau đớn. Khi ngồi cả ngày, cơ bắp dễ bị co rút và dẫn đến đau thắt mãn tính. Mỗi 45 phút bạn nên đứng lên và đi lại, vận động đôi chút.

 

 

#7 Đặt màn hình quá cao


Tránh 7 thói quen xấu nơi công sở khiến nhan sắc tàn phai
 

Điều cuối cùng, khi bạn ngồi trước máy tính, hãy nhớ điều chỉnh lại màn hình cho phù hợp. Nên để máy ngang tầm mắt, như thế bạn không phải ngước lên. Ngước lên quá nhiều dễ gây đau cổ.

 

Shop café style
  • Bạn có tin rằng mình sẽ thay đổi phong cách sống nhờ đọc sách hay?

    Đôi khi chúng ta thấy chán ghét chính mình, quẩn quanh với những điều cũ mèm nhưng lại ngại thay đổi hoặc không biết thay đổi từ đâu? Hãy thay đổi phong cách sống nhờ đọc sách hay. Tại sao ư? Chúng ta đều cần làm mới bản thân mỗi ngày để hướng tới một lối sống lành mạnh, tốt đẹp hơn.

  • Top 4 sách quản lý tài chính cá nhân hay nên đọc ngay

    Quản lý tài chính cá nhân từ lâu đã trở thành vấn đề mà nhiều người quan tâm. Thế nhưng không phải ai cũng hiểu rõ và thực hiện hiệu quả. Vậy làm sao để giải quyết vấn đề này, hãy cùng tìm hiểu những cuốn sách quản lý tài chính cá nhân hay mà chúng tôi gợi ý dưới đây nhé.

  • Bỏ túi những trang web đọc sách miễn phí cho người tối giản

    Hiện nay một trong những phong cách sống được ưa chuộng là lối sống tối giản. Vì vậy, những công cụ làm sao để vẫn đáp ứng được sở thích, nhu cầu trong cuộc sống mà không cần phải cần thêm đồ đạc là một trong những lựa chọn của đối tượng này. Trong đó, nếu như bạn muốn đọc sách hay thì giải pháp cho bạn đó là những trang web đọc sách miễn phí dưới đây.

  • Những tựa sách hay đem đến bài học quý báu cho nhân loại

    Sách chứa đựng một lượng kiến thức khổng lồ, đa dạng về nội dung. Trân quý và đọc hiểu những quyển sách hay, câu chuyện ý nghĩa sẽ xây dựng bản thân hoàn hảo và phát triển toàn diện. Dưới đây sẽ là những tựa sách hay đem đến bài học quý báu cho nhân loại mà bất cứ ai khó lòng có thể bỏ qua.

  • Triển lãm “Chân dung Phụ nữ” của 15 nghệ sỹ nhiếp ảnh trẻ đến từ TP. HCM và Huế

    Triển lãm “Chân dung Phụ nữ” của 15 nghệ sỹ nhiếp ảnh trẻ đến từ TP. HCM và Huế diễn ra trong khuôn khổ chuỗi sự kiện về chuyên đề “Phụ nữ Việt Nam” do Viện Pháp tại Việt Nam tổ chức mừng ngày Quốc Tế Phụ Nữ 8/3.

  • Thay đổi cuộc sống với nhân số học - ý nghĩa sâu sắc về nhân trắc học

    Davids A Phillips là tiến sĩ triết học ở Đại học London năm 1971, sau đó ông lại được biết đến với vai trò là chuyên gia lĩnh vực sức khỏe và dinh dưỡng. Ông nổi tiếng nhờ đã đặt chân đến nhiều nước trên thế giới để diễn thuyết và giảng dạy về nhân số học, nhân trắc học, nghiên cứu và phát triển về lĩnh vực sức khỏe

  • Lợi ích của việc đọc sách hay – Chìa khóa thay đổi phong cách sống

    Đã bao giờ bạn nghĩ đến lợi ích của việc đọc sách chưa? Có thể với nhiều người việc đọc sách không được xem là một thói quen yêu thích và họ cho rằng sách chỉ dành cho những “mọt sách” chính hiệu mà thôi. Cùng dành vài phút để tìm hiểu về lợi ích của việc đọc sách hay qua nội dung bài viết sau nhé!

  • Những tiểu thuyết ngôn tình lãng mạn nhất nên đọc 1 lần trong đời

    Truyện ngôn tình không chỉ là những câu chuyện tình yêu cảm động khiến chúng ta đắm chìm trong tình yêu đôi lứa. Mà nó còn là những câu chuyện xung quanh gia đình, bạn bè và người thân. Tất cả đều tạo nên một hương vị mới mẻ và khiến ai cũng say đắm, thậm chí mơ mộng.

  • Điểm danh 3 bộ truyện tranh “Made in Việt Nam” gây sóng gió cộng đồng Manga/Webtoon Việt

    3 bộ truyện tranh “Made in Việt Nam” gây sóng gió cộng đồng Manga/Webtoon Việt: Lạc Trôi đầu bảng, theo sát là Kế hoạch sống còn của Team Thầy Ba và thứ 3 là Nhật Ký Sống Sót Của Nữ Phụ Phản Diện.

  • Check list những cuốn sách hay về tư duy nên đọc trong năm mới

    Một trong những thói quen của người thành công đó chính là đọc nhiều sách. Vì vậy, nếu bạn muốn có được nhiều kiến thức, kinh nghiệm kỹ năng để thành công thì đừng bỏ qua danh sách những cuốn sách hay về tư duy mà chúng tôi gợi ý dưới đây nhé. Chắc chắn sẽ giúp bạn có được nhiều bài học quý giá để cải thiện tư duy của mình trong năm mới.