Xu hướng thực phẩm Organic - Các loại hạt đang được săn lùng

00:03 17/05/2020

Hạt là những gì tinh hoa tinh túy nhất của cây cối và đất trời. Khi ăn hạt là ta mang tinh túy của đất trời vào cơ thể ta.

Share social

Do xu hướng Organic - thực phẩm hữu cơ ngày càng phổ biến và xu hướng ăn uống lành mạnh và khoa học, hạt hữu cơ là những lựa chọn hàng đầu dành cho sức khỏe. Những loại hạt quen thuộc như Chia, Quinoa, Yến Mạch...là những lựa chọn thông minh cho cơ thể.
 

Hạt chia
 

Hạt chia (chia seed) là một loại thực phẩm tuy nhỏ bé nhưng lại có nguồn năng lượng và tác dụng to lớn đối với cơ thể con người. Trong hạt chia có chứa hàm lượng axit béo omega-3 khá cao, giúp tăng HDL cholesterol giúp bảo vệ và chống lại các bệnh tim mạch và đột quỵ. Bên cạnh đó, hạt chia còn chứa một hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, magiê, kẽm, sắt, canxi và các chất xơ quan trọng cho cơ thể. Vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên các gia đình sử dụng hàng ngày.


Xu hướng thực phẩm Organic - Các loại hạt đang được săn lùng


Hạt macca


 Hạt macca (Macadamia) được coi là loại hạt ngon nhất, mất nhiều công chăm sóc nhất và là loại hạt mắc nhất thế giới. Hạt có kích cỡ từ 2 – 3 cm, hình tròn, màu crème, rất thơm, nhân hạt mềm như bơ và tan mịn trên đầu lưỡi khi cho vào miệng.
 

Xu hướng thực phẩm Organic - Các loại hạt đang được săn lùng


Macca là loại hạt có đường kính từ 2-3 cm, vị thơm mềm như bơ và tan mịn trên đầu lưỡi khi cho vào miệng. Đặc biệt, hạt chứa hàm lượng dinh dưỡng cực cao nên từ lâu đã được gọi là “hoàng hậu của những loại hạt”
 

Hạt óc chó


Hạt óc chó được mệnh danh là loại quả hoàn hảo nhất trong các loại quả. Quả óc chó khi ăn vào có hương thơm nhẹ, vị ấm bùi và béo ngậy. Trong hạt óc chó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng protein,vitamin,khoáng chất,axit béo và các vi lượng cần thiết giúp tăng cường sức khoẻ phòng chống bệnh tật, đặc biệt rất tốt cho phụ nữ mang thai.
 

Xu hướng thực phẩm Organic - Các loại hạt đang được săn lùng

 


Hạnh nhân


Hạnh nhân là hạt giống ăn mọc trên cây hạnh đào (Prunus dulcis), hay thường được gọi với tên phổ biến là cây hạnh nhân. Hạt hạnh nhân chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như flavonoid, vitamin E và khoáng chất.


Xu hướng thực phẩm Organic - Các loại hạt đang được săn lùng


Chúng được sử dụng trong nhiều cách khác nhau: ăn sống như một bữa ăn nhẹ lành mạnh; là thành phần cơ bản trong bơ hạnh nhân, sữa hạnh nhân hoặc bột hạnh nhân; và thậm chí trong nhiều loại kem thoa cơ thể và nước hoa.
 

Hạt dẻ

 

Không chỉ dừng lại là món ăn vặt yêu thích của gia đình, từ trẻ nhỏ đến người lớn mà hạt dẻ còn sở hữu nhiều tác dụng hữu hiệu đối với sức khỏe người sử dụng. Một trong những tác dụng của hạt dẻ không thể không kể đến chính là khả năng phòng ngừa bệnh tật, phục hồi sức khỏe, được xứng danh là "vua của loài quả khô”, thậm chí còn có thể sử dụng thay thế cho lương thực.


Xu hướng thực phẩm Organic - Các loại hạt đang được săn lùng


Xu thế hiện nay chúng ta thấy rằng mọi người đang hướng dần tới việc bổ sung dòng thực phẩm Organic tuyệt vời vào trong khẩu phần ăn, hay nguồn cung cấp dinh dưỡng cho bản thân và cho gia đình mình. Hãy để bạn và người thân yêu của mình cùng được trải nghiệm sản phẩm thật sự thiên nhiên và rất tốt cho sức khỏe trong mua dịch bệnh này nhé.

Shop café style
  • Những lợi ích của việc đạp xe mỗi ngày - Tuyệt vời hơn bạn nghĩ

    Chắc hẳn nhiều bạn đọc bài viết này chưa leo lên chiếc xe đạp đã từ rất lâu rồi, trong khi bạn có thể lướt như gió với chiếc xe máy hay ngồi thoải mái trong xe ô tô. Có rất nhiều lựa chọn trong việc di chuyển nhưng những lợi ích của việc đạp xe có thể thay đổi vóc dáng và sức khoẻ tinh thần của mọi người.

  • 6 cách để loại bỏ Cellulite cứng đầu hiệu quả nhất

    Cellulite hay còn gọi là sần vỏ cam, hình thành khi các mô mỡ dưới da được phân bố không đồng đều, tạo thành những vết lồi lõm vô cùng mất thẩm mỹ trên bề mặt da. Để tìm hiểu thêm về tình trạng này cũng như cách loại bỏ chúng, hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết về cách để loại bỏ cellulite cứng đầu dưới đây nhé.

  • Bơ hạnh nhân và bơ đậu phộng - Loại nào Tốt cho sức khỏe hơn?

    Tuy nhiên hầu hết các loại hạt này không dễ kiếm và giá thành khá cao. Để giải quyết vấn đề này các bạn có thể lựa chọn bơ đậu phộng hoặc hạnh nhân để thay thế. Nhưng loại nào tốt cho sức khỏe hơn, hãy cùng nhau tìm hiểu nhé.

  • Nghe nhạc trước khi đi ngủ có tác dụng gì?

    Chúng ta rất cần có một giấc ngủ ngon, sâu giấc , đây chính là khoảng thời gian não bộ được nghỉ ngơi hoàn toàn để nạp thêm năng lượng cho một ngày làm việc mới. Đồng thời sẽ giúp tâm hồn luôn được khoan khoái, chất lượng cuộc sống được cải thiện một cách rõ ràng.

  • Những bí quyết làm đẹp đáng giá mà phụ nữ hiện đại nên quan tâm

    Phụ nữ ở mỗi quốc gia sẽ có những nét đẹp riêng, cũng như có những bí quyết làm đẹp đáng giá riêng cho làn da, mái tóc, vóc dáng… Vậy chị em có muốn biết làm thế nào để có mái tóc suôn mượt như những cô gái Philipins, hay có đôi bàn tay thon thã, mềm mại như những phụ nữ Pháp không nào

  • Những cách thanh lọc cơ thể sai lầm

    Trong đời sống ngày nay thì việc thanh lọc cơ thể là rất cần thiết bởi chất độc có thể thâm nhập vào cơ thể chúng ta bằng rất nhiều con đường. Tuy nhiên, không phải dễ dàng để biết cách thanh lọc cơ thể chính xác.

  • Xóa tan làn da xỉn màu với những bí quyết cực đơn giản

    Làn da xỉn màu nỗi ám ảnh của mọi cô gái. Chẳng những dìm hàng nhan sắc mà còn khiến bạn trông già nua so với tuổi. Vậy làm sao để bảo vệ và tránh khỏi tình trạng này.

  • Đẹp hơn mỗi ngày nhờ 7 bước đơn giản

    Không phải ai tự nhiên sinh ra đều sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp, tất cả đều được chăm sóc và rèn luyện theo thời gian để bản thân trở nên khỏe và đẹp hơn, ưu tú nhất có thể.

  • Làm thế nào để có sức khoẻ tốt hơn

    Bạn nên có một kế hoạch cụ thể cho lịch trình hằng ngày, hằng tuần... như vậy công việc sẽ thuận lợi hơn, làm việc hiệu quả hơn, từ đó sức khoẻ của bạn cũng cải thiện rất nhiều.

  • Giải mã 4 loại hồng sâm và đối tượng sử dụng phù hợp có thể bạn chưa biết

    Hồng sâm 6 tuổi là loại nhân sâm cao cấp và chứa nhiều tinh chất nhất. Thế nên loại sâm này rất được ưa chuộng trên thị trường với nhiều loại khác nhau. Vậy bạn đã biết về các loại hồng sâm và đối tượng sử dụng phù hợp chưa?